Máte problémy nebo problémy?

Často se dostáváme do problémů a negativních situací, které v nás vyvolávají nejhorší. Kvůli nim se hádáme, křičíme, rebelujeme, jednáme bez přemýšlení. Stručně řečeno, ztratíme kontrolu.

Nicméně, není to vždy tak. Když se na to podíváme správnými okolnostmi, stejnými obtížemi a problémy, na které reagujeme neadekvátně, z pohledu, který vytváří klidnější, na kterém můžeme dýchat.

Tyto dva způsoby, jak reagovat na potíže, nejsou jen výsledkem okolností, ale mají své urychlení v interním rozhodnutí, někdy v bezvědomí, děláme. Bez toho, abychom to věděli, se rozhodneme čelit a jindy čelit nepřízni osudu.

Dvě možnosti, které v případě absence dalších proměnných, jako je náhoda, náš úspěch nebo naše neschopnost tyto problémy vyřešit, budou podmínkou. Ať už budete čelit problémům nebo jim čelíte, obě volby budou vaším úspěchem.

Tváří v tvář problémům předpokládá důležité emocionální opotřebení

Tváří v tvář problémům se zvyšuje riziko ztráty kontroly, nechat se unést první věcí, kterou cítíme, aniž bychom hledali klid nebo jinou perspektivu.

Naše emoce přebírají a my jdeme. Nicméně, tento druh emocionálního liberalismu je často doprovázen následkem: pokání za to, co jsme udělali nebo řekli bez přemýšlení.

Aniž bychom si to uvědomovali, ocitáme se uprostřed hádek a nesmyslných sporů to nám dává velmi velké emocionální oblečení, někdy i fyzické. Ve skutečnosti, když vidíme tuto situaci v čase z jiné perspektivy, uvědomujeme si, že jsme udělali skutečné hory jednoduchých zrn písku.

Reagovali jste někdy na něco impulzivně a zapomněli jste, co jste řekli? Když se to stane, znamená to, že jste tomuto prvnímu ochrannému instinktu dali volnou ruku. I když, pokud o tom přemýšlíte studenou cestou, není to tak, že byste byli opravdu v nebezpečí. Někdy váš impuls přichází v obraně vlastního ega.

Tváří v tvář problémům ztratíte kontrolu a zároveň se vzdáte možnosti nalezení řešení, které vás uspokojí.

Proti tomu, co k vám přichází jako hrozba nebo nepřítel, namísto výzvy, To vás činí netolerantním, blokuje vás, brání vám to v jasném myšlení a v mnoha případech vás nechává kroužit kolem pokání.

Existuje však další možnost, která vyžaduje praxi, která někdy vyžaduje mnoho úsilí, ale stojí za to. Co když se změníme tváří v tvář?

Zvládnutí obtíží vám umožní růst

Tváří v tvář problémům neznamená, že jste silnější: uvolníš spoustu energie, aniž bys ji inteligentně nasměroval. Své nejpřímější instinkty si necháte unést bez jakékoli kontroly, což vám brání v tom, abyste situaci zvládli nejvhodnějším způsobem.

Nicméně, když budete čelit více, budete silnější, zralejší. Jste tak schopni řešit všechny problémy s větší účinností.

Když se před vámi zasadí nepřízeň, víte, jak přestat dýchat, abyste viděli nejjasnější věci a učinili nejlepší rozhodnutí. To víš můžete si vzít čas, Není nutné reagovat nebo dát odpověď! Tak, aby se na to odpověď, když se situace nevyžaduje, může to být první chyba, první důvod, proč později hodíte se z vlasů.

Jste si vědom toho, že i když kolem vás je skutečný chaos, když jste v klidu a uvolněně, přemýšlíte inteligentně. S tímto dechem, s dechem, který si nedovolíte prohrát, je řešení situace blíže.

Také, Tváří v tvář problémům brání ostatním zbytečně bolet. Tím, že se vyjadřujete jasným, laskavým a uctivým způsobem, bude váš názor jasnější a kritika, kterou učiníte vůči ostatním, nebude přijata osobně..

Pouze ti, kteří čelili nepřízni osudu, znají svou sílu.

Vy rozhodnete

Jak jste viděli čelit nebo čelit problémům, jsou to dvě zcela odlišné věci. S jedním ztratíte kontrolu, nejste schopni řídit své emoce a výčitky svědomí nad vámi. S ostatními získáte asertivitu, budete vědět, jak efektivně řešit potíže a budete je brát jako příležitost k růstu, zrání a učení..

Adverzity vždy obsahují příležitost: dovolují nám učit se. Nejsou to hanba, nedělají z nás oběti. Přemýšlíte o tom tak, že budeme čelit jim, ne čelit jim. Není to totéž, když se je snažíte srazit, než je překonat, integrovat do naší historie a zůstat s učením, které nám dávají..

Co dělat s problémy, které nemají řešení? Existují problémy, které se zaseknou a stanou se naším stínem ... stínem, který nevíme jak odstranit, jako by to byl déšť na větrných dnech. Co dělat? Přečtěte si více "