ABC psychických traumat

Psychická traumata jsou jedním z témat, o nichž všichni mluví, ale jen málokdo jim do hloubky porozumí. Ne každá negativní zkušenost může být kategorizována jako trauma, ani se nemůže trauma uskutečnit vědomě. Ve skutečnosti, mnoho lidí si neuvědomuje, že nesou svou značku, i přes to, jak moc ovlivňuje jejich chování.

Velikost psychických traumat nezávisí výlučně na závažnosti skutečností které byla osoba vystavena. Rozhodujícím způsobem ovlivňují faktory jako věk, kontext, duševní stav v okamžiku prožívání zkušeností, následné události atd..

Psychické traumata mají někdy důsledky to trvá celý život. Mluvíme o realitách, které musí řešit odborník, protože je velmi obtížné pro člověka, bez ohledu na to, kolik úsilí investují, překonat je bez řízeného a přizpůsobeného zásahu. V životě nás všech jsou traumata, ale ne všichni z nás trpěli stejnými traumaty, ani my všichni nezanechali stejné známky..

"Úzkost, noční můry a nervové zhroucení. Existuje pouze několik traumat, které člověk může vydržet, než se vydají na ulici a začnou křičet".

-Cate Blanchettová-

Definování psychických traumat

Obecně, psychická traumata jsou definována jako zážitky neočekávané, které způsobují silnou emocionální bolest. V traumatu je vždy přítomna skutečná, potenciální nebo imaginární hrozba pro život nebo integritu osoby. Do této definice zapadají také zkušenosti, které jsme svědky, i když nespadají přímo na sebe.

Reakce osoby vystavené těmto situacím je hrůza. To je stav hlouposti ve kterém je prožíván hluboký pocit impotence. Obecně, a zejména u dětí, je počáteční reakcí emocionální chaos, neklid, neuspořádané chování nebo ochrnutí.

Psychická traumata jsou uložena v naší paměti anomálním způsobem. Zkušenost je tak šokující, že mysl nemůže věrně zaregistrovat a nařídil, co se stalo. Je to jako šok do mozku. Proto je obvyklé, že informace jsou zapouzdřeny a archivovány. Jinými slovy, že si pamatujeme jen některé aspekty a zbytek je vědomě zapomenut. Je to obranný mechanismus k pohybu vpřed.

Charakteristiky psychických traumat

Určujícím faktorem úrazu je nečekané, nedostatečná příprava, nedostatek odpovídajících zdrojů pro zvládání problémů. Nějako tělo ani mysl nejsou připraveny žít takovou zkušenost. Když se náhle představí, organismus a psychika musí reagovat ve velmi krátkém čase. Úroveň nervového vzrušení dosahuje takové úrovně, že člověk nemůže zkušenost zpracovat, integrovat do svého příběhu způsobem, který mu neublíží.

Na druhé straně, psychická traumata nejsou vždy odvozena od skutečných událostí. Lidská mysl někdy není schopna oddělit to, co se děje ve skutečnosti, od toho, co si představujeme nebo vyvoláváme. Mohou tedy existovat psychická traumata, která nevycházejí z reálné hrozby, ale z subjektivního pocitu ohrožení.

Sigmund Freud zjistil, že mnoho jeho pacientů prošlo zkušenostmi, které byly nesnesitelné, i když neohrožovali své životy. nebo jeho integrita v přísném smyslu. Je velmi citován případ ženy, která halucinovala zápachem spálených dortů. Její psychoanalýza vedla k vzpomínce na dobu, kdy pracovala jako služka rodiny. Obdržel dopis od své matky a děti domu ho popadly. V té době spálili nějaké koláče, které jsem měl v troubě.

Psychologické účinky traumatu

Psychická traumata mají různou úroveň závažnosti. Nejzávažnější příčinou je, že člověk organizuje celý svůj život a veškeré své vnímání reality na základě traumatické zkušenosti. Například někdo, kdo se stal obětí náhlého opuštění v raném věku, což je následně činí neschopnými někoho důvěřovat.

Obvyklou věcí je, že osoba, která trpěla psychickými traumaty, vyvíjí tzv. Posttraumatický stresový syndrom. To má co dělat s pokračováním zažívat trauma, nevědomě, ačkoli tam je žádné nebezpečí. Typickým případem je případ někoho, kdo byl ve válce a pak se cítí mučený násilnými vzpomínkami, až do té míry, že nemůže žít normálně.

To je také obyčejné pro jeden z účinků psychických traumat být úzkost a deprese, s projevy takový jako záchvaty paniky nebo dysfunctions různých typů \ t. Důležité je vědět, že s odpovídající odbornou pomocí je možné minimalizovat dopady tohoto typu dopadů. To znamená přepracování toho, co se stalo, a zásah do emoční paměti.

5 rysů spojených s traumaty dětství Traumata dětství mají velký dosah v čase. Pokud nepracují, napadnou osobnost a stav celého života. Přečtěte si více "