Krize identity, když pochybuji o sobě

V určitém okamžiku jsme všichni trpěli krizí identity. Vzhledem k tomu, že jsme jen málo, kování této identity postupně. Někdy nás unese silná osobnost druhých, až nakonec zjistíme vlastní. Jedinečná identita, kterou budeme krmit až do konce našich dnů.

Co se však stane, když nejsme zcela jasní, kdo jsme? Někdy k nám přicházejí pochybnosti, cítíme se nejistí a začneme cítit, že existujeme bez existujících. Série myšlenek, které nás vedou k prázdnotě a děsivé osamělosti.

"Hledal jsem, abys věděl, kdo jsem, a nevím, kdo jsem."

-Hanni Ossot-

Některé z transcendentálních otázek, které nás oslovují během období, v němž pochybujeme o naší vlastní identitě a se kterými cítíme pochybnosti a zmatenost, jsou: Kdo jsem? Co dělám se svým životem??, atd..

Zažívám krizi identity?

Během našeho života jsme prošli několika krizemi. To neznamená, že jsou negativní, právě naopak. Krize nám mohou pomoci najít správnou cestu a posílit naši osobnost. Existují určité věky, ve kterých je těžké uniknout z těchto období krize identity.

Dospívání

To je opravdu komplikovaná fáze, kdy se každý člověk stane dospělým. Zde dochází k několika krizím identity, protože každý z nás hledá své vlastní já.

Povstávat proti všemu a všem, mluvit špatně, nechat se unést přátelstvím ... A toto všechno má vysvětlení: hledejte, kdo opravdu jste.

Když dorazí 40. léta

Je to věk, ve kterém jsme již žili několik zkušeností a jsou zlom. Zestárneme a ve snaze zotavit se z toho, co zanechalo mládí, nezasahujeme do krize, ve které mnohokrát nevíme, proč jednáme tak, jako my..

Znovuzrození po krizi

To jsou některé z nejběžnějších krizí. Představují dvě kritické fáze života, kde se cítíme ztraceni, prázdná, bez očekávání a dezorientovaná.

Toto jsou dvě etapy, v nichž může být tato krize identity nezbytná k tomu, abychom se znovu potvrdili jako osoba, jíž jsme. A v obou je něco, co se schází: emocionální nestabilita.

Když se to stane během dospívání je něco docela přijato. Kromě toho jsme stále děti, a proto jednáme jako takové. Co se ale stane ve 40 letech? že se chováme, jako bychom byli mladí, chtěli jsme experimentovat v životě, ztratili ...

Tato období krize by nás neměla vyděsit, i když to opravdu dělají. Někdy jsou velmi potřební pokračovat v budování vlastního já, naší vlastní identity.

Mohou to být tvrdá a nestabilní období, která mohou trvat dlouho. Ale, když skončí, jsme znovuzrozeni s mnohem silnější identitou.

Nutný krok pro stavbu sebe sama

Jak jsme řekli, Krizové situace jsou nezbytné pro pokračování budování naší vlastní identity. Je to okamžik změny, že pokud nebudeme připraveni čelit, způsobí, že se budeme vzbouřit různými způsoby. Výkyvy nálady, velká emocionální nestabilita, kterou trpíme, je to, co nás odvádí.

"Nejsme naživu bez pocitu identity"

-E. H. Erikson-

Toto dočasné období nestability a dezorganizace se může objevit nejen v nejznámějších fázích a o kterých jsme již mluvili, ale v mnoha dalších okamžicích. Například před smrtí milovaného člověka, ztráty zaměstnání nebo rozvodu.

Tyto situace, které žijeme, způsobují, že se musíme podívat na sebe a zjistit, jak jim nejlépe čelit. To jsou časy, které nás často překračují a my nevíme, jak reagovat před nimi. Jsou to kritické momenty, ale nezbytné. To nám pomůže vybudovat mnohem silnější identitu.

Naučit se milovat: 5 doporučení Naučit se lásky je úzce spjata s konceptem sebeúcty. Lidé nás mohou milovat více a měnit naše sebeúcty pomocí řady strategií. Pokud se sami podceňujeme, nikdy nemůžeme rozvíjet dovednosti, abychom zvýšili naše sebehodnocení. Přečtěte si více "