Naučte se ovládat své ego

Naše ego má schopnost ovlivnit nás ve všech rozhodnutích, která činíme, a v akcích, které určují náš osud. Můžeme se stát otroky našeho ega, aniž bychom si to uvědomovali ...

Učení o vztahu, který s ním máme, je nezbytné, abychom si byli vědomi toho, jak nás ovlivňuje, a jak snadné je dostat se do jeho domény.

Jaká je funkce našeho ego?

Znát funkci, kterou má ego v našich životech, nám pomáhá identifikovat a převzít za něj odpovědnost:

Ego není něco, co je pro nás vnější. Představuje naše já, identitu, se kterou se projevujeme před ostatními a před námi. Je tvořen všemi našimi zkušenostmi a učením, za všechny naše obavy a zranění.

Prostřednictvím našeho ego se hájíme za to, čeho jsme trpěli, za což jsme cítili úzkost a mučení. Ponížení, rozhořčení, neštěstí, špatné zacházení; to vše bylo zaznamenáno v našem egu.

Ego se v nás projevuje neustálým bojem o pokrytí slabých stránek. Pro udržení vzhledu síly a emočního distancování.

Představuje naše nejvíc dětské chování, ten, který se neučil z chyb, ten, který zůstal zakotven v minulosti. "Chrání nás" v záležitostech, jako jsou: novost, intimita, přístup, závazek a láska ...

Jak nás to bolí v našich životech?

Když si neuvědomujeme, že naše ego mohlo získat kontrolu nad naším chováním, vidíme zášť, marnost, násilí, držení a zničení jako něco přirozeného..

Naše ego je pravý důvod, proč trpíme, krmením a zmocňováním, abychom mohli ovládat naše životy.

Když neneseme odpovědnost za naše ego, jednáme v automatickém režimu, aniž bychom si byli vědomi důsledků, které naše jednání přináší. Odcházíme od naší podstaty, od našeho lidstva; Krmení našeho ega.

Padání do neštěstí a utrpení se stává nevyhnutelným. Vzhledem k tomu, že se ego živí touto věcí, bídou, mučením naším blahobytem a našimi možnostmi vstoupit do našeho štěstí.

Prostřednictvím ega se cítíme vinni za to, že uznáváme, co potřebujeme, co chceme Dokonce až do bodu pocitu viny za to, že jsme se dali milovat.

Je to náš vnitřní soudce přísnější a nejspravedlivější. To nás činí zbabělivými v lásce, konkurenceschopné, sobecké a nedůvěryhodné vůči ostatním. To z nás činí pasivní subjekty z pozice obětí.

Prostřednictvím oběti je vše, co se s námi děje, spojeno s vnějšími příčinami.

Příčinou nepohodlí je venku a ne uvnitř nás. Odstraňujeme tak veškerou odpovědnost za to, co se děje v našich životech, a radujeme se z poškození, které nám udělali. Zůstaňte na svém utrpení a nepohodlí

Snižování vlivu ega

Abychom byli v našich životech zodpovědnější a uvědomovali si náš osobní rozvoj, nejde o odstranění ego nebo jeho zbavení. Protože ego je součástí toho, kým jsme a je něco, co je nevyhnutelné.

Osobní práce, kterou je třeba udělat, by znamenala snížení jejich vlivu v našich životech, a především si uvědomit, kdy je to naše ego, které ovládá naše myšlenky a činy.

Když si uvědomíme, kdy se projevuje vliv ega, je to tehdy, když to zvládneme a rozhodnout o postoji, který chceme přijmout. Jak se zbavit viktimistické role, která nás přitahuje k utrpení.

Když jsme schopni ovládnout naše ego, jsme osvobozeni od postojů, které vytvářejí utrpení, jako jsou:

• Nutnost mít pravdu.
• Pocit urážky tím, že věří, že na nás útočí jiní.
• Nutnost vyhrát a být nejlepší.
• Nutnost cítit se nadřazená ostatním.
• Identifikujte s našimi úspěchy a do nich umístěte svou osobní hodnotu.
• Touha po vlastnictví a více.

Pokud jsme schopni si uvědomit naše ego, postavíme se do přítomnosti, aniž bychom se tomu vyhnuli nebo zapomněli, že je tam. Milovat nás ne za to, co dostaneme, ale za to, co jsme.