Alextimia Co cítíš?

Alextimia postihuje jednoho ze sedmi lidí na celém světě a postihuje více u mužů než u žen a v posledních desetiletích významně poklesla. Pro lidi, kteří trpí touto emocionální poruchou, je nemožné, aby identifikovali své vlastní pocity, a vyjádřit je slovně.

Neschopnost vyjádřit pocity, alextimie, byla oficiálně popsána světem psychiatrie jako poruchou, která trpí.typ pacientů, kteří vyvolávají dojem, že jsou odlišné, podivné bytosti, které pocházejí ze světa zcela odlišného od ostatních, bytosti, které žijí uprostřed společnosti řízené pocity “.

Pro většinu to bude těžké pochopit tuto poruchu, ale ne identifikovat ty lidi. Jsou to obvykle inteligentní lidé, dobře rozvinutí v technických a materiálních záležitostech, i když mají velké potíže čelit svým vlastním emocím a pochopit důležitost druhých.

"Inteligentní člověk má emoční schopnosti ve čtyřech oblastech: identifikovat emoce, používat emoce, rozumět emocím a regulovat emoce."

-John Mayer-

Co necítíte?

Obvykle, u pacienta s alextimií je obvykle diagnostikována porucha autistického spektra (TEA) vysokého výkonu, v mnoha případech shodou okolností ve vývoji. Existují však velké rozdíly mezi osobou se syndromem a osobou s Aspergerovým syndromem. Zatímco první si je vždy vědom svého nedostatku pochopení svých vlastních i druhých pocitů, druhý to nemusí pochopit.

Ve skutečnosti, mnoho chování, včetně empatického chování, může být pochopeno a reprodukováno druhým, ale nikdy neporozumí skutečnému užitku, který je nad rámec racionální aplikace (pokud dávám slova povzbuzení, přivedu vás k tomu, abyste přestali plakat).

Osoba s alextimií má dvojí tendenci trpět depresivními poruchami a v mnoha případech může být deprese pokryta nucenou alextimií. Pravdou je, že tito jedinci v tichosti trpí naprostým nepochopením sebe samého, zatímco životní prostředí je označeno za sobecké nebo neslušné.

Vaše realita je omezena neschopností být citlivá a to se promítá do nedostatku chuti na všech úrovních, protože, jak si vybrat, co dělat v budoucnu, pokud ani nevíte, co chcete? Jak mít vztah, když si myslíte, že víte, co hledáte pro zklamání přichází znovu a znovu, protože ani druhá osoba nerozumí nebo je pochopena pár?

6 značek Alextimia

1. Neschopnost pochopit, co se cítí v určitém okamžiku.

2. Nezájem o identifikaci ticha druhých.

3. Nemožnost důvěry ostatním nejintimnější bytí.

4. Nemožnost nalézt základní vysvětlení ve filmech, hudbě atd.

5. Nucený pragmatismus: je těžké mluvit o vlastních pocitech a pocitech druhých, takže člověk s alextimií raději mluví o každodenních tématech než o pocitech.

6. Zmatek mezi třemi negativními pocitystrach, smutek a hněv.

Typy alextimie

Existují dva typy dobře diferencovaných alextimií. Na jedné straně, můžete hovořit o primární alextimii, která má biologický původ. Může nastat v důsledku nějakého deficitu, protože například existuje dědičný faktor nebo protože některé neurologické struktury spojené s emocemi způsobenými nějakou nemocí byly poškozeny..

Na druhou stranu to tak je sekundární alextimie, ke které dochází v důsledku emočních traumat trpěl jak v dětství, tak v dospívání, a dokonce i v dospělosti.

Ti, kdo trpí alextimií, jsou nejen schopni rozpoznat, interpretovat a vyjádřit své emoce a pocity, ale také získat cenné informace, které poskytují. Existuje ještě další účinek této poruchy: kdo trpí, najde více obtíží při rozhodování a vztazích.

5 klíčů k uvolnění emocí Uvolnění emocí je nutností, ale dělat tak může mnoho lidí smířit se špatnými tvářemi, ale ušetří vám spoustu utrpení. Přečtěte si více "