Zvyšte svou duševní sílu ve 4 krocích

Mysl je motor, který musíme udržet v nejlepších podmínkách aby to fungovalo na sto procent. Pokud je naše mysl rozptýlená, zapomínáme na věci, děláme špatná rozhodnutí, jednáme nesprávně ...

Energie naší mysli nám může pomoci být kreativnější, přehlednější, lépe řešit výzvy, kterým čelíme každý den, a zaměřit se na to nejlepší, co nás zajímá. Poznejme některé kroky, které vám pomohou zvýšit vaši duševní sílu.

"Energie mysli je podstatou života."

-Aristoteles-

1. Změňte svůj postup

Pokud obvykle trávíte své dny robotizovaným způsobem, je pravděpodobné, že váš mozek nepracuje na plný výkon. Stimulace mozku oživuje vaši mysl, naplňuje ji energií. Změna rutiny je jedním z prvních kroků, které můžete udělat pro objasnění vaší mysli. To samé dělá z vás vždy automat, který nereaguje správně.

Existuje mnoho způsobů, jak změnit rutinu, od výběru jiné cesty, která by vedla k každodenním činnostem, aby procvičila nějakou činnost, kterou jste nikdy nezkusili. Můžete se pokusit poznat nové lidi, přečíst si dobrou knihu, poslouchat jinou hudbu než to, co se vám obvykle líbí, sledovat alternativní film ...

2. Naplňte se dobrými vibracemi

Lidé přenášejí své vibrace, pozitivní nebo negativní, na ostatní. Pokud obvykle provázíte lidi s dobrými vibracemi, vaše mysl bude naplněna energií, Zvýší vaši duševní sílu a budete vždy s pozitivním postojem. To vám pomůže být kreativnější, stimulovat svou mysl krátkodobými i dlouhodobými plány.

A protože vše má své odškodnění, nejenže zvýší vaši duševní energii, ale také vaši fyzickou energii. Z dlouhodobého hlediska, všechny tyto přínosy budou mít dopad na zdravější návyky. 

3. Ocenit všechny dobré věci, které vám život dává

Pokud nejste výjimkou na planetě Zemi, budete mít vždy mnoho důvodů, proč poděkovat všem dobrým věcem, které vám život nabízí. Být vděčný znamená vytvořit pozitivní duševní energii. Produkovat, že pozitivní duševní energie vám dává větší důvěru a že důvěra bude vyzařovat bezpečnost ve všech aspektech vašeho života.

Děkujeme, že vám umožní dát vaší hodnotě, vašim schopnostem, lidem kolem vás, vašim vztahům správnou hodnotu. Dobré cvičení je napsat alespoň pět důvodů, proč byste měli být vděční. Pouhá skutečnost, že je naživu, je již důvodem být vděčný, nemyslíte si to??

"Neexistuje žádná povinnost, která by byla nutnější, než vzdávat díky"

-Marco Tulio Cicero-

4. Uspořádejte se a zvyšte svou duševní sílu

Přemýšlíte o více věcech, které vás rozptýlí a brání vám soustředit se na konkrétní cíle. Dobrý způsob, jak se zorganizovat, je plánovat dopředu. Pokud vytvoříte seznam toho, co plánujete udělat, bude pro vás mnohem snazší rozhodnout, v jakém pořadí chcete své úkoly plnit..

Delegování některých úkolů, které musíte provést, vám také může pomoci. Nezapomeňte, že na svých bedrech nemůžete jen nést svět. Tam jsou vždy povinnosti, které ostatní mohou vykonávat za vás. Když odstraníte zbytečné věci ze své mysli, necháte je volně se zaměřit na ty věci, které opravdu můžete udělat.

Postupujte podle těchto jednoduchých kroků a Nejen, že budete ten, kdo vidí pozitivní účinky. Také jiní vám umožní poznat duševní energii, kterou vyzařujete, a jasnost myšlenky, kterou jste schopni přenášet.

„Vaše mysl je všemohoucí. Je schopen dosáhnout všeho, co navrhuje. Věci se dějí, když si je představujete ve své mysli. Vše, co si myslíte, že bude intenzivně skončit, se projeví a projeví se. “

-Swami Svananda-

Mysl je naším nejlepším spojencem v obtížných situacích Invazivita je možná součástí naší mysli, kterou používáme nejméně, když je nejlepším kandidátem, který nás dostane z těch nejhorších chyb! Přečtěte si více "