Zamilujte se bez žádného povolení a bez strachu z lásky

Zamilujte se bez povolení. Zbavte se strachu! Víte, že všechno, co vám chybí, víte, že některé z nejkrásnějších částí vašeho života je necháte uniknout, protože vás strach zaplavuje? Strach z lásky je velmi zotročující ...

Řekněte dost a zamilujte se do všech důsledků. Nebojte se lásky. Buď statečný, buď riskantní. Ten čas, který žiješ, se už nikdy nebude opakovat. Možná s jiným tělem a další duší, možná jiným způsobem, jiným způsobem, ale nikdy ne. Nechte své srdce bít tvrdě.

Nechte lásku naplnit vás jako mořský vánek nebo zářící slunce vás naplní. Smát se, skákat, být šťastný ... Buďte šťastní s láskou, která na vás zaklepala a uvítala vás. Nezavírejte dveře své duše a svého srdce, co vám dává tolik strachu? V tomto životě není nic bezpečného, ​​ale smrt. Předpokládá možné ztráty, ke kterým dojde, včetně ztráty lásky a mezitím životů. Nechte strach z lásky.

Pochopení strachu z lásky

"Co se mnou je? Proč mě láska tak strašně straší?" Je to něco, čemu se nemohu vyhnout, ale když jsem si všiml, že se začínám milovat, odjíždím zpátky ... Prolomím vztah a znovu se cítím klidný. A cítím paniku, že somatizuji se závratě, nevolností, třesem. A nemůžu to vydržet ... "

Možná, že se vám děje, že máte filofobii. Ale co je filofobie? filofobie je fobie zamilování, ve skutečnosti, když se osoba snaží mít vztah, panické povodně a končí ve většině případů porušením vztahu. Někdy si uvědomí, co se děje, a jindy bude dělat omluvy nebo hledat tisíce a jeden důvod, proč své rozhodnutí ospravedlnit ...

Filofobní člověk, který čelí možnosti zamilování, cítí nenapravitelný strach, který ho vrací zpět. Kdo má rád pocit, že jejich srdce bije nadměrně, že se potí, že cítí závratě, zkrátka, že jsou zranitelní? Proto je normální reakcí co nejrychleji se zbavit této nepříjemné situace ...

Tento strach z lásky, který zaplavuje člověka Zdá se, že souvisí se zkušenostmi minulých vztahů, které zanechaly stopy utrpení a bolesti. Když tedy zjistí, že se může stát to samé, nebo se začne cítit zranitelný, je blokován a potřebuje uprchnout ze vztahu co nejdříve, aby se chránil před tím, co předpokládá, že bude novým zklamáním.

"Kolik věcí ztratíme ze strachu ze ztráty."

-Paulo Coelho-

Jak ztratit strach z lásky?

Fobie může být vyléčena a filofobie může být také vyléčena. Je třeba přijmout to, co se děje, motivaci k vyléčení a pomoc odborníků. Tam jsou některé terapie, které léčí fóbie takový jak: \ t

• Kognitivní terapie Je to terapie, která vám pomůže poznat duševní proces, díky kterému se cítíte strach, to znamená, že vaše obavy a starosti jsou zkrátka vaše myšlenky a pomáhají vám nahradit je pozitivnějšími..
• Afektivní desenzibilizační terapie. Je to terapie, která spočívá v tom, že se člověk vystavuje tomu, co způsobuje paniku, ať už láska nebo jiné problémy.
• Hypnoterapie Hypnóza může pomoci eliminovat negativní asociace. Snažte se hledat psychická traumata u lidí v hypnotickém stavu. V tomto stavu terapeut požádá pacienta, aby opustil své obavy.
• Neuro-lingvistické programování. Kontroverzní terapie, která kombinuje tuto terapii s hypnózou. Tato terapie uvádí, že naše myšlenky jsou tvořeny slovy, slovy, které nakonec vytvářejí program v našem mozku. Musíme znát tyto programy, které máme nebo máme nainstalované rodiče, učitele atd. a změnit je.

"Není nic, coho se bojím, jak se bojím."

  -Michel Eyquem de Montaigne-

Můžeme se také pokusit čelit našemu strachu, že láska vstoupí do našich životů. Abychom toho dosáhli, musíme se zavázat k našemu procesu změny a uvědomit si, že při mnoha příležitostech se budeme snažit vymlouvat. Kromě toho můžeme zkusit:

• Toto téma nepřehánějte. Někdy si představíme více důsledků a obav, než se skutečně mohou stát, takže musíme být pozorní na náš zvyk zobecňovat a rozšiřovat to, co se nám děje..
• Přečtěte si o filofobii. Informujte nás o tom, co se s námi děje a jaké jsou jeho vlastnosti, pomůže nám lépe porozumět a lépe porozumět. Můžeme tak získat určité dovednosti a strategie, abychom mohli čelit našemu strachu.
• Pochopte, proč se vám to stane.
• Použijte emocionální inteligenci. Znalosti a řízení našich emocí, stejně jako chápání emocí druhých, mohou usnadnit lepší řízení našich pocitů a vztahů s ostatními..
• Myslete na to nejhorší, co by se mohlo stát, kdybyste tuto lásku ztratili. "A když se do ní zamiluji a ztratím, co je to nejhorší, co se mi může stát?" Nic ... život bude pokračovat “, tento druh myšlenek vám pomůže bojovat s filofobií.
• Promluvte si se svým partnerem o tom, co se s vámi stane. Řekněte to bez obav nebo rozpaků, tímto způsobem pochopíte mnoho reakcí, které máte. Komunikujte o našich strachech, přiměje nás, aby nás pochopili a mohli nám pomoci.

Proč se nenecháváte na zkoušku a přestanete se bát lásky tak moc? Všechny vaše obavy jsou jen ve vaší hlavě, nedávají jim pauzu ... Pokud nebudeme čelit životu, nebudeme schopni ho ochutnat a užívat si ho ... Překonáme-li svou fobii lásky, zvýší se naše sebeúcta a budujeme zdravější vztahy s ostatními.

10 iracionálních nápadů, které porušují párové vztahy V párových vztazích jsou iracionální myšlenky založeny na romantické lásce a ohrožují kvalitu autentického vztahu. Přečtěte si více "