Síla mysli ve zdraví

Naše mysl je manažerem fungování všech našich vnitřních mechanismů, to znamená fungování našich orgánů, dokonce i těch automatických a instinktivních. Pokud tedy má schopnost řídit, řídit, koordinovat a vykonávat svou práci v celém těle, má to co dělat pro naše zdraví..

"Mysl je natažena novou myšlenkou nebo pocitem a nikdy se nevrací zpět do svých dřívějších dimenzí."

-Oliver Wendell Holmes-

Dvě mysli

Mohli bychom říci, že máme „dvě mysli“, "vědomé", racionální a analytické, a to jiné, nazýváme to "podvědomí".

To je důvod, proč někdy chceme být v pořádku, ale zdá se, že naše touha neodpovídá našemu vnitřnímu stavu, a naopak, začneme se cítit špatně, zdá se, že nemáme žádnou kontrolu nad naší myslí, našimi myšlenkami nebo naším tělem.

Zatímco vědomá mysl chce, aby všechno šlo dobře, v podvědomí se však aktivují všechny varovné systémy, strach a reakce, které nás činí před kontrolou a neúspěchy před počátečním účelem, že všechno jde dobře..

Silné emocionální zážitky jsou uchovávány v podvědomí, a tyto aktivují vzpomínky, emoce, bloky a rušení v situacích, které nám připomínají předchozí zkušenosti nebo traumatické zážitky, i když si toho neuvědomujeme..

Když žijeme emocionálně intenzivní zážitky, naše podvědomá část rozpozná jiné situace, které se týkají těch, které jsou nebezpečné, a aktivuje všechny výstražné systémy, pocit ohromení, vyvolání nepohodlí a utrpení, i když v současné době není situace opravdu nebezpečná.

Zdraví zdraví

Z naší mysli máme schopnost vytvářet blaho nebo nepohodlí, i když si neuvědomujeme, že to děláme. Zdraví je stav, ve kterém se budeme cítit dobře, fyzicky i psychicky.

A na tom dobře záleží jak naše mysl zvládá a zvládá život a okolnosti, které nám nabízí nejúčinnějším možným způsobem.

Duševní programování

Naše mysl jde programování, se zprávami, které jsme obdrželi od dětství, stejně jako s těmi, které si říkáme po celý život.

A z tohoto programování závisí naše malátnost nebo pohoda naučili jsme se v určitých situacích reagovat a cítit se určitým způsobem života a vztahů.

Duševní programování je často uloženo v podvědomí az toho vyplývají problémy, které v našem těle splodíme.

Duševní přeprogramování

Pro generování změny je nutné „přeprogramovat naši mysl“, nebo co je stejné, objevte způsob, jak generovat postoje, symptomy, evoluci, myšlenky a pocity pohody.

Toto je to možné prostřednictvím psychologické terapie, s technikami kognitivní restrukturalizace nebo s hypnózou, mimo jiné tam, kde osoba zjistí špatné programování v podvědomí, které vyvolává nepohodlí a nemoc.

Má-li mysl sílu řídit fungování našeho těla, je zřejmé, že to může udělat správně a generovat zdraví, pokud se to naučíme. Za tímto účelem, je to důležité zjistit, kde podvědomá část vytváří emocionální bloky a odblokovat je, aby umožnily léčení emocí, postojů a myšlenek.

Síla mysli vytvářet zdraví

Převzetí kontroly nad našimi zdravotními prostředky znamená vstup do mentálních oblastí. Protože podvědomí není snadno přístupné, je důležité využít přístup, který nám umožňuje vědomá, logická a analytická mysl, zároveň pozorujeme emoce, které se objevují v procesu.

Začněte, Je důležité, aby byla komunikace se sebou sama pozitivní zprávy a realistické s našimi současnými schopnostmi:

• "Můžu to dostat"
• "Vím, jak to udělat"
• "Budu léčit"
• "Moje tělo ví, jak obnovit rovnováhu"

A vědomě, logicky, racionálně a záměrně tyto zprávy povedou naše mysli k cestě pohody, zároveň, že nám vrátí moc, kterou musíme řídit svou myslí, objevovat a připomínat nám vnitřní schopnosti vrátit se do rovnováhy zdraví.

Tichá mysl: klíče k uvolněnému myšlení Tichá mysl nemá žádnou váhu, je to sirotčí, je volná a světelná jako povrch moře. V něm se sobectví okamžitě rozpouští ... Čtěte více "