Vše, co nosíte, je nejdůležitější věc

Pro mnohé nemá život jako takový žádný význam. Každý den získává svůj význam v závislosti na způsobu, jakým vidíme věci, vážíme si je a dovolujeme jim ovlivnit nás. Můžeme říci, že my, s naším postojem, dáváme tvar všemu, co se děje kolem nás.

Určitě jste někdy narazili na ty typy lidí, kteří jsou vždy v defenzivě, vždy hledají dvojí význam a nejvíce negativní tvář jakékoli měny. Uzavřené, nereagující a dokonce i nezralé postoje činí svět o něco více než tunelem slepé uličky.

Skutečnost nabývá smyslu prostřednictvím našich myšlenek, našich náklonností a atributů. To, co si myslíte, že vytvoříte, to je důvod, proč je váš postoj k vašemu vlastnímu životu a jak dovolíte, aby k vám věci přišly, zásadní.

Vztah mezi postojem a osobností

Postoj a osobnost jsou vždy spojeny. Zatímco první může být změněn a restrukturalizován směrem k otevřenějšímu a pozitivnějšímu přístupu, naše osobnost má velmi dlouhé kořeny a nikdo se nemůže přes noc změnit..

Všichni žijeme v temných chvílích a každý den přináší vždy ty šedé mraky, které neuniknou jen foukání. Někdy, namísto boje proti něčemu, co nemáme na výběr, musíme přijmout a udržet pozitivní a konstruktivní přístup.

Život má vždy šedé dny a černé dny. Proto jen otevřete deštník a počkejte, až unikne. Žádný spěch, když to nejméně očekáváte, bouře bude klidná a den bude ještě jasnější.

Váš postoj a způsob, jakým předpokládáte věci, které se vám stanou

A vy ... Jakým způsobem čelíte tomu, co se vám občas líbí? Za prvé je třeba poznamenat, že postoje jsou budovány skrze naše víry, ale také naše emoce. Někdy a v závislosti na náladě tedy reagujeme tak či onak.

Vždy mějte na paměti, že můžete ovládat svůj postoj k věcem. Rozdíl mezi dobrým dnem a špatným dnem nebude záviset na oblečení, které nosíte, ani na tom, jak s vámi ostatní jednají. Je to ve vašem postoji a v této implicitní síle, která je schopna čelit všem.

Ze sociální psychologie se říká, že ve skutečnosti, postoje jsou úzce spřádány ve třech dimenzích o kterých by stálo za to promítnout několik okamžiků:

1. Kognitivní dimenze

Jakým způsobem interpretujete věci, které se vám a vaší zkušenosti stávají? Jak se vám hodí do vašich předchozích zkušeností? Mám-li schůzku a můj partner se neobjeví, můžu to připisovat například sobě, protože mám smůlu v afektivních záležitostech, ke kterým "Moje matka mi už řekla, že se nikdy nevezmeš ..."

To znamená, že vytváříme řadu přisuzování, přesvědčení a vnitřních reprezentací, které tvoří tento negativní postoj. S našíma očima budujeme realitu, která formuje tuto negativitu.

2. Afektivní rozměr

Když mluvíme o emocích z hlediska postojů, mohli bychom říci, že existují tři rohy. Jak už můžete odhadnout, existují lidé, kteří vykazují téměř vždy negativní atributy ke všemu, co je obklopuje. A původ by byl v jistých zkušenostech, které nebyly řádně zvládnuty.

Tam jsou také lidé s obecně pozitivním postojem a nakonec bychom měli ty, kteří se rozhodnou odnést, strnebo neberou strany, Nereagujte a buďte lhostejní k tomu, co se děje kolem vás ...

3. Behaviorální dimenze

V tomto případě je zajímavé sledovat, jak lidé mají poměrně "pravidelnou" predispozici vždy reagovat na věci stejně. Existují lidé, kteří se vyhýbají povinnostem, jiní si získávají své vlastní a ty ostatní… To znamená, že každý z nich a podle našich vlastních postojů vykazujeme určitý vzor chování.

3 způsoby, jak dát pozitivní postoj k vašemu postoji Naučte se každý den měnit svůj postoj a vrozeným způsobem vytěžit veškerý osobní potenciál, který máte. Tímto způsobem dosáhnete všeho, co chcete. Přečtěte si více "

Ve vaší zranitelnosti je síla

Není snadné nebo dokonce „očekávané“, že si každý den života můžeme udržet pozitivní postoj. Všichni máme nízké momenty, a to není důvod, proč jsme více či méně silní. Jsme lidské bytosti, a proto jsou zranitelní, ale nikdy o tom nepochybujete: ve vaší zranitelnosti je také vaše síla.

Někdy skončím pláčem, protože jsem slabý, ale protože jsem unavený z toho, že jsem silný. Jsou to však jen pár vteřin, po odvzdušnění se znovu oblékám svým postojem jako člověk, který může se vším, a který získal své životní učení.

Jak si udržet pozitivní postoj k životu

Pozitivní postoj musí pracovat každý den. Je to jako lano, které musí být utaženo, aby nás vítr odváděl tam, kam chceme, a proto musíme udržet kontrolu nad třemi výše uvedenými rozměry: myšlenkami, emocemi a naším chováním. Vezměte v úvahu tyto jednoduché rozměry.

Vaše emocionální konotace je důležitá

V závislosti na emocích, které přisuzujete danému zážitku, bude váš následný postoj pozitivní nebo negativní. Můžete si vybrat, jak tuto zkušenost vidět.

Příklad: ne proto, že jsem byl odmítnut, změním svůj postoj k afektivním vztahům. „Ne“ mě nevydává jako osobu. "Ne" mě nutí, abych našel někoho, kdo se mnou sedí.

Pochopte, že všechno nemůžete ovládat

Lidé mají limity a nedokážeme ovládat všechno, co nás obklopuje, a navíc svět nemůže být vždy tak, jak chceme.

Příklad: hospodářská a sociální situace není dobrá, a proto Mám nějaké potíže, ale nebudu přestat věřit institucím a lidem. Začnu důvěrou v sebe, společnost je tvořena lidmi a jsem součástí společnosti. Jsem součástí změny.

Zvyšte své sebevědomí

Pokud nevěříte sami sobě, pokud si neoceníte a nepředpokládáte, že máte právo dělat chyby, učit se a být šťastný, nikdo to pro vás neudělá. Jste vlastníkem svého osudu a váš postoj je kompas, který vám umožní lézt po horách, tak dlouho, jak to dovolíte, a samozřejmě tomu věříte.

Síla křehkosti Někdy, lidé, vynakládáme velké úsilí, abychom se ukázali fyzicky, intelektuálně a emocionálně mocným. Je to však adekvátní postoj? Přírodní křehkost je někdy způsob, jak být více vnímavý k naší realitě. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Claudie Tremblay, Mariana Kalacheva