Trojúhelník Karpmanova dramatu a mezilidských vztahů

Trojúhelník Karpmanova dramatu, nazývaný také Karpmanův dramatický trojúhelník, je modelem interpretace který přišel v rámci psychoterapie Transakční analýza. Tento model představuje schéma destruktivních lidských interakcí, ke kterým dochází, když jsou v konfliktu dva nebo více lidí.

Tento model byl poprvé popsán jednou v roce 1968 a kdo navrhl to byl Stephen Karpman. Zpočátku ho vznesl v článku nazvaném Pohádky a analýza scénářů o dramatu. Tento teoretik v těchto příbězích zviditelnil tři základní role, a to je způsob, jakým Drama trojúhelník Karpmana.

V současné době má trojúhelník dramatu Karpmanu především terapeutickou aplikaci. Je to velmi funkční schéma, na které jsou pacienti psychoterapie obvykle velmi vnímaví. To usnadňuje informovanost a odhodlání ke změně.

"Nejlepším objevem všech dob je, že člověk může svou budoucnost transformovat jen změnou svého postoje".

-Oprah Winfreyová-

Trojúhelník Karpmanova dramatu

V trojúhelníku Karpmanova dramatu jsou tři role základní Tito jsou převzati “vnitřním já” v situacích konfliktu, nebo když převažují neurotické vazby. Tyto role zase vedou k „komunikačním transakcím“ nebo chybným komunikacím. Tyto transakce se nazývají „psychologické hry“..

Tři role, které tvoří trojúhelník Karpmanova dramatu, jsou:

• Tracker nebo žalobce. To odpovídá těm, kteří mají pocit, že mají právo nebo schopnost soudit ostatní. Kalibrovat je, změřit a často přiřadit jejich pojetí spravedlnosti absolutně. Obvykle trpí běžným onemocněním: neustálá špatná nálada.
• Oběť. Odpovídá tomu, kdo zaujímá postoj strachu a pasivity před tím, co ho obklopuje. Cítí, že s ním ostatní jednají špatně a že si to nezaslouží, ale neudělá nic, aby se dostal z této situace.
• Salvador. Je to ten, kdo se chová jako ten, kdo má pomáhat druhým, i když o to nežádají. Jejich cílem je stát se nezbytným pro ostatní a podporovat závislost. Obvykle nevyřeší své vlastní problémy.

Pro trojúhelník Karpmanova dramatu je to nezbytné tyto tři role jsou přítomny. Obvykle však dochází k výměně rolí v těch, kteří tyto typy vazeb zakládají.

Dynamika a změny rolí

Jak již bylo zmíněno, odkazy, které vznikají v trojúhelníku Karpmanova dramatu dávají vzniknout způsobu komunikace, ve kterém převažují tzv. „psychologické hry“. Jedná se o falešné komunikativní výměny, které mají v úmyslu nainstalovat jednu z dramatických rolí nebo ji odstranit.

Z těchto psychologických her se mnohokrát mění role. Obvyklou věcí je, že spasitel, unavený z „obhajoby“ oběti, se v určitém okamžiku stává jeho pronásledovatelem. Stejně tak je možné, že se oběť v určitém okamžiku cítí, že má právo stát se pronásledovatelem svého oběti nebo jeho spasitele..

Pronásledovatel se na druhou stranu často stává spasitelem po činu spiknutí. Ti, kteří jsou chyceni v trojúhelníku Karpmanova dramatu, se necítí dobře, a proto se snaží situaci změnit. Nicméně, vše, co dostanou, je změna rolí. Nakonec základní schéma vztahů zůstává nedotčeno.

Evoluce v rolích

Jedním z nejobtížnějších aspektů je to, že ti, kteří se účastní trojúhelníku Karpmanova dramatu, nevidí sebe jako oběti, pronásledovatele nebo iracionální spasitele.. Domnívají se, že jejich úloha je naprosto logická a dodržuje přesvědčivé důvody. Vidí jen část situace. Oběť vidí pouze to, že dostává špatné zacházení. Pronásledovatel zachycuje pouze chyby a neúspěchy druhých.

A spasitel se schovává za předpokládanými dobrými úmysly. To, co každý z nich potřebuje, je rozvíjet určité schopnosti a / nebo dovednosti. Pronásledovatel by se musel snažit být asertivnější. To znamená, že uznávají své vlastní potřeby a touhy, odmítají uspokojit přání a potřeby, které nejsou jejich, a vzdávají trestání ostatních..

Oběť by z jeho strany musela více pracovat na své autonomii. Nejen, že vidí škody, které jiní dělají, ale také kriticky hodnotí jejich reakci na to.

Uvědomte si jejich zranitelnost a nepoužívejte ji jako záminku, ale jako výchozí bod pro práci na sobě. Spasitel by mohl být více empatický. Naučte se více poslouchat a vzdát se zodpovědnosti za problémy, které nejsou vaší odpovědností.

Jak přestat být obětí Stát se obětí je obvyklý způsob, jakým se zabýváme hněvem a hněvem, ale je možné podniknout určité kroky, abychom přestali být obětí. Přečtěte si více "