Syndrom podrážděného muže, krize 40?

Syndrom dráždivého muže je definován jako a stav přecitlivělosti, úzkosti, frustrace a hněvu které se vyskytuje u mužů a je spojeno s biochemickými změnami, hormonálními výkyvy, stresem a ztrátou „mužské identity“.

Je to málo známé, ale velmi běžné. Pravdou je, že tento termín je nedávný, nicméně odráží to realita, která se zdá být spojena s hormonální rovnováhou a socio-emocionální křižovatkou s nimiž se budete muset vypořádat v té době života.

V roce 2002 se skotský vědec Gerald Lincoln z oddělení pro reprodukci člověka Lékařské výzkumné rady podílel na výsledcích víceletého šetření, ve kterém měřil hladinu testosteronu u samců zvířat. Zjistil, jak se odráží ve zprávě, že progresivní pokles tohoto hormonu je činí sexuálními, citlivějšími a méně komunikativními v sexuálním aspektu..

Na tuto realitu bylo třeba provést výzkum, takže Jed Diamond byl věnován vyšetřování. V roce 2004 vydal vydanou knihu "Syndrom mužské podrážděnosti", v nichž se projevoval problém, který byl již mnoho let v konzultaci s muži ve věku 40-50 let.

Studované případy uváděly nedostatek energie, malou motivaci, sníženou sexuální touhu a významné změny nálady: větší podrážděnost, deprese a agresivita. Jako příklad vzali Gruñóna, trpaslíka Snow Whitea, za to, co mu bylo přiděleno jméno "Grumpy Man".

Podle Dr. R. Pettyho, ředitele Wellman Clinic z Londýna a expert na studium tohoto mužského psychologického stavu, Syndrom dráždivého muže postihuje 50% mužů starších 45 let. Není identifikován v rozsahu, v jakém je prezentován, takže se očekává, že léčba je neúspěšná z důvodu nedostatečného porozumění nebo neexistence. Podle nich se v krátké době hormonální substituce stane zavedenou léčbou, jak je aplikována u žen.

Je již známá a obávaná krize 40. let?

Možná, že popis problému naznačuje, co je populárně známo jako "krize 40". Zdá se, že to tak je. To však nemůže sloužit k trivializaci pocitů a pocitů těch mužů, kteří z toho trpí.

Musíme mít účet Syndrom dráždivého muže nemá žádnou diagnostickou entitu jako takovou ale v současné době je teoretizován a zkoumán, aby nabídl vědecký a populární přístup k tomuto souboru symptomů, které někteří muži trpí v určitém období života.

Tato etapa je plná změn na fyzické a sociálně psychologické úrovni, takže se očekává, že stupeň přijetí a adaptace by měl být léčen, zpracováván, a proto by neměl být podceňován..

Neměli bychom házet rukama k hlavě, které je vyzařováno vytvořením nové patologie, která odráží realitu, kterou už známe. Tento článek by nám měl sloužit k uvědomění si a uvědomit si, že fyzické a emocionální zdraví mužů vyžaduje péči a pozornost.

Jaký je jeho původ? 5 klíčů k porozumění

Zdá se, že původ tohoto souboru symptomů je zprostředkován 5 klíči, které se spojením a vzájemným krmením mohou vytvořit tento psychologický a fyzický stav tak nepříjemný pro ty muže, kteří je trpí a jejich prostředí. Podívejme se podrobněji na faktory, které vytvářejí tuto křižovatku:

1. Kolísání hormonů

Diamond krásně popisuje testosteron pomocí citace Theresa L. Crenshaw, autor alchymie lásky a chtíče. Podle jeho slov "Testosteron je mladý Marlon Brando, sexuální, smyslný, svůdný, temný, s nebezpečnou nuancí".

To musí být vzato v úvahu, protože testosteron je také částečně zodpovědný za chování, jako je agresivita, konkurenceschopnost a dokonce i násilí. Takže podle Diamond „Víme, že muži s příliš vysokou hladinou testosteronu se mohou stát podrážděnými a agresivními. Ale nedávný výzkum to ukazuje většina hormonálních problémů u mužů je způsobena příliš nízkou hladinou testosteronu".

2. Biochemické změny v chemii mozku

Další odpovědnou látkou je serotonin. Jak bylo uvedeno v některých studiích, jednou z nejčastějších příčin nízkých hladin serotoninu je dieta a stravovací návyky. To zjistila Judith Wurtmanová a její kolegové z Massachusetts Institute of Technology dieta s vysokým obsahem bílkovin a nízkými obsahem sacharidů může způsobit větší podrážděnost u mužů.

Tato studie zjistila, že muži často zaměňují své touhy po zdravých sacharidech (přítomné v zelenině, jako jsou brambory / brambory, rýže, kukuřice, dýně atd.), S chutí bílkovin v mase. "Jíst bílkoviny, když potřebujeme sacharidy, z nás udělá nevrlý, podrážděný nebo neklidný", tito autoři poukazují.

V souladu s těmito studiemi bylo také zjištěno, že konzumace alkoholu zpočátku zvyšuje hladiny serotoninu, ale to chronická konzumace radikálně snižuje serotonin, které mohou vytvářet depresivní stavy, chuť sacharidů, poruchy spánku a sklon k podrážděnosti.

3. Zvýšení úrovně napětí

Pro naše tělo je synonymem pro stres „změna“, ať už jsou dobré nebo špatné. Změna, změna práce, rozšíření rodiny atd., To vše mohou být pozitivní a úžasné změny. Nicméně, oni mohou generovat napětí a, s tím, jiné emocionální stavy takový jako úzkost nebo podrážděnost mohou zvětšit..

4. Změny rolí a identity

Společnost se mění, ale v dnešní době jsou vzdělání a informace, které dostáváme ze zahraničí, o genderových rolích, které „máme“, matoucí. Je tedy normální, že v prostředí, v němž lidé v této otázce žijí s dvojí morálkou, je obtížné přijmout a podle toho jednat ve prospěch osobní svobody..

5. Vada nebo nedokonalost lásky

Podrážděnost se zvyšuje, když jste odpojeni od páru. Jak víme, je to v našich vztazích bohužel obvyklé, protože mnohokrát se rutina, stres, ztráta komunikace, nepochopení a osobní souboje spojují a vytvářejí emocionální distancování s našimi životními společníky..

Poznámka pro čtenáře: prohloubit tuto problematiku se doporučuje číst knihu "Syndrom mužské podrážděnosti" Jed Diamond.

Podivný emocionální život mezi mužem a ženou Emocionální život mezi mužem a ženou je kuriózní výměna ovlivněná potřebami a afektivními a kognitivními zvyklostmi každého z nich. Přečtěte si více "