Neříkej zbytečnému utrpení

Pokud existuje něco, co všichni víme, jak se identifikovat jako děti, trpí. Fyzické utrpení z rány, rány, nehody. Ale pak máme takové utrpení, které neléčí peroxid vodíku nebo dva dny odpočinku. Je emocionální bolest, se objevil na hřišti žal, ztráta ... bez ohledu na to, co v našem věku, život má tendenci nás vrazit bez plánu a bez něj bychom to může zabránit.

Nikdo není imunní vůči utrpení, ale je nezbytné, abychom věděli, jak ho zvládnout a čelit mu, protože někdy se utrpení může stát chronickým a zapojit nás svou bolestivou kůrou.

Ve skutečnosti existuje mnoho odborníků, kteří nám to říkají utrpení, pro mnoho lidí, může být návykové, být tím, co živí jejich životy, a první myšlenkou, kterou každý den svítí.

Přestaň trpět, nejlepší volba

Můžete se rozhodnout přestat trpět? Očividně ne. Někdy je utrpení součástí procesu a souboje, který musíme projít, překonat. Pustit. Protože zastavit utrpení není vyřešeno stisknutím jednoduchého spínače, kterým se vrátíte k vyrovnanosti a emocionální rovnováze. Musíte ji však ovládat a vidět ji jako součást procesu.

Když nám život přináší zklamání, tragédie a zklamání, dostáváme dopadu se všemi jeho násilími a se všemi jeho důsledky. Je nevyhnutelné je na chvíli zažít a pociťovat jejich bolest, jejich otlaky ... ale pouze po omezenou dobu, v níž se touto introspekcí projít sami.

Utrpení se skládá z několika vrstev, abych tak řekl, vrstvy cibule, které musí být roztrhané mezi slzami a které splňují určité emoce, které jsou organizovány přirozeně po etapách překonat: popření, únava, deprese, hněv, vztek, sebekritika, viny, rezignaci, racionalizační, přejímací ...

Volba zastavit utrpení musí být jasnou vůlí překonat. Udělat krok směrem k vhodnějšímu zítřku, ve kterém se budete cítit lépe a získat citové a osobní učení toho, co se stalo.

My všichni máme právo na pád, samozřejmě, ale také abychom vyšli z toho, co se stalo, silnější. Žal, profesní nebo osobní selhání ... jsou rozměry, které nás zlomit dovnitř a trpíme v celé jeho realitě, a to i truchlit, ale je důležité také získat nějaké učení, co se stalo, aby se trochu moudřejší, silnější a schopnější v této složité bludiště, které je život.

Důležitým aspektem, který je třeba mít na paměti, je to, že k tomu, abychom „byli v pořádku“, je nezbytné, abychom nespadli do popírání. Nikdy nepopírej, co se stalo. Pokud se vám nepodaří přiznat svou chybu, pokud váš osobní vztah není v pořádku, přiznejte, přiznejte a vyhněte se zbytečnému utrpení.

Popření je ta zeď, která způsobí utrpení věčného stavu. Jeden způsob, jak si uvědomit přítomnost této zdi, je identifikovat dvě části, které jsou ve vás. Všichni máme v sobě dva lidi: toho, kdo pozoruje a toho, kdo zažívá.

Pozorovatel je klíčem k našemu osobnímu uzdravení, je to on, kdo nám pomůže uvědomit si, co se děje nejen kolem nás, ale také v našem interiéru. On je ten, kdo bude číst mezi řádky a kdo odhalí závoje tváří.

Sledujte sami sebe, cítíte se a zeptejte se sami sebe, co můžete udělat, abyste se cítili lépe, abyste se vzdali toho, co vás bolí a brání vám být sami sebou. Najděte svou vnitřní harmonii, abyste si byli vědomi emocionálního utrpení.

Snažte se odložit zbytečné utrpení, netrpějte za to, kdo si to nezaslouží, ani neučiní věčné situace, které již nemají řešení. Přiznej si to, tváří v tvář a předpokládejme, že budou základními kroky pro toto osobní a emocionální léčení.

Pustil se přijmout svůj příběh, ale ne váš osud pustit je pochopit a přijmout fakt, že někteří lidé jsou součástí vaší osobní historie, ale oni nejsou váš osud, natož svůj koncový bod. Přečtěte si více "