EMDR psychologická technika k léčbě traumatických zážitků

EMDR terapie (oční pohyby) má velmi specifický účel: snížit účinek traumatických zážitků. Nepochybně se setkáváme s novým psychologickým modelem, který zmírňuje dopad negativních emocí prostřednictvím bilaterální stimulace, tj. Pohybem očí, určitých zvuků nebo kinestetických podnětů, jako jsou klepání.

Léčba založená na pohybu očí? Je velmi možné, že více než jeden z našich čtenářů se na tento terapeutický přístup dívá se směsí zvědavosti, podivnosti a tahu skepticismu. Nicméně, když se člověk dostane hlouběji do své techniky, skončí zažít nějaký zájem. To by mělo být řečeno je to relativně nová terapie, a to navzdory tomu, že to nezpůsobilo původně očekávaný dopad, více a více terapeutů se doporučuje používat.

Cílem EMDR je zpracovávat zkušenosti z minulosti a řešit související emoce. Negativní myšlenky a pocity, které již nejsou užitečné, jsou nahrazeny pozitivními myšlenkami a pocity, které podporují zdravější chování.

Byl vyvinut v 80. letech Francine Shapiro, neurologkou a kognitivně-behaviorální psychoterapeutkou. Účelem tohoto lékaře z Ústavu duševního výzkumu v Palo Alto v Kalifornii bylo poskytnout specifickou techniku ​​pro léčbu posttraumatického stresu. Podle jeho názoru neexistovala žádná konkrétní strategie, která by mohla pacientům pomoci snížit dopad traumatu nebo vliv, který má na mozek, chování nebo způsob, jakým se vztahujeme..

Tak, Shapiro strávil nějaký čas zkoumáním nejvíce avantgardních procedur utvářet klinickou strategii jak román jak to je sporné pro mnoho psychiatrů. Jak však uvádí: pouze jedno sezení je dostatečné k posouzení jeho účinku.

Cíle terapie EMDR

Účel terapie EMDR nebo desenzibilizace a přepracování očními pohyby je mnohočetný. Na jedné straně se snaží identifikovat specifický problém, který trpí pacient. Odtud, Terapeut vyškolený v této sérii technik vám pomůže tyto traumatické zážitky zpracovat a snížit emoce spojené s těmito událostmi..

Negativní myšlenky a pocity budou nahrazeny inkluzivnějšími. Cílem je v zásadě pomoci každému, aby lépe řídil svou vlastní vnitřní realitu, aby se formovalo zdravější chování.

Je však třeba říci, že EMDR terapie není zaměřena výhradně na řešení traumatických událostí (agrese, ztráty, důsledky válek atd.).. V posledních letech vykazuje pozoruhodnou účinnost v různých oblastech. Jsou to následující:

• Úzkostné poruchy.
• Fobie.
• Krize úzkosti.
• Poruchy příjmu potravy.
• Závislosti.

Technika EMDR má proto velmi jasný účel. Zaměřte se na každého pacienta zvláštním způsobem, abyste zjistili, že tento léčebný mechanismus je vlastní každému člověku, který zprostředkuje jejich uzdravení. Ne všechny případy jsou stejné a ne každý reaguje na stejné techniky.

Jakmile je tedy v každém případě identifikována nejvhodnější strategie, pokračujeme v zavádění systému senzorické stimulace, který umožňuje mozku zpracovávat tyto emoce a nepříznivé myšlenky. Podívejme se však podrobněji, jak se tato technika provádí.

Co je to EMDR terapie??

Léčba EMDR se může pohybovat od tří sezení až po dvanáctiměsíční léčbu. Vše závisí na výskytu traumatu, fobie nebo psychické poruchy, kterou pacient trpí. Stejně tak, něco, na čem je tento typ přístupu založen, je správný trénink terapeuta v tomto typu techniky. Protože nemluvíme jen o člověku, který se pohybuje prsty, takže pacient sleduje tento pohyb očima.

EMDR je založena na více strategiích, více dynamice, které vyžadují dovednost, inteligenci a intuici dobrého profesionála, který ví, jak řídit svého pacienta, aby ho zavedl do autentického adaptivního řešení. Tento terapeutický konec, kde se snižují negativní příznaky, upřednostnit změnu přesvědčení a naopak umožnit osobě, aby mohla lépe fungovat ve svém každodenním životě.

Fáze zásahu:

• Osobní historie a plánování léčby.
• Příprava. Snaží se navázat důvěru s pacientem a vysvětlit, co bude léčba zahrnovat.
• Hodnocení Jsou identifikovány negativní emoce a pocity.
• Desenzibilizace ⇔ technika pohybu očí.
•  Instalace Moment, ve kterém by negativní myšlenky a emoce měly být nahrazeny inkluzivnějšími a pozitivnějšími.
• Body scan. Pokračujeme v hodnocení, zda si pacient může pamatovat vzpomínky na traumu, aniž by zažil negativní pocity.
• Ukončení zasedání a přehodnocení.

Techniky používané při léčbě

EMDR si vlastně vypůjčuje několik modelů, přístupů a technik, které vám pomohou při léčbě. Ve své psychoterapeutické tkáni je integrován z kognitivní psychologie, humanistického, behaviorálního a bioinformačního zpracování. Nejcharakterističtější je nepochybně dvoustranná stimulace, která se zaměřuje na různá ohniska:

• Vizuální: terapeut posouvá prstem k pacientovi, aby ho mohl následovat očima. Říká se, že tyto rychlé pohyby očí uvolňují "uzly" v paměti, kde se koncentrují nepříznivé emoce. Někteří lidé mají teorii, že tato strategie napodobuje REM spánek (protože tento cyklus spánku nám také umožňuje „ladit“ denní zážitky a vzpomínky). Také jiní spekulují s tím, že střídání pozornosti z levého a pravého pohledu vede k větší rovnováze mozkových hemisfér.
•  Sluchové: terapeut aplikuje určité zvuky v pacientových uších, aby vytvořil klid nebo specifický emocionální stav.
• Kinesthetic (poklepání): v tomto případě terapeut jemně poklepává na pacientovy ruce nebo ramena. Tímto způsobem se také snažíme snížit napětí a dopad negativních emocí.

Závěrem lze říci, že tento typ terapeutického zásahu stále přitahuje naši pozornost (a podněcuje určité pochybnosti). Někteří lidé to označují za pseudovědu a je tu také někdo, kdo nemá ve své metodologii o něco větší jasnost.

Pokud však existuje jedna věc, kterou víme, je to Má velký význam ve Spojených státech a podle Dr. Shapira sama již pomohla více než dvěma milionům lidí. EMDR je dnes alternativou s trvalými výsledky v mnoha případech, a proto stojí za to vzít v úvahu. Ať je to jakkoli, je vždy pozitivní mít více prostředků na řešení dopadu nepříznivých událostí na lidskou bytost.

], 'div-gpt-ad-1458240025158-3') .setTargeting ('red', ['false']) .setTargeting ('sekce', ['' 19 ']) .setTargeting (' url ', [' / emdr-the-technical-psychological-to-treat-traumatic-experience / ']) .setTargeting (' topic ', [' default ']) .setTargeting (' tagy ',' 'psychologie', 'pohyby terapie', ' 'therapies']) .setTargeting ('marfeeltype', [getMrfP ()]) .setCollapseEmptyDiv (true, true) .addService (googletag.pubads ()) .setCollapseEmptyDiv (true, true); googletag.enableServices (); googletag.display ('div-gpt-ad-1458240025158-3'); );