Skryté příčiny za lenost, kterou byste měli vědět

Co je za lenivostí? I když tomu mnozí nevěří, může tato dimenze skrýt stín deprese, pověst o obavách, váha stresu nebo dokonce tlak společnosti, která nadměrně vyhánějí úsilí a dosahování cílů ... Můžeme tedy bezpochyby říci, že čelíme dimenzi s velkou psychologickou kondicí, kterou musíme znát.

Postačí provést minimální vyhledávání v síti, aby bylo vidět velké množství článků souvisejících s leností. Většina z nich má nyní stejné zaměření, stejný účel: povinnost překonat.

Nabízejí nám desítky strategií, jak se zbavit této společné reality, jako je někdo, kdo sundá staré šaty nebo nepříjemnou kůru. Nicméně, zřídka nás pozývají, abychom pochopili, že za lenivostí mohou být latentní a hotové procesy, zanedbávané.

Na druhou stranu, odborníci v oboru, jako je Dr. Nando Pelusi, evoluční psycholog a racionálně-emocionální terapeut, vysvětlují něco velmi zajímavého. Náš druh má tendenci šetřit energií. Chci říct, lenost, nebo spíše nehybnost, která nás někdy charakterizuje, je něco, co jsme zdědili po našich předcích.

Když byly zdroje vzácné a nejisté, měli jsme tendenci ušetřit sílu s myšlenkou, že bychom je mohli kdykoli potřebovat. Snad ve stejném smyslu je objetí lenivosti způsobeno tím, že také vnímáme jistou nejistotu kolem nás a potřebujeme čas introspekce a ticha, abychom ušetřili energii a odráželi.

Teď, jak upozorňuje doktor Pelusi, je v našich genech schopnost reagovat, bojovat a hledat řešení problémů v oblastech, které jsme necestovali. Laziness, proto, má (ve většině případů) jeho raison d'être a jeho účel. V tomto smyslu může pochopení toho, co je za ním, usnadnit život v mnoha aspektech.

"Víme, co jsme, ne to, co můžeme být".

-Hamlet, William Shakespeare-

Faktory za lenivostí

To, co je za lenivostí, není vždy slabost. Ani nečinnost, otálení nebo otálení. Někdy máme sklon zaměňovat pojmy a je nutné oddělit jednu věc od druhé.

Například víme, že lenost a osoba, která otálí, mají jeden společný prvek: nízkou motivaci. Nicméně, procrastinator má záměr nebo nápad být zaměstnán v úkolu.

Na druhé straně, Osoba charakterizovaná lenivostí není vždy dostatečně silná, aby dosáhla svých cílů. Proto je v těch případech, kdy by bylo nutné vědět, co je za tímto stavem. Podívejme se na nejčastější příčiny.

Lenost jako maska ​​strachu

Lenost simuluje, že měkké a pohodlné lůžko, ze kterého uniknout z reality. Opouštíme se jí, když jsme v každodenním životě doprovázeni nadměrnými obavami. Strach z toho, že nedosáhneme toho, co jsme se rozhodli udělat, strach z neúspěchu, strach z toho, že to, co jiní očekávají, je strach z toho, že musíme čelit tomu, co nemáme pod kontrolou ...

Brzy jsme to dokončili: všechno jsme nechali na zítřek nebo lépe, protože když mě vidí s více náladami. Toto ráno však nikdy nepřijde, protože strach se již zhroutí na celém světě.

Lenost jako příznak deprese

Deprese není vždy snadné zjistit pro ty, kteří ji trpí. Ve většině případů je maskovaný po vyčerpání, apatii a odrazování, které pohltí všechno v černé díře.

Tímto způsobem, jako je studie prováděná na Harvardské lékařské univerzitě a publikovaná v časopise Klinické neurovědy přesně to nám odhalují Lenost je opakující se symptom u velké části pacientů s depresí. Proto nikdy nezanedbávejte tuto skutečnost, zejména pokud je doprovázena psychologickými příznaky, jako je beznaděj, negativita a fatalistické myšlenky..

Biologické příčiny

Za lenivostí mohou být vyjasněny zdravotní stavy. Tváří v tvář prodloužené únavě, vyčerpání a odrazování je proto vždy vhodné provádět řadu diagnostických klinických testů. Nemůžeme ignorovat, že jakákoli změna ve štítné žláze, stejně jako cukrovka, anémie, spánková apnoe, srdeční onemocnění nebo dokonce fibromyalgie mohou tuto skutečnost vysvětlit.

Za leností je nedostatek skutečných cílů

Tyto cíle jsou součástí naší zásadní definice. Tedy ti, kteří nemají cíle, zklamaní jistými zkušenostmi nebo ovlivněni realitou, kterou považují za příliš složitou nebo nepříznivou, zažijí jasné odrazování. Tento nedostatek nadšení nás navíc často vede k takové lenivosti, kdy klid je bezpečným útočištěm, kde je klid.

Svým způsobem jsme všichni prošli těmito časy. Je to víc, Mnozí z našich teenagerů mohou tento pocit zažít a přeložit ho do izolace, kde tráví hodiny ve svých pokojích pod skořápkou lenivosti. Je to známý proces, který skončí v okamžiku, kdy najdete osobní účel.

Studie, stejně jako studie publikovaná v časopise Lancet a provedené Institutem epidemiologie na University College London, poukazují na to Blahobyt a štěstí se vztahují právě k účelu, dávají životu smysl.

Je-li tedy za lenivostí skutečně vakuum některých cílů, důvěry v budoucnost a iluze za přítomnost, je hledat, co nás motivuje, to nám dává radost, naději a cíl.

Závěrem lze říci, že je vhodná doba na odstranění stigmatu obvykle spojeného s lenivostí. Je zřejmé, že vždy budou existovat profily charakterizované dobrovolnou lenivostí, touto zjevnou a dokonce nepříjemnou nečinností. Existuje však něco, co vyžaduje naši reflexi: Když nás zaujme lenost, provázíme ji i nepohodlí a nepříjemnou apatií, kterou nedokážeme definovat..

Učme se proto, abychom pochopili, co je v zadní místnosti tohoto státu. Pojďme hledat, hledat a rozumět. Neodkládejme tu zlost dnes na zítřek, protože je-li jedna věc, kterou víme o lenivosti, je to tím, že čím déle budeme čelit, tím více se cítíme opotřebení.

Apatie, když nás demotivace a vyčerpání pasti Apatie doslova znamená "necítit". Je to stav mysli, že pasti a dusky, kde pouze demotivace, vyčerpání, nedostatek vitální energie a vysoká věž negativních myšlenek žije ... Čtěte více "