Když jsme vězni našeho utrpení

Bolest, říkají, je vlastní lidským bytostem. Může to být cena, která má být naživu, nebo neustálý test, který má vyvodit sílu ze slabosti a dostat se dopředu. Nevíme to dobře a nikdo o tom ještě nedospěl k jasnému závěru. Ale existuje a je tam.

Fyzická bolest, existenciální bolest ... je těžké vědět, který z nich může být nejintenzivnější. Někdy však mohou jít ruku v ruce.

Deprese, často, přidat k osobě v intenzivní svalové a kosterní bolesti, které zhoršují onemocnění ještě více. Nebo co je to s fibriomialgií, kde podle odborníků mohou obě dimenze, fyzická i psychická jít ruku v ruce.

Nikdo z nás nezajímá bolest. Kdykoliv a z jakéhokoliv důvodu nás můžete chytit.

Je zvědavé vidět, jak mnoho lidí čelí odlišně a podaří se jim udržet odpovídající kvalitu života, s níž, zmírňují, utrpení těch neviditelných řetězců, které nás někdy znehybňují.

Pojďme se tedy seznámit s některými pokyny:

1. Bolest netrvá věčně

Je to realita, kterou nám lékaři vysvětlují. Musíme to mít na paměti bolest sama o sobě má svůj účel: ukázat nám, že existuje něco, co není v pořádku.

Ten záchvat, který imobilizuje ruku, může naznačovat, že se chystáme na infarkt myokardu, nebo že čerpání v našich chrámech nás varuje, že jsme unavení a nasycení stresem.

Bolest je indikátor, ale jako taková nebude mít pokračující vytrvalost. Mozek ho obvykle posílá v různých stupních intenzity v případě fyzického původu.

V předpokladu, že taková podmínka je psychická, bude do značné míry záviset na tom, abychom ji oslabili. Tváří v tvář jeho vzniku.

2. Náš postoj k převzetí a čelení bolesti

Jedním z nejlepších způsobů zmírnění reality bolesti je nepochybně pochopení jejího původu a myslet si, že nakonec přijde úleva. Klíčový bude postoj, kterým to neseme.

V těchto případech je těžké hovořit například o síle optimismu, ale existuje mnoho příkladů, v nichž vůle člověka umožnila mnohem kratší nemoc nebo dosažení dobrého rozlišení..

Odvaha, negativita nebo skleslost ovlivňuje zvýšení bolesti a to, že se musíme uchýlit k uklidňujícímu, například. Musíme hledat účel, cíl, iluzi. 

Ať už je to deprese, migréna, nebo čas beznaděje a smutku, vše lze lépe řešit, pokud si podáme dávku optimismu. 

S dobře posílenou sebeúctou a touhou pokračovat v životě s energií, bude pro nás mnohem více než jakýkoli vitamin nebo uklidňující.

3. Sociální podpora k nalezení úlevy

Cítit se srozumitelně a postarat se o něj je ještě jedno lano, aby se zabránilo pádu, tak, že každý den bude bolest slabnout a můžeme vidět ten horizont, kde přichází blahobyt.

Být schopen sdílet naši realitu a naše utrpení nám nepochybně pomůže zmírnit zátěž

Někdy realita bolesti není dobře pochopena a přidává mnoho lidí do výrazné osamělosti.

Rodinní příslušníci, kteří obviňují „jste vždy stejní,“ nebo „nebudou pro tolik,“ dále zvyšují toto osobní utrpení. Je to velmi běžná skutečnost.

Z tohoto důvodu, musíme vědět, jak najít tu správnou podporu, To, nebo ti lidé, kteří nám skutečně rozumí, buď proto, že prošli tím samým nebo protože mají upřímnou blízkost a náklonnost k nám. Jistě, že máte někoho.

Bolest je dočasný stav, který nám říká, že něco není v našem těle správné nebo v našem životě.

Zmírnění bolesti vyžaduje čas a spoustu pomoci, ať už lékařské nebo osobní. Základním pilířem k jeho zmírnění je naše vůle a nadšení pro každodenní i pro sebe samé.