Dopis emocionální bolesti

Jste ten druh bolesti, které nechci čelit. Jste emocionální rána, která vznikla z obtíží a která byla poháněna zneužíváním. Jste zklamáním, zradou, nespravedlností, ponížením, opuštěním a nespravedlností..

Snažím se od tebe uniknout a snažím se na tebe nedívat, protože jediná věc, která mě zbavuje, je iluze normality. Zakrývám oči, protože nechci žít zraněný, ale už mě nebaví říkat, že je všechno v pořádku.

Usmívám se, když se to necítím a snažím se udělat dobrý život, ale předstírat, že je to docela vyčerpávající a podrážděné. Není nic bolestivějšího než snažit se vypadat dobře, když nám něco ublíží.

Když se to stane, dostaneme se do spirály, která nás pohltí a zmáčkne naši duši. Z tohoto důvodu jsem se rozhodl zavřít ránu, která ve mně zůstala. Při více než jedné příležitosti jsem mohl cítit, že mi to trhá duši a zabíjí mou naději.

Toto utrpení je prací zločince. Zločinec, který mi zlomil srdce, který tančil na mých těžkostech, který využil mé nevinnosti a který krmit mou nespavost krutostí. Zloděj touhy, který se po krádeži zbavil mé síly.

„Když si zachováváte odpor, jste vázáni k této osobě nebo k této situaci emocionální vazbou, která je silnější než ocel. Odpuštění je jediný způsob, jak rozpustit tuto pouto a dosáhnout svobody “

-Catherine Ponder-

Mám strach z létání s rozbitými křídly Přestal jsem se snažit pochopit tu část mě, která vzlykala. Jinými slovy: Udělal jsem své tělo hrobkou své duše a začal se potopit bez odporu.

Nicméně, není nic, co by se dotýkalo dna, aby se dostala hybnost. Uvědomil jsem si, že snažit se utéct z toho, co mě trápilo, bylo udržování a zhoršování mých problémů a především ničení mých emocí.

Pochopil jsem, že nemohu být zmatený a zanedbaný, že když něco bolí, nelze říci, že všechno jde dobře. Tímto způsobem jsem si uvědomil, že pocit svobody života je můj nejlepší útěk.

Hrajte v mé laskavosti, že bolest je pouze první fází utrpení a že jsem měl ještě čas léčit, než jsem se dostal k nenapravitelným škodám. Řekněme, že tento pocit je varovným signálem, který naše mysl používá k varování, že něco brání našemu blahobytu.

Pochopení, které je dosaženo prostřednictvím emocionální bolesti

Obvykle nás údery chytí překvapením a způsobí, že nás tolik litují, že se tomu snažíme vyhnout, což nás činí odborníky v obcházení bolestivosti života. To se nám například stává, když jsme na pokraji odloučení. Je zřejmé, že vzdálenost roste, ale přesto chceme věřit, že se nic neděje a že všechno bude opraveno.

Tento typ masochistického chování nás vede k rozvoji nadměrné tolerance k bolesti. Myslíme si, že aby nedošlo k neúspěchu "Náš status jako osoba / pár / přítel / žena / muž / otec / matka atd.", musíme se obětovat a v důsledku toho trpět.

Chci říct, zvykneme si na bolest, zdůvodňujeme tuto tendenci k úplnosti a bez moderování skrz které se snažíme dát smysl našemu chování a dokonce i našemu životu.

Když tedy procházíme bolestnou fází, snažíme se nevědomě pohybovat kupředu, jako by se nic nestalo. S tímto postojem však dosahujeme bolesti a umožňujeme jí zakořenit.

Tímto způsobem se bolest stává větší a dosahuje našich nejdůležitějších pocitů a emocí. To znamená, že únik z utrpení je nemožné a jediný způsob, jak musíme zmizet, je umožnit nám to zažít a žít, dokud nedojde ...

5 ran rány, které se hojí, ale zanechávají jizvy Jizvy duše jsou neviditelné. A jsou chvíle, kdy se rány duše znovu otevřou kvůli okolnostem minulosti, které jsou dnes ještě zraněny. Přečtěte si více "