Dopis self-love Já jsem já. Vy jste vy

Proč je tak sebevědomá tak důležitá? Já jsem já, ne ty. Nemůžete strávit svůj život potěšující ostatní, nemůžete zůstat nedbající na emoce, nebo žít v kleci.

Já jsem.Nejste v tomto světě, abyste naplnili vaše očekávání, nejste na tomto světě, abyste splnili mé..

Pokud se kdykoliv nebo v určitém okamžiku ocitneme, bude to úžasné, pokud ne, nemůže být napraveno.

Chybí mi láska k soběkdyž v pokusu vás prosím zradit.

Nedostatek lásky k toběkdyž se tě snažím udělat jako já, chci tě přijmout tak, jak jsi skutečně.

Jsi Ty a Já jsem Já.

Tato slova napsal Fritz Perls, velký psychoanalytický neuropsychiatr který se spolu s manželkou Lore Posnerem snažil jednoduchým způsobem vysvětlit, jak jsme vytvořili náš svět.

Společně se snažili, abychom to pochopili Chceme-li potěšit ostatní, staneme se našimi vlastními katy a že ocenění jako skutečná naše vlastní realita je prvním krokem k pochopení a pokračování pokroku.

Pravdou je, že lži, které nám nejvíce ublížily, nejsou tolik, co říkáme jako ty, které žijeme. V našich životech jsou chvíle, kdy se můžeme dostat do omylu žít ve falešné realitě, kterou někdy můžeme dokonce uvěřit.

Žít uzamčený v kleci, který člověk vytváří, znamená věřit v hodnoty a prosazovat ostatní, ukazovat se silným a ne bytím, cítit strach a zamaskovat to, projevovat zájem a nemít to a nekonečné možnosti ...

Ve skutečnosti je tato nepravdivost vytvořena každým z nás v určitém okamžiku našeho života. I když je to nesmírně běžné, důvody, proč se tímto způsobem chováme, nemusí být společensky přijatelné; to znamená, že to můžeme udělat, abychom získali respekt, peníze, moc nebo prestiž.

To nejen předpokládá podvod k ostatním, ale to to znamená odmítnout nás a nevěřit tomu, co si myslíme a cítíme se jako individuální a jedinečné bytosti.

Můžeme odrážet náš nedostatek autenticity v mnoha okamžicích našeho života. Ve skutečnosti, často, způsob, jakým musíme selhat, je tak jednoduchý, že stačí popřít, že jsme jedli poslední kus čokolády, který zůstal ve skříni, nebo že jsme nebyli první, kdo našel slepého zlomeného..

Proč je sebeklam a nedostatek autenticity tak běžné?   

Vlastně to vše úzce souvisí se způsobem, jakým nás rodiče a společnost vzdělávají od dětství. Od našeho narození jsme byli indoktrinováni, abychom potlačili naše pocity a emoce, vyhýbali se vyjádření toho, co je skutečné a co cítíme.

Vytvořili jsme exteriér, který není vůbec jako interiér, který vlastně zažíváme. Často se stává, že naše ideály nejsou ty, o které bojujeme, a že naše myšlenky, náš strach a naše cíle neodpovídají tomu, co jsme vlastně projevili ...

To vše má velmi negativní dopad na náš rozvoj života a nakonec nás povzbuzuje k tomu, abychom si na sebe vzali masku, kterou děláme od nejranějšího dětství. Na obecné úrovni, naši rodiče a učitelé nás pozvali k odmítnutí emocí, jako je hněv, strach nebo bolest, co nás vedlo skrýt.

Z tohoto důvodu věříme, že těmto emocím můžeme být lhostejní když ve skutečnosti tomu tak není. Strach, bolest nebo hněv jsou vždycky a znamenají spoustu našich životních zkušeností. Máme však tendenci být silní a emocionálně potlačovat frustraci a projev bolesti.

Další rozpor že absorbujeme jako houby od malých reaguje na ano je nebo není dobrý lež. Starší to udělali, když nás pozvali, abychom to neudělali, a jako by to nestačilo, protože jsme si uvědomili, že jsme to museli přijmout a také někdy s ním spolupracovat.

Tímto způsobem jsme tuto možnost považovali za přirozenou, i když se cítíme opravdu špatně a jen ve chvíli, kdy ji máme, dostáváme jen malou výhodu..

Já jsem já

Udržujte naše sebevědomí vysoké a ukázat, jak opravdu nemáme jako všichni, ale nabídne nám pravdivé, čisté, otevřené, upřímné a nezávislé vztahy.

Přijměte a zavázejte se k tomu, kým skutečně jsme nebude nás bát toho, co chceme a kdo jsme a abychom mohli vyjádřit to každému, kdo nás chce poslouchat, i když probudíme závist těch, kteří se neodvažovali sjednotit svou vnitřní pravdu s jejich vnější pravdou.

Je pravda, že výzvy nejsou všem k dispozici, ale všichni se můžeme pokusit a dokonce i dosáhnout, očekávání jsou jen naše. Být autentický a udržet si zdravé zdraví nám pomáhá uniknout ze strany nepravosti, podporujeme, abychom byli vždy stejní a abychom nezmeškali lásku, kterou dlužíme sami sobě.

14 vzácných důvodů, proč praktikovat sebe-lásku Milující sebe nám dovoluje svobodu bytí a plného života. Objevte hlavní důvody, proč je sebeúcta nezbytná.