Kdy dělat čistý břidlice se svým partnerem?

Po několika rozhovorech se svým partnerem a výsledných zklamáních se objeví věčná a obtížná otázka: stojí za to pokračovat v tomto vztahu nebo je lepší tuto kapitolu uzavřít? Předpokládejme, že jsme se rozhodli pokračovat, je "čistá břidlice" tak snadná?? Může to být všechno znovu jako předtím?

Abychom mohli najít odpověď, musíme vzít v úvahu několik faktorů. Mezi nimi stav, ve kterém se nachází náš vztah, intenzita a vytrvalost těchto diskusí a pokud je stále základem vzájemné lásky a úcty..

"Bolest je nevyhnutelná, trpí volitelným"

-Buddha-

První výzva: jak jsme

Většina lidí věří, že se dobře znají. Pokud ano, mnohokrát by se rozhodli, že nebudou trpět. A ale ne. Vědět se dobře, stejně jako vzrušující, je opravdu obtížný úkol.

Jak se máme, když jsme naštvaní? Odstupujeme nebo útočíme? Jak budeme reagovat, když nám ublíží? Dáváme přednost tomu, abychom byli objímáni nebo zůstali sami? Všechny tyto otázky nejsou banální. Nebudeme-li znát sami sebe, sotva budeme schopni se navzájem poznat.

• "Dávám přednost tomu, abych po diskusi nechal na pár minut sám." Pokud ne, nemohu se uklidnit..
• "Když se vrátím z práce, musím jít do posilovny, abych zmírnil stres".
• „Moje vášeň je basketbal. Pokud tedy nevidím zápas svého týmu, na druhý den se probudím ve velmi špatné náladě..

Pokud přestaneme dělat všechny tyto činnosti, které nás činí šťastnými, vztah trpí. Když nejsme spokojeni, jsme více nestabilní a jistě, nakonec budeme platit s kým máme bližší: náš partner. Pouze cV tomto malém rozboru se může vztah zlepšit mnohem lépe. Když si každý dal čas a má jasno v tom, co chtějí a co chtějí, mohou z diskusí vyvodit pozitivní závěry.

Když je možné udělat "čisté břidlice" se svým partnerem

Odpuštění a posun vpřed se vztahem jsou velmi odlišné věci. Můžete ho omluvit, ale přestat být jeho partnerem. Ale kdy jste připraveni udělat "čistou břidlici"??

Je chybou si myslet, že "čistá břidlice" znamená, že všechno bude cestou růží. Bylo by to jako věřit, že zlomená váza se může nalepit a vrátit se do svého původního stavu magií. Je nutné investovat čas a úsilí, aby se vše vrátilo do práce.

Příhodným momentem pro uvedení této myšlenky do praxe je okamžik, kdy touha změnit se a pohybovat se vpřed má větší sílu než bolest a utrpení, které zažívají. Pokud tedy nechcete dát sebe nebo rovnováhu naklonit na stranu "nestojí za to", je lepší, když teď odejdete.

Řádek vpřed, bez kroucení

Změny ve vašem vztahu můžete zavést pouze tehdy, pokud se domníváte, že jste v problému partnerem. Je důležité cítit, že se pohybujete ve stejném směru, ne směrem do stran.

• Nechte výčitky, bez obviňování druhého. Zhoršení, hněv, zášť nebo represe se zhoršují. Uznání budoucích chyb umožňuje řešení konfliktů současnosti. Každý musí převzít svůj díl odpovědnosti v konfliktu.
• Popírej problémy a pokračovat s falešným dojmem, že všechno to dobře škodí. Toto chování můžete změnit pouze tehdy, když si to uvědomíte.
• Navrhnout řešení. Každý přispívá svým pohledem a výstupem k problému. Proaktivita a tvořivost. Ačkoliv jsou vaše nápady bláznivé, určitě vám umožní najít správnou alternativu a dokonce i smích v situaci, kdy a priori není smích.
• Zvýrazněte pozitivní pár a nejen negativní aspekty. Jak daleko jste se sešli, co jste postavili, co zbývá přijít. Společné iluze, splněné sny. Sdílená vás posílí ještě více.

Ale, oko! Požadavky nejsou v těchto případech účinné, protože vytvářejí bariéry mezi párem. Ne všechno lze říci ano. Vždy musíte nastavit limity a naučit se říkat ne. Asertivita v tomto smyslu je stejně důležitá jako vyvážené rozložení síly uvnitř páru.

Pokud chcete nové výsledky, udělejte něco jiného

Některá rozhodnutí, která učiníme, však znamenají neochotu či neochotu „čistého břidlice“. Nejčastější chybou není nic měnit ve vztahu. Být uneseni setrvačností a komfortem nejsou v tomto novém dobrodružství dobrými spojenci.

Pocity pomsty jsou také velmi nebezpečným jedem, především pro ty, kteří ji touží. "Řeknu mu to samé, takže uvidí, jak se cítím." Buďte opatrní! Pokračovat v tom, aby byl život nemožné pro druhého, není láska nebo respekt nebo náklonnost. Není to také dobrý způsob, jak vytvořit empatii, pokud to je to, co chcete.

Když je jen jeden z členů ten, kdo se chce smířit. Pár je tým a musí být také tým v těžkých časech. Společným cílem je, aby pár i nadále přispíval velmi pozitivními prvky, a to záleží na obou, není to individuální úkol. Následujte jen „setrvačnost“ nebo „pro naše děti“. Jednoduchý fakt, že žít pod jednou střechou není synonymem toho, že je šťastná rodina. Pouze v případě, že pár je v pořádku, děti jsou v pořádku, nikdy jinak.

Pokud zůstanete u svého partnera ze strachu, že budete sami nebo kvůli emocionální závislosti, odsoudíte se. Štěstí je ve vás, v sobě, ne v jiných; přinejmenším štěstí, ne prchavé štěstí. Je dobré chodit spolu, ale ne svázané. Vnitřní napětí nás opotřebovává a nedovolí nám užívat si krásného života. V každém případě, rozhodnutí, které učiníte, vám přinese štěstí abýt impulzní, aby jste za chvíli byli mnohem lepší.

7 Buddhovské fráze, které změní váš život Buddhovy fráze jsou darem každému, kdo chce změnit svůj život od sebepoznání a vyrovnanosti. Příležitost pokračovat v růstu. Přečtěte si více "