Vědět nás bude odnášet některé nemoci

Vědět sami sebe odvrátíme některé nemoci, protože nám poskytne zbraně, které nás budou chránit před nimi. Tyto znalosti jsou nezbytné pro dosažení emocionální stability, psychické rovnováhy a stavu globálního zdraví.

Sebepoznání předpokládá vlastní schopnosti a omezení a zároveň to je práce, která vyžaduje trpělivost a odbornost vědce.. Sebepoznání je fascinující proces, nepřetržitá výzva, protože takové znalosti nejsou statické.

Mnohokrát je nedostatek definice našich hodnot a postojů chaotický, bez smyslu as vysokou pravděpodobností, že způsobí škodu ostatním i sobě samým. Tento nedostatek definice zároveň způsobuje konflikty a tyto konflikty mohou vést k tomu, že se staneme nemocnými fyzicky i psychicky..

Sebepoznání je založeno na učení se milovat a poznat sebe samého

Jsme my, kdo opravdu jsme, nebo kdo nám říká, že jsme?

Mnozí lidé věří, že se znají sami, ale ve skutečnosti to, co vědí, není nic jiného než to, co jiní navrhli, aby mohli doplnit svou definici. Chování těchto lidí není ničím jiným než výkladem papíru, který se snaží znovu potvrdit ty prvky „přijaté definice“, které jsou sociálně schválené a odklánějí od těch, které nejsou. To z nich dělá cizince v jejich životech a v jejich tělech.

Toto nepohodlí se stává zdrojem stresu, který při vysokých a nepřetržitých úrovních může způsobit bolesti hlavy, bolesti svalů a zažívací problémy. Když jedeme jako ostatní předpovídají, neoznačujeme naši cestu a jednoduše sledujeme směr, na který ukazuje prst ostatních..

To, že jsme v určitém okamžiku jednali nějakým způsobem, neznamená, že vždy musíme dělat totéž, bez ohledu na to, jak to od nás lidé kolem nás očekávají. Změní se okolnosti, vyvíjí se život a vyvíjíme se s těmito změnami. Neznamená to, že jsme nepředvídatelní, ale z našich osobních znalostí se rozhodujeme, aniž bychom byli ovlivněni tím, co od nás ostatní očekávají..

Moje identita je prioritou touhy být sám sebou

Sebepoznání k prevenci nemocí

Lidská bytost je tvořena tělem, myslí a emocemi, není schopna uvažovat odděleně. Abychom se poznali sami, je důležité poznání každé z těchto částí. Sebepoznání zahrnuje kromě poznání sebe sama dobré vztahy se sebou samými as realitou, ve které žijeme..

V okamžiku, kdy se sami víme, můžeme realizovat naše vady a vlastnosti. Kdyby každý z nás poznal jejich nedostatky, mohli bychom je zkusit namísto toho, abychom je popírali nebo prostě věděli, jak s nimi zacházet. Správné poznání o sobě by nám navíc umožnilo rozvinout a co nejlépe využít našich kvalit, dosáhnout rovnovážného stavu, který by nás zbavil nemocí.

Sebepoznání jako výsledek reflexního procesu, kterým osoba získá představu o své osobě, jejích kvalitách a vlastnostech, nám pomáhá uvědomit si naše tělo, jeho omezení a silné stránky, upozorňovat nás, když něco nefunguje správně.

A vy jste si jisti, že znáte skutečné důvody vašich přání a vašich snů?

„Sestup do hlubin sebe a spatř svou duši. Štěstí vás činí "

-Sokrates-

Proč je emoční inteligence tak důležitá? Některé klíče k rozvoji Již uplynulo období, kdy byly emoce považovány za proces druhý, pod jinými lidskými dovednostmi, jako je rozum a logika. Nejnovější výzkumy ukazují, že emocionální inteligence hraje rozhodující roli v životě lidí. Přečtěte si více "