Jak mít pozitivní přístup k práci?

Jsou chvíle, kdy je obtížné udržet v práci pozitivní postoj, ať se nám to líbí.. S mírou našich potřeb se nic nestane. Existují situace, kdy se pracovní prostředí stává těžkým nebo nový šéf vytiskne úroveň poptávky, která vede ke stresu. Samozřejmě, že jsou časy, kdy se činnost stává rutinou a počítáme minuty, abychom dokončili každý úkol.

Pozitivní postoj k práci odkazuje na optimistickou dispozici a nadšenec směřoval nejen k naší pracovní činnosti, ale také ke všem lidem, kteří se na ní podíleli. Kultivace tohoto postoje hodně pomáhá, protože přispívá rozhodujícím způsobem, aby vaše práce byla pro vás příjemná. Stejně tak to znamená, že momenty krize nejsou prožívány vážným způsobem.

"Vyberte si práci, která se vám líbí, a nebudete muset pracovat ani jeden den svého života".

-Konfucius-

Velkou část našeho života trávíme v závislosti na práci. Někdy tomu věnujeme více času než našim blízkým nebo jiným aktivitám, o které jsme vášniví. Proto, naše pohody do značné míry závisí na pracovních zkušenostech. Proto stojí za to usilovat o vybudování a udržení pozitivního postoje v práci. Jak toho dosáhnout? Podívejme se na několik tipů, které vám mohou pomoci.

Zvyšuje kvalitu a podporuje pozitivní přístup v práci

Jedním z faktorů, který nás nejvíce motivuje a pomáhá nám rozvíjet pozitivní postoj, je znalost že děláme svou práci dobře. Mnohem více, když vidíme výsledky a uvědomujeme si, že se vyvíjíme. Pro zlepšení situace je důležité vzít v úvahu tyto aspekty:

• Pochopte, jaké jsou požadavky a dovednosti, které práce vyžaduje, a usilujte o jejich přizpůsobení
• Metody vyhledávání plnit naše úkoly efektivněji
• Navrhněte ambiciózní cíle. Nejen, že se setkáváte, ale určujete, co je dalším krokem ve vývoji práce
• Poznejte společnost dobře, identifikujte její politiky, její filozofii a její strukturu

Pokud máme pocit, že práce je prostředkem aby bylo lepší, bude snazší zaujmout pozitivní postoj. Dobrá část negativních postojů se rodí, když vnímáme, že to, co děláme, není užitečné, nebo že jsme uvízli.

Rozvíjet pozitivní a aktivní chování

Dokonce i v těch nejsvobodnějších pracovních místech je vždy místo, kde budete muset propojit nebo koordinovat práci s ostatními lidmi. Proto, nejen že je nutné kultivovat pozitivní postoj k úkolům, které vykonáváme, ale také vůči lidem které vyrábíme vybavení. K tomu nám pomůže následující chování a hodnoty:

• Buďte zodpovědní a přesní. Ti, kteří projevují apatii nebo nedostatek serióznosti s aktivitami a plány, vytvářejí určité pracovní potíže s jejich chováním
• Zdvořilost především. Dobrá slova a gesta jsou základem dobrého vztahu
• Poctivost. Snažit se dokázat něco, co není, říkat lži nebo nepřijímat chyby, je něco, co dlouhodobě značně poškozuje pracovní vztahy
• Naučte se zvládat konflikty. Vždy budou existovat rozdíly v názorech, ale to se nemusí stát konfliktem. Zejména je nutné se naučit odhalit neshody, aniž by to poškodilo nebo někoho zranilo

Když je pracovní prostředí pozitivní, motivace roste automaticky. Pokud se vám podaří kultivovat dobré vztahy, nebudete se cítit jako v práci mezi anonymními kolegy, ale s kolegy, kteří mají společnou věc.

Význam vlastní motivace

Ne vždy máte vedle sebe někoho, kdo zná vaše úsilí nebo vás poplácává po rameni, když děláte věci správně. Je velmi důležité, abyste se na to nedozvěděli. Nejdůležitější je, že si uvědomujete, že děláte to nejlepší.

Pro automotivarte existuje několik malých klíčů, které vám mohou pomoci. Například, uspořádat si velmi dobře, zejména když se cítíte nízko v duchu. Uvidíte, že se toto jednoduché chování cítí lépe. Také se usmívej. Některé studie naznačují, že pokud se usmíváte a budete se nadále usmívat, i když to není tak upřímné, nakonec se budete cítit optimističtěji.

Nezapomeňte ocenit vaše úspěchy a především čas od času posílat pozitivní zprávy. Péče o sebe a poznání sebe sama jsou dvě velmi důležité akce, abyste se cítili dobře.

Je velmi důležité, abyste si pamatovali, že vaše práce je jen jedním z aspektů vašeho života. Nedovolte, aby byl váš osobní život kontaminován pracovními problémy. A pokud je to úkol, který vás neuspokojuje, nevede vás k rozvoji pozitivního postoje, nebojte se hledat nové obzory. Co stojíš za to?.

Pozitivní psychologie a práce

Pamela Castro (2012), Psycholog z University of San Andres v Bolívii zkoumala vliv pozitivních emocí na pracovní výkon. Výsledky ukázaly důležitost posilování optimistických a pozitivních myšlenek prostřednictvím řízení emocí. Vzpomínka na šťastné okamžiky našich životů a poznání s nimi, postupně, se podle autora stane konstantou. Tímto způsobem začneme upřednostňovat spíše pozitivní než negativní.

Na pracovišti Castro říká, že nejprve musíte rozpoznat negativní a pozitivní stav. Jakmile je rozpoznán, negativní stav by měl být kladen na pozitivní, ale zde bychom se ocitli s obtížemi, a to je, že emoce jsou abstraktní. Takže řešení, které autor dává, je převést subjektivní cíle, "asociovat emoce s fyzikálními charakteristikami, které mohou patřit k hmatatelnému nebo příjemnému objektu, [...] Z této asociace člověk cítí, že možnost změny negativní emoce pro pozitivní je reálnější a proveditelná “.

Jak udržet pozitivní postoj Někdy může být udržování pozitivního postoje komplikované. Zjistěte, jak to udělat s kroky nabízíme v tomto článku. Přečtěte si více "