Emocionální gramotnost identifikuje, chápe a vyjadřuje naše emoce

Vědět, co cítíme a jak cítíme, že to není snadný úkol. Emocionální vesmír je pro každého z nás stále více neznámý. V tomto kontextu se emoční gramotnost stává alternativou k naplnění všech těch emocionálních prázdnot, které nás stále pronásledují.

Nikdo nás neučil, jaké jsou emoce, jaké funkce mají nebo jak je můžeme identifikovat. Žádný subjekt se o to ve škole nestaral a nebyl ani považován za něco důležitého pro naše vzdělání: fascinující bitvu, ve které bylo pochopeno, že jiní pro vás mohou říci jen málo. V tomto smyslu, emoce už léta zůstaly nepovšimnuty, dokud nezískali nepatrný význam. 

Dnes, kromě společenských bytostí, víme, že jsme emocionální bytosti a že v závislosti na tom, jak tento jiskřivý vnitřní dialog zvládneme, se ocitneme sami. Bez pochyb, emoce získaly půdu pod nohama, což vyžadovalo vzdělání, aby v tomto ohledu učinilo krok vpřed. Podívejme se do hloubky, co to je o emocionální gramotnosti.

"Sociálně emocionální učení pomáhá dětem rozvíjet komunikační dovednosti a sociální integraci".

-Neva Milic Müller-

Co je to emocionální gramotnost??

Slovo gramotnost se běžně vztahuje k procesu výuky čtení nebo psaní. Základní dovednosti v oblasti vzdělávání. Zdá se však, že tato koncepce postupně vyvinula různá příjmení v závislosti na obsahu výuky. Příkladem jsou podmínky počítačové, vědecké nebo technologické gramotnosti.

S těmito pokroky nemůžeme přestat myslet na to Zdá se, že vzdělávání čelí novým výzvám. Mezi nimi je jedním z nejdůležitějších a nejzajímavějších pro náš blahobyt emocionální gramotnost: proces výchovy emocí, začínající ve školním prostředí.

Emocionální gramotnost je o tom, jaké emoce jsou, co jsou pro ně a jak se vyjadřují. Je to učení porozumět ostatním emocionálně. Vzdělávací problém, kterému čelí stále více škol a mateřských škol prostřednictvím programů, v nichž je emocionální vzdělávání již integrováno.

Ve skutečnosti a jako bod, pojmy emocionální gramotnosti a emocionální výchovy jsou používány zaměnitelně se odkazovat na stejný. Vlak s jiným názvem a stejnou trasou.

"Emoční vzdělávání je nepřetržitý a trvalý vzdělávací proces, jehož cílem je posílit emocionální vývoj jako základní doplněk kognitivního vývoje, který je základním prvkem rozvoje integrální osobnosti"..

-Rafael Bisquerra-

Autoři jako Daniel Goleman a Rafael Bisquerra projevili velký zájem o tento koncept a ještě více o jeho vývoj. Konkrétně Golemanpoukazuje na to, že charakterové vzdělávání, morální vývoj a občanství jednotlivce probíhají souběžně s emocionální gramotností a vzděláváním emocionální inteligence.

Takže, Emocionální gramotnost je příležitostí, jak čelit rušivému chování, agresi nebo konfliktům v mezilidských vztazích. Vzhledem k tomu, že nepřítomnost emocionálních dovedností je obvykle spojena s těmito problémy. Pokud se tedy vzděláváte v emocích, tento typ situace se pravděpodobně sníží.

Cíle emocionální gramotnosti

Emocionální gramotnost se kromě toho, že je známa emocionální vesmír, ve kterém jsme všichni ponořeni, zaměřuje na řadu cílů (Carpena, 2001, Vallés, 2000, Bisquerra, 2000, mimo jiné):

• Identifikujte případy špatného emocionálního výkonu.
• Vědět, jaké emoce jsou a jak je rozpoznat v jiných.
• Naučit se klasifikovat emoce.
• Modulovat a řídit úroveň emocionality.
• Rozvíjejte toleranci pro frustrace každodenního života.
• Zabraňte konzumaci návykových látek a dalších rizikových chování.
• Rozvíjet odolnost.
• Přijmout pozitivní postoj k životu.
• Zabránit mezilidským konfliktům.

Také, jiní autoři poukazují na jiné cíle, jako je empatie učení, emocionální sebeovládání a zpoždění potěšení. Pozitivní chování, které tak či onak nejen ovlivňuje vlastní blaho, ale i ostatní.

Plody emocionální gramotnosti

Propagace znalostí emocí ze tříd předstírá, že se učíme být inteligentní, abychom byli šťastní. Inteligence zaměřená na integrální perspektivu, ve které je důležitá nejen kognitivní dimenze, ale také její emocionální a behaviorální dimenze..

Tím míníme, že je nejen důležité se starat o to, co a jak máme zažít všechno, co cítíme; ale jejich vyjádření spolu s tím, jak musíme zpracovávat informace, které nám emoce přenášejí a nakonec, jak je spravujeme, ovlivňuje naši psychickou pohodu.

Kromě toho děti nejen těží z tohoto procesu výuky a učení, učitelé a celá vzdělávací komunita také dostávají část zájmu právě tím, že ji ukazují. A tak nějak i rodiče, pokud chtějí a snaží se se svými dětmi posílit, co se naučili ve třídě.

Emocionální gramotnost je v první řadě výzvou a jako taková příležitost. Most usnadňující poznání sebe sama a nakonec vztahů s ostatními. Nepochybně mluvíme o probuzení, které stojí za to.