Pět nápadů na zjednodušení našich životů

Pocit, že vánek hladí vlasy, slyšet zpěv ptáků, pohladit hlavu dítěte, hrát si s domácím zvířetem, sedět u ohně kamna na dřevo ... Naše nejšťastnější okamžiky jsou obvykle také nejjednodušší, ty okamžiky, ve kterých objevujeme krásu kolem nás a integrujeme s ní. Zde jsou některé nápady, které mohou být užitečné pro to, aby náš život byl méně komplikovaný a mocný, zkrátka si ho užívejte více:

• Buďte k sobě laskavější

Někdy jsme tak silní, že se stáváme našimi nejhoršími nepřáteli, pro nedostatek přijetí a nesouhlasu s našimi slabostmi a chybami. Musíme začít tím, že přijmeme sami sebe tak, jak jsme my, s našimi vadami a ctnostmi. Nedotýkejte se krutě, pokud byste to neudělali s někým, koho milujete. Pokaždé, když zjistíte, že přemýšlíte negativně o své vlastní osobě, snažte se napravit svůj způsob myšlení, změňte každou toxickou myšlenku pro tvůrce.

• Udržujte vše možné

V článku o těchto vlastnostech se může zdát, že je to povrchní aspekt, je to však něco, co má velký vliv na náš vnitřní stav. Vnější porucha většinou odpovídá vnitřní poruše. Pokud je vaše mysl řádná, budete se snažit dát exteriér do pořádku. A naopak, objednávání toho, co obklopuje, vám může pomoci obnovit pořádek ve vaší mysli, dává vám pocit klidu. Nenechte se odradit, pokud se vám nepodaří objednat vše za den. Než si můžete objednat venku, musíte změnit způsob, jakým si myslíte a získat nové návyky.

• Odstraňte zášť našich životů

Odpuštění je velmi silná zbraň, která má silné osvobozující účinky. ¿Věděli jste, že hořkost a rozhořčení vás činí nemocnými a stárnou? Děje se to proto, že když se ocitnete ve stavu silného stresu nebo úzkosti, obrana vašeho těla se zmenší a je pravděpodobnější, že se u vás objeví všechny druhy nemocí. A pokud k tomu přidáte fakt, že žijete hořce, obraz je ještě horší. Takže víš, odpouštěním si sundáte strašnou váhu, která vás jen zpomaluje na vaší vlastní cestě. Osvoboďte se od všech těch těžkých břemen, které vás stále negativně váží na ostatní a uvidíte, že se pohybujete mnohem lehčí.

• Nežijí pro ostatní

Je velmi důležité naučit se naslouchat všem, ale od nich musíme zachránit to, co nás obohacuje, a konečně vyvodit vlastní závěry a učinit svá vlastní rozhodnutí.. Pokud se budete neustále snažit potěšit ostatní, budete žít život, který chtějí, a ne ten, který si vyberete. Navíc ani tímto způsobem nebudete vždy spokojeni s každým a dříve nebo později se budete cítit frustrovaní, že nejste pravdiví sami sobě, svým přesvědčením a svým snem. Život je příliš krátký na to, aby žil podle vzorů druhých, ¿nevěříte?

• Zaměřte se na dobro, které máme, ne na to, co nám chybí

Máme sklon se srovnávat s těmi, o nichž věříme, že jsou lepší než my v životě, a to může mít pozitivní stránku v tom smyslu, že nás může povzbudit k tomu, abychom se zlepšovali, ale může to také vést k drobným pocitům, jako je závist a hořkost, a nakonec, , paralyzuj nás na naší cestě.Mnohokrát se nám nedaří vidět, co je před námi a chybí nám příležitosti, které se nikdy nemusí opakovat. Musíme se naučit být vděční všem úžasným věcem, které máme v našich životech. Musíme věnovat více pozornosti, otevřít oči a především našim srdcím, abychom je mohli zachytit a ocenit, jak si zaslouží..

Obrázek se svolením Anny Omelchenko