Objevte své nejlepší dovednosti pomocí pozitivní psychologie

Napoleon Hill odhaduje, že "JáSíla a růst přicházejí pouze skrze úsilí a neustálý boj" Můžeme najít různé způsoby, jak růst neustálou prací, pokud vezmeme toto motto za platné. V tomto článku budeme hovořit o tom, který je založen na pozitivní psychologii.

Tak či onak, Pokud chceme dát to nejlepší ze sebe, je zřejmé, že budeme muset vynaložit úsilí: dát to nejlepší je jít k našim limitům. Myslíme si, že jsme malé světy s jedinečnými vlastnostmi, které nás definují jako lidi. To však neznamená, že nemůžeme najít společné nástroje, které nám umožní růst, například případ pozitivní psychologie.

V tomto smyslu můžeme identifikovat různé relevantní faktory. Už jsme hovořili o úsilí, které je nezbytné k růstu. Kromě toho musíme učení využít. Aby to bylo platné, je dobrá dávka vůle základní. K tomu bychom měli přidat motivaci. Genetika je také důležitá, protože ne všichni z nás začínají ze stejné základny, protože každý z nás dostává biologické dědictví od našich předků..

Využití pozitivní psychologie k růstu

Pokud chceme odhalit naše nejlepší schopnosti, které se budou týkat již zmíněných klíčových faktorů, je pozitivní psychologie opravdu užitečná? Jak bychom ji měli využít k růstu?

Je čas jít k těm, kteří v této oblasti nejvíce pokročili. Za tímto účelem se ozývají psychologové Martin Seligman a Christopher Peterson. Oba se snažili odpovědět na otázku: Jak můžeme pomocí našich schopností považovat za šťastnější a pozitivnější horizont??

Je třeba říci, že lékaři Peterson a Seligman zakládají pozitivní psychologii jako vzorec, aby se zaměřili na aspekty, které můžeme zlepšit. To znamená, že nás povzbuzují, abychom se zaměřili na to, co nás může učinit šťastnějším a plnějším. Oba učitelé proto uvažují o vlastnostech a schopnostech, které nám umožňují najít a vylepšit naše. Myslíte si, že prostřednictvím tohoto hledání můžete dosáhnout uspokojivějšího života.

Objevte to nejlepší z vás

Nicméně, jak jsme řekli, každý člověk má nějaké skutečné síly, které z něj činí jedinečný. Jsme také obdařeni jedinečnou kombinací slabin, jak je logické. Takže v moudré rovnováze, jak posilování dobra, tak minimalizování negativních, můžeme najít naše nejlepší dovednosti, abychom byli šťastnější, produktivnější a plnější jako jedineční jednotlivci..

Pro Seligmana a Petersona existuje 24 základních sil. Každý z nich nám pomáhá zvyšovat pocit spokojenosti, kontroly, produktivity a štěstí v každodenním životě.

V tomto případě, psychologové považují motivaci učit se a kreativitu za základní silné stránky. Také zvědavost, odvaha a schopnost analyzovat s perspektivou. Jiní by byli vytrvalost, nadšení a poctivost.

Musíme také zdůraznit inteligenci a společenskou odpovědnost, laskavost a schopnost týmové práce. Je dobré mít smysl pro spravedlnost, pokoru a vedení. Pozitivní je také obezřetnost, sebekontrolu a schopnost odpouštět a oceňovat krásu. Nakonec se postarejte a rozvíjejte vděčnost, spiritualitu, optimismus a humor.

„Vždy dávejte to nejlepší, co máte. Co teď zasadíš, budeš sklízet později “

-Og Mandino-

Mistr své nejlepší síly

Pokud chcete zlepšit své nejlepší dovednosti, musíte zvládnout své silné stránky. Díky použití pozitivní psychologie, která znamená hledání štěstí a naplnění, můžete najít ty ctnosti, které jsou vám vlastní..

Jak je logické, našel své ctnosti, musíte je maximalizovat. Stejným způsobem byste měli minimalizovat své slabiny a pracovat s jinými méně vyvinutými silnými stránkami, které najdete v sobě.

Se správnou motivací a úsilím nepochybujte o tom, že každý den podniknete ještě jeden krok správným směrem. Je důležité, abyste nikdy neztratili směr ani náladu. Výsledky budou přijíždějí trochu po kousku, takže je také důležité, aby zoufalství nebylo.

"Síla nepochází z vítězství." Vaše boje rozvíjejí vaše silné stránky. Když projdete obtížemi a rozhodnete se nevzdávat, to je síla.

-Arnold Schwarzenegger-

Nakonec bych to řekl vše v našem životě je obvykle zaměřeno na hledání štěstí. Někdy nám chybí kurz a zaměňuje ho. Pozitivní psychologie však může být dobrým nástrojem k tomu, abychom byli lepšími, plnějšími a šťastnějšími lidmi. Proč to nezkusit? Nemáme co ztratit.

Tyranie pozitivních psychologií Existují tyranické výrazy, které sdělují myšlenku, že musíte pokrýt nepohodlí, vytvořit místa v pojetí pozitivní psychologie. Přečtěte si více "