Při opuštění všeho je jedinou možností

Jsou chvíle, kdy opuštění všeho je jedinou možností. Daleko od toho, že se jedná o zbabělost nebo kapitulaci, která se rozhodne zabalit své tašky a podívat se na obzor, obléká kůži statečné autentické. Protože se nakonec unaví, že drží zlomené srdce, tajně pláče a než nás duše vyfoukne, musíme odejít.

Ponechání všeho neznamená vůbec zapomenutí na všechno, co žilo nebo vytrhlo všechny naše identity, všechny naše vazby. Je to prostě o tom, že nás transformujeme. Integrovat minulost, přítomnost a touhu po budoucnosti, do jediného bytí, do entity, která je schopna se sama vytvořit a ne „znovuvytvářet“ se v utrpení, bolesti, v tom, co je to jako hrad z písku na okraji oceánu, to už ne drží.

"Pokud nebudete vylézt na nejvyšší horu, nikdy se nebudete těšit na krajinu"

-Pablo Neruda-

Nějak, všichni jsme přišli, nebo přijdeme zažít stejný pocit. To, že vnímáme tu část toho, co nás obklopuje, ztratilo svůj význam: něco právě vypršelo. Jsou ti, kteří mají naléhavou potřebu zažít nové věci, zatímco jiní, co si všimnou, je nutná povinnost vzdát se toho, co je obklopuje. Pro vaše fyzické nebo emocionální zdraví.

Ať je to tak, takže všechno není snadné. V našich zavazadlech nás provází strach a nejistota, a ačkoli hlava říká "jít", srdce cítí neschopné zavřít ten kufr.

Doporučujeme, abyste o tom přemýšleli.

Opuštění všeho je také aktem přežití

Něco, o čem jsme mnohokrát v našem prostoru mluvili, je to náš mozek nemá rád změny. Změna znamená riziko, a proto je výzvou pro naše přežití. Existuje však situace, kdy tento vnitřní architekt emocí, instinktů a chování nám dává velmi relevantní dotek.

Vezměme si příklad. Zažíváme období intenzivního stresu. Naše náročné prostředí nás zavede do limitu. A ani my, daleko od zvládání tohoto tlaku, se necháváme unést v tomto neustálém přílivu. Jednoho rána, když se vydáte metrem do práce, se naše nohy a mysl opět rozběhnou. Začali jsme chodit a chodit, až téměř bez vědomí, jak jsme se dostali na okraj městského centra, kde jen klid, odpočinek, rovnováha.

Potřebovali jsme „uniknout“. Náš instinkt přežití náhle vezme otěže a nabídne nám to, co nám může nejvíce pomoci: vzdálenost a ticho. Náš mozek se nelíbí změnám, ale musíme vzít v úvahu, že udělá vše pro to, abyste přežili, a proto tato výzva k „opuštění všeho“ se promítá do potřeby „vlastní péče“ že nemůžeme ignorovat.

Jako zvláštní fakt budeme hovořit o Johnovi Tierney. Tento novinář "New York Times" napsal knihu nazvanou "Willpower", která se stala bestsellerem tím, že popsala své vlastní zkušenosti se stresem, úzkostí a vnějšími tlaky.

Popsal, jak „Sebeovládání“, které se udržuje v čase, nás může zničit. Žít v represivních situacích způsobuje, že dříve nebo později dojde k výše popsanému: náš mozek udeří do stolu, aby nám porozuměl následující: buď uděláme změnu nebo prostě všechno ztratíme.

Úzkost a stres, naši nejhorší nepřátelé Překonání stresu a úzkosti každého dne je výzvou, takže je nutné se naučit techniky, jak řídit naše duševní a fyzické zdraví. Přečtěte si více "

Pokud váš život není váš život, hledejte svůj opravdový život

Pokud existence, kterou nyní nesete, neodpovídá vašim vnitřním hádankám, odejděte. Pokud jste cizinec ve svém vlastním životě, jděte ven a podívejte se sami. Pokud je realita, která vás nyní obklopuje, obývána kolíky, létat. Vaše fyzické a emocionální zdraví vám poděkuje.

Ponechání všeho je něco, o čem se můžeme rozhodnout jen my sami. Budou ti, kdo mají dost malých změn, aby našli blahobyt. Při jiných příležitostech však příležitostné změny nestačí. Nemají úlevu, neléčí, neopravují. Musíme udělat větší krok, abychom v těch osobních mapách, které nás dříve definovaly, ponechali větší vzdálenost. 

Zde je několik strategií, na které je třeba myslet.

Klíče k nalezení vašeho opravdového života

Když opouštíme všechno, musíme mít jasno v tom, proč to děláme a jaký cíl máme na mysli. Protože Když má člověk „proč“, může překročit jakýkoli „jak“. Pokud dáváte přednost změně, děláte to efektivně, abyste byli tím, koho opravdu toužíte: někoho šťastného, ​​někoho, kdo si vezme otěže, někoho, kdo si dá novou příležitost být šťastný.

• Když projdeme tyto „emocionální tsunami“ je nutné uvažovat a mluvit sami se sebou. Nejlepší odpověď na to, co byste měli nebo neměli dělat, je ve vás.

• Ponechání všeho není o nic méně „útěkem“, uvedli jsme na začátku. Proto byste měli dát jasně najevo, proč to děláte. Odebírejte své přání a potřeby. Vezměte plnou kontrolu nad svými činnostmi.

• Nikdo vás nebude ujišťovat, že tato změna dopadne dobře, ale ve vašem životě to může být nejlepší. Musíme tedy zvládnout obavy a nejistoty. Jakým způsobem? Přeměňují je na iluze.

Konečně si uvědomte, že naším jediným cílem v tomto životě je „kvést“. Nyní je třeba vždy najít ta nejlepší místa, protože Ne všechny scénáře jsou zdravé, aby vychovávaly naše kořeny.

Nechat jít je si uvědomit, že někteří lidé jsou součástí vašeho příběhu Nechat jít si uvědomuje, že někteří lidé jsou součástí vašeho příběhu, ne váš osud. To neznamená, že to nebolí. Sbohem vždy bolí, i když to touží. Přečtěte si více "