Přestat se zabývat tím, co nás bolí, je chytré, ne zbabělé

Volba být silná a bolest tváře je to nejlepší, co můžeme udělat, ale někdy tato strategie neznamená, že ji oživujete a vy ji neustále otáčíte. Vyhnout se něčemu, co stojí za to pracovat a které vás vyzve k tomu, abyste dostali to, co v životě oceníte, je utéct. Vyhněte se neustálému hledání toho, co narušuje vaši náladu a brání vám žít pokojně emocionální inteligencí.

Svoboda a síla také spočívají v tom, že se stále znovu a znovu vyhýbáme tomu, co nám vadí nebo nám způsobuje bolest. Být silný je postavit se před své strachy a duchy, například strach z odmítnutí za to, že nám ukazuje, jak jsme. A oba jsme to, co se nám líbí a co se nám nelíbí. Proto přestat se zabývat tím, co nás bolí, je chytré, ne zbabělé.

Přestaňte se zabývat zbytečnou bolestí, která nám brání vyvíjet se

Někteří humanističtí psychologové, jako je Carl Rogers, již poukázali na to, že tendencí každé lidské bytosti je dosáhnout seberealizace. Jiní jako Kelly, Royce a Powell hovořili o schopnosti lidské bytosti být aktivním činitelem, který buduje svou realitu, aby se přizpůsobil světu a také vybudoval svou vlastní individualitu..

Tento proces hledání a experimentování je naprosto vzrušující, pokud po krůčku zjistíte, co vás dělá jako člověka, a neupustíte do podobnější myšlenky k automatu než k původní a dynamické osobě, která se časem mění a okolností.

Deprese a úzkost mají někdy svůj původ v nehybnosti. Nehybnost, která je odvozena z uvalené víry, že abychom byli platnými lidmi, musíme ukázat neobvyklou sílu tváří v tvář tomu, co nemůžeme stát. Kromě toho, že se držíme této víry, ocitáme se s myšlenkou, že náš úspěch spočívá v tom, že jsme schopni ji překonat a zvítězit..

Mnohé psychologické poruchy se objevují, když nedokážeme včas říct „ENOUGH“. Něco zjevně snadného v některých kontextech, ale extrémně obtížné pro některé lidi, kteří dávají přednost sedět v nepohodlném a nebezpečném sedadle předtím, než se snaží o jeho opravu.

Vydržíš, dokud hoříš? Seznamte se s "vařený žába syndrom" Pokud vydržíte vyhořet ve vztazích, pokud budete držet až do limitu, musíte znát syndrom vařené žáby, naučit se skočit. Přečtěte si více "

Je nutné říci ENOUGH

Ve světě, ve kterém stav štěstí již není stavem mysli, ale neustálým ukládáním: být šťastný, být silný a především ho demonstrovat. Tato stvořená potřeba se stává emocionálním vězením, které neumožňuje tok veškerého komplexního psychického dynamismu, který máme my.

Jednou ze složek této dynamiky je nelibost a bolest, které nám určití lidé a situace způsobují. Lidské bytosti cítí bolest, vždy to budeme cítit, ale abychom se jí mohli vyhnout, když je v našich rukou, je zdravá emocionální strategie. To neurčuje naši větší či menší sílu, ale naše inteligence, abychom se vyhnuli tomu, co známe, nás vždy oslabila.

"Buď silný syn, to dítě vám nebude moci pomoci; postavit se mu. “ "Buďte silní před přestávkou, musíte čelit, abyste viděli svého ex s jiným." "Buďte silní a vytrvejte, i když se vám tato práce nelíbí, budete mít svůj plat." "Vztahuje se na všechny druhy lidí, i když někdy jsou škodlivé, život je takový". "Neberte si svou rodinu tak vážně, krev je krev." Kdo ještě neslyšel tyto fráze?

I když je pravda, že život je takový, že s těžkými okamžiky bychom v těchto termínech neměli definovat sílu a zbabělost. Síla má více ve vztahu k tvrzením typu "Musím být schopen odhalit nějaký den na veřejnosti, protože je to důležité pro mou práci"; "Dnes mám pocit, že se dobře bavím a nemusím být na stejném místě jako můj bývalý partner, když ještě nepřekonám roztržku." "Nebudu držet hubu před pohrdáním maminky na veřejnosti" nebo "opustím tuto práci, protože mě to vyčerpá a není to to, co chci v životě".

Poslední výroky patří pro velkou většinu utopii, nezralým nebo sobeckým lidem. Nicméně, bývalý zachovat mnohem více situací bolesti a nespravedlnosti než druhá. Vytvářejí nešťastné lidi se svou prací, párem a přáteli. Vytvářejí lidi neschopni seberealizace, protože nemohou rozlišovat zbytečnou bolest hodnotné bolesti.

Pochopení pevnosti vytváří zbabělé lidi s ohledem na jejich vlastní pocity. Mrhá talentem a nadšením pro bytí na místech a se špatnými lidmi. Takže si myslím, že pokud jste chytrí, nebudete muset vyvíjet tolik síly, abyste čelili složitým situacím. Necítíte se jako zbabělec, ale někdo, kdo bojuje za to, co ho činí silnějším a ne tím, že se snaží vypořádat s tím, co ho oslabuje.

Dobří lidé máme také právo říci dost Dobří lidé se nevzdávají, ale nejsme vyrobeni ze železa ani neseme křídla: jsme tělo, sny a loajalita. Přečtěte si více "