Kdy jste ve volném pádu?

Co prochází vaší myslí, když jste ve volném pádu? Zní to pocit nudy, únavy a zoufalství? Víte, že všechno, co se může pokazit, to udělá. A tak se konečně rozhodnete odevzdat a upustit, protože osoba, která dopadne na dno, již nemůže být pod ní.

Pocit bytí ve volném pádu se může na chvíli stát příjemným. V tu chvíli si uvědomujete, že se těšíte na cestu do nesmírné temnoty. Je to pochybný a hrozný osud, který se občas jeví jako příjemný. Myslíte si, že jsem se nechal jít a využít pohledů, pocitu svobody a neschopnosti cítit bolest, protože všechno špatné v mém životě bylo přeplněné a už se o mě nestarám.

"Podivným způsobem jsem se zamiloval do své deprese"

-Anonymní-

Co se děje, když jste ve volném pádu?

Kdykoliv sedíte ve volném pádu, přemýšlejte o tom, co se děje ve vaší mysli a srdci. Existují metody, jak se dostat na dno své bolesti a skončit v hrozné depresi, a první způsob, jak dát řešení, je znát dobře. Ale v těch chvílích intenzivní bolesti a zoufalství se zdá, že jakékoli řešení je téměř nemožné.

Téměř nepostřehnutelné, aniž byste si toho stěží všimli, váš život padá ve všech zlech, které jste předtím, než jste se pokusili vyhnout. Jste uneseni tím, co se vám nelíbí, cítíte se neslušný, smutný a nešťastný. Zdá se, že nic nedává smysl a podivná deprese v čisté temnotě je všechno, co vidíte ve své existenci. V tu chvíli je zřejmé, že jste ve volném pádu a vše se děje volně, bez směru a cesty katastrofy.

Reagovat na volný pád

Ve chvíli, kdy máte pocit, že jste ve volném pádu, musíte okamžitě reagovat. Každý den, který jde kolem a vy se necháte unést setrvačností událostí, je to vzácný čas, který ztrácíte a že se nikdy nezotavíte.

Víte, jak se dostat z volného pádu před nárazem do dna a mít vše mnohem složitější? Myslíš, že čím nižší jsi, tím větší je vzdálenost, kterou musíš cestovat, abys znovu vzrostl a jít nad vodou. Nenechte se unést podivným pocitem klidu, který vám tento stav smutku nabízí a zastaví katastrofu včas:

• Každému dni svého života věnujte trochu času. Přemýšlejte o sobě Zamyslete se nad směrem svého života a snažte se ho nasměrovat k pravému směru, kterým chcete, aby šel. Nedovolte, aby vás unesli excesy a manipulativy. Stručně řečeno, buď sám sebou, s dobrým a špatným, s důsledností a dobrým smyslem.
• Naučte se žít s temnotou, která může být ve vašem srdci. Lidské bytosti jsou přírodou nedokonalé. To neznamená, že bychom měli vypustit naše nejnižší instinkty. Pojďme se zabývat tím, jak jsme zlí. Bojujme s naší negativitou, abychom překonali bitvu a omezili ji v temné buňce v nejhlubší části našeho bytí.

• Skutečnost, že se nám denně věnujeme, nám umožní odhalit, co je v našem životě špatné. Pokud tedy cítíme, že jsme ve volném pádu a na cestě k katastrofě, můžeme začít s řešením co nejdříve.
• I když jste ve volném pádu a myslíte si, že je snazší pustit, jakmile zjistíte svůj stav smutku, Musíte udělat vše, co je v mých silách, abyste zvedli své duchy. Nepokoušejte se s tím vypořádat okamžitě, ale snažte se každý den. Jednoho rána to může být z postele, nebo možná kreslení malé úsměvy na vaše blízké ... Nevzdávejte se. Buďte vytrvalí a bojovníci.
• Opřete se o lidi, kteří vás milují. Pokud jste ve volném pádu, budete cítit jistý hněv a neochotu, když se obklopíte svými přáteli a rodinou. Myslíš, že mnoho těch negativních pocitů je ve tvé hlavě a srdci. Snažte se je pohybovat a nechte svou radost objevit postupně, touha žít a milovat se za ně.
• Snažte se být dobrý člověk. Přemýšlejte o tom, co se vám líbí. Všichni máme rádi dobrou léčbu, vzdělání, velkorysost, solidaritu, přátelství nebo lásku. Uveďte, kolik máte a obdržíte odpovídajícím způsobem.

"Deprese je vězení, ve kterém jste jak vězeň, tak krutý vězeň"

-Dorthy Rowe-

Zvedněte let

Přemýšlejte o zrušení letu po celou dobu, a ne v klamném smyslu dočasného potěšení, které může volný pád nabídnout. Zřídkakdy jsou rychlé a snadné silnice úspěšné. Zástupce může sloužit den, ale úsilí vydrží věčně.

Obrázky s laskavým svolením Amandy Cassové