Pád mi pomůže vstát

Pád má mnoho negativních konotací. Proto se nikdo z nás v této pozici nenachází. Věříme, že pokud náhodou narazíme, narazíme na dno. Neuspějeme. Nicméně ... Přemýšleli jste někdy, zda pád může být nezbytný?

Negativní emoce tam nejsou, aby nás rozdrtily nebo zkomplikovaly naši existenci. Stejně jako pozitivní, mají i adaptivní funkci. Ale samozřejmě. Kdo rád objevuje smutné? Kdo může nést ten pocit rozbití uvnitř? Naučili nás uniknout z toho všeho, dokonce jsme se tomu naučili vyhnout.

"Největší sláva nikdy nepadne, ale vždycky vstaneš"

-Nelson Mandela-

"Plač není správný", "Tvůj osud je najít štěstí, ne být smutný člověk" ... Emoce reagují na různé zkušenosti, které zažíváme, ať už v přítomnosti, nebo jako paměť. Nikdo nikdy nebude žít ve věčném a absolutním štěstí. To, co cítíme jako komplimenty a pomáhá nám, i když si někdy myslíme, že tomu tak není.

Padající vám pomůže požádat o pomoc

Všichni potřebujeme pomoc v určitých situacích, ale naše hrdost způsobuje, že se snažíme vyřešit to, co se s námi stane. Neuvědomujeme si, že to při více než jedné příležitosti nefunguje. Není to tak, že nejsme tak silní, jak si myslíme, je to proto, že nevíme všechno a pomocná ruka nám umožňuje řídit naše rozhodnutí nejlepším způsobem. I když tvar je nesprávný, ve kterém se jedná o okolnosti.

Padající neznamená, že jste skončil. Je pravda, že jste potopili tolik, že už nemůžete jít dolů. Pokud se však podíváte na dobrou stránku, nyní nemáte jinou možnost než nahrát. I kdyby vás to stálo za to, že tomu věříte, víte, že dříve nebo později to uděláte. Protože když zůstanete hluboko ve studni, dalším krokem je začít znovu.

Necháte za sebou vše, co vás přimělo k tomu, abyste se ocitli v současné situaci. Čas, který jste investovali do pocitu smutku, nářku, vytrvalosti v bolesti, pomoci vám dobít se novými silami. Ti, kteří vám nyní dovolují přehodnotit fakt vstávání najednou, protože neexistuje způsob, jak se dostat hlouběji.

"Kdybych spadl, protože jsem chodil." A chůze stojí za to, i když spadnete.

-Eduardo Galeano-

Víš, co se stane, když půjdeš nahoru? Necháte minulost za sebou. Začnete novou cestu, jistě sami za všechno, co jste se naučili a případně s jedním nebo několika skvělými přáteli po vaší straně. Protože když opustíte soběstačnost stranou a potřebujete ochranu. Kdo přišel na vaši stranu? Těmto lidem se o ně postarejte.

Žádat o pomoc není synonymem slabosti, ale žádat o pomoc není synonymem slabosti nebo zranitelnosti. Žádat o pomoc je ve skutečnosti odvaha, která navíc může pomoci posílit vazby. Přečtěte si více "

Do obtížných situací se musíte podívat do obličeje

Nezaměňujte realitu s pádem do jámy smutku, bolesti, úzkosti a zoufalství se strachem čelit problému, který vás mučí. Někdy jsme útočiště v zármutku, je nám to líto, cítíme oběti. To vše tak, aby nemuselo čelit realitě.

Všimli jste si někdy, že pro vás bylo snazší, abyste se ocitli špatně než napadnout nepřízeň? To proto, že náklady na boj a mnohokrát nevíme, jestli vyhrajeme nebo prohrajeme. Je to riziko, které musíme spustit. Ale Strach vás vybízí k tomu, abyste neopouštěli tuto komfortní zónu, plný okolností, které dovolíte, abyste byli ovlivněni nehybností.

Zamyslete se například nad tvrdým rozvodovým řízením. Po letech vztahů se svým partnerem bylo všechno zničeno. Spadli jste do velké díry rozčarování, strachu z osamělosti, přesvědčení, že nenájdete nikoho jiného, ​​nedostatku lásky ... Váš život skončil s rozvodem. To, co si v tomto případě myslíte, není reálné. Je to důsledek toho, co cítíte.

Je normální mít špatný čas a mít smutný čas. Jsme emocionální bytosti, ne kameny. Ale stejně jako to nás táhne zpět, může nás také pohnout kupředu. Jste v hlubinách té studny. Máte již značné časové období, ve kterém nic nepřesáhne vpřed ani vzad. Je čas na změnu.

"Blahoslavení jsou ti, kteří jsou na dně studny, protože od té doby může být vylepšen"

-Joan Manuel Serrat-

Využijte toho momentu, ve kterém jste potopeni, abyste své nápady uvedli do pořádku. Předvídejte, jak chcete, aby se věci od nynějška odehrály, a především přijímejte svou bolest. Když emoce přestanou být tak "na povrchu", začnete si uvědomovat, že vše není ztraceno. Váš život není u konce, začíná hned teď.

Někdy se musíme zastavit, abychom se zotavili z okolností, které nás zranily a zasáhly. Nic se nestane časem. Obnovíme naše síly, nařídíme, abychom mohli ovládat chaos a budeme připraveni postoupit kupředu. Bez toho, abyste si toho všimli, budete se stát mnohem silnějším člověkem.

Kdy jste ve volném pádu? Co prochází vaší myslí, když jste ve volném pádu? Zní to pocit nudy, únavy a zoufalství? Vše, co se může pokazit, bude ... Přečtěte si více "