Jak souvisí osobnost a emoce?

Jsme každý, jak jsme, stejně jako nikdo není přesně to, co byl, to je jasné. Ale, Přemýšleli jste někdy, jak moc se váš způsob ovlivňuje, jak se cítíte? nebo ve kterém se ve vašem životě objevují pozitivní nebo negativní emoce? Kolik ovlivňuje vaše osobnost náklon této stupnice??

Pokud jsme šťastní, naše duševní zdraví bude lepší, budeme cítit větší subjektivní pohodu a naše spokojenost se životem bude vyšší.Zjistěte, zda vaše osobnostní rysy dělají vaše štěstí větší nebo, pokud naopak, ve vašem životě převládají negativní emoce!

„Kdo jsem? Snažím se to zjistit.

-Jorge Luis Borges-

Proč je pozitivní vliv pozitivní??

Pozitivním vlivem je sklon k prožívání pozitivnějších než negativních emocí v čase. Tyto příjemné emoce způsobují, že lidé mají repertoár chování širší a bohatší než ti, kteří cítí více emocionálního nepohodlí. Kromě toho podporuje zdravé životní návyky, takže je účinným prostředkem prevence.

To zvyšuje spokojenost s životem. Toto uspokojení je vnímání, že každý z nás má množství a kvalitu štěstí, které nás baví. Ale jak důležité je to v našem blahobytu? Mucha. A to nejen na psychologické úrovni, ale i na fyzické úrovni. Vysoká spokojenost se životem souvisí s vyšší délkou života, zdravím a dlouhou životností.

Ve skutečnosti předpokládá výhodu v hormonální rovnováze, stejně jako v dalších ukazatelích jak fyziologického, tak imunitního systému. Ale také je spojena s větší spokojeností s našimi sociálními vztahy (jak párem, tak párem) as naším platem a prací. Nakonec nás činí adaptačními strategiemi zvládání problémů, jejichž cílem je řešení problémů.

Osobnost a štěstí

Byly provedeny četné studie o tom, jak rysy osobnosti ovlivňují typ emocí, které v našich životech převažují. Bylo tedy zjištěno, že neuroticismus souvisí s negativní afektivitou, zatímco extraverze souvisí s pozitivní afektivitou. Jinými slovy, intravertní lidé mají tendenci skóre vyšší v negativním vlivu a ti, kteří mají pozitivní vliv.

„Myšlenky jsou cihly, s nimiž musíte budovat budování své osobnosti. Myšlenka určuje osud. Svět kolem vás je odrazem vašich vlastních myšlenek "

-Swami Sivananda-

Podívejme se nyní na různé typy afektivní osobnosti. Našli jsme čtyři. První je zahrnuta self-stavební lidé, kteří skóre na pozitivní vliv a nízké na negativní. Tento první typ, jak je logický, představuje vyšší úroveň štěstí nebo subjektivní pohodu.

Druhým typem osobnosti je afektivní. Byli to lidé s intenzivní náklonností, jak směrem k kladnému pólu, tak směrem k zápornému pólu. Jsou nejšťastnější. Za nimi následuje třetí typ: nízká afektivita. Kdo to jsou? Ti s nízkou úrovní obou typů vlivů.

Konečně, méně šťastní by byli ti sebedestruktivního afektivního osobnostního typu. Tito lidé mají nízkou úroveň pozitivní afektivity, ale vysokou úroveň negativní afektivity. To znamená, že není těžké si představit, že vaše subjektivní úroveň pohody je nejnižší.

Osobnost a odolnost

V těchto studiích bylo zjištěno, že autokonstruktivní typ představuje vysoké skóre v extraverzi a nízkém skóre v neuroticismu. Ale nejen to, oni také dostanou vysoké skóre na další rys, který jsme dosud nezmínili: odpovědnost.

"Někdy, ve špatném způsobu bytí druhých, se člověk cítí hrdý na to, že je sám a ne jiný"

-André Maurois-

Tento profil osobnosti se netýká pouze vyšších úrovní štěstí, ale je také spojen s větší odolností: schopnost vidět obtíže jako výzvy, které je třeba překonat a z nichž se mají vynořit, místo toho, aby je viděli jako nepřekonatelné zdi nebo hrozby.

Lidé, kteří nejsou schopni vyrovnat se se situacemi, tak odpovídají zranitelnému nebo inhibovanému profilu. Nebo co je stejné: se samodestruktivním typem. Při pohledu na to lze předpokládat, že Osobnost má silný vztah s naším globálním zdravím, ovlivňující různé oblasti našeho života, jako je náš emocionální stav, se vším, co to znamená.

Obrázky s laskavým svolením Lesly B Juarez, Haley Phelps a Brooke Cagle.

Sociální podpora: nejlepší pilíř našeho blahobytu Sociální podpora je ochranným faktorem proti mnoha chorobám. Je velmi důležité, jak jsou a jak vnímáme naše sociální vztahy. Přečtěte si více "