Jste celá oranžová, aby se vyhnula emocionální závislosti

Máme tendenci si uvědomit, že závislost je problém, když ji žijeme zblízka nebo jsme zapojeni ... když ji spojujeme se skutečným nebo potenciálním utrpením. Ale, Je možné se vzdělávat, aby se zabránilo emocionální závislosti? Můžeme předcházet toxickým vztahům ze vzdělávání?

Lidské bytosti jsou závislé. Jsme narozeni závislí. Nicméně, emocionální závislost je psychologický stav, který je velkým zdrojem nepohodlí pro ty, kteří ji žijí. Jako společenské bytosti se potřebujeme. Hledáme kontakt, spolupráci a výměnu. Spojujeme se a budujeme. Ne vždy se to však děje takto: někdy se k někomu připojíme a navzdory tomu, že nás tento vztah zničí, cítíme potřebu ho udržet.

Kdo vám řekl, že nejste celý pomeranč?

Média, hry, nerozumné otázky, lidové pohádky, tradice, nepředvídatelná rada ... Nezanechávají žádné pochybnosti: potřebujeme navázat milující vztah, abychom se mohli cítit úplný a úplný. Jak, ne-li?

Není tajemstvím, že žijeme ve společnosti, která více či méně vědomě podporuje vztahy závislosti, znetvořování konečného významu vztahu: sdílení a spojování se tím, že chce a nepotřebuje. Bohužel máme tendenci se vyhnout emocionální závislosti, když trpíme, trpěli jsme nebo vidíme ty, které chceme trpět.

Úloha vzdělávání, aby se zabránilo emocionální závislosti

Modely a zkušenosti, které máme v raném dětství, slouží jako reference, aby se zabránilo světu a vztahům. Dítě, které se nenaučilo, jak získat náklonnost způsobem, který je pro něj správný, a těm, kteří jsou kolem něj, se v této oblasti pravděpodobně bude cítit trochu ztracené jako dospělý a bude se i nadále snažit o to, aby se to stalo nerozumným způsobem. Stejně tak je pravděpodobné, že děti, které vyrůstají s rodiči, kteří vědí, jak ovládat, řídit a mluvit o svých emocích, jsou v těchto dovednostech mnohem kvalifikovanější..

V tomto smyslu, Vzdělávání, aby se zabránilo emocionální závislosti, je vedle zdravého možné. Předstírat, že se děti stanou nezávislými dospělými, je nereálné, pokud není podporováno. Když se dítě narodí, závislost je celkem. Progresivní autonomie, která bude získána, však bude záviset na jejich vzdělání.

Jak se vzdělávat, aby se zabránilo emocionální závislosti?

Psychoanalytik John Bowlby formuloval teorii připoutání k vysvětlení emocionální vazby, která vzniká mezi dítětem a jeho rodiči. Tento autor argumentoval, že styl připoutanosti se začíná formovat během dětství, ale že tato formace pokračuje po celý život. Samozřejmě, že druh vazby, který malé a malé zřízení s jejich referenčními postavami bude určitým způsobem představovat základ jejich emocionálního vývoje.

Proto, podpora bezpečného připojení v raném dětství bude klíčem k zamezení toxických vztahů generované závislostí. Toto emocionální pouto bude místem, kde se děti naučí, že zkoumání světa a jeho složitosti je slučitelné s pocitem lásky, důvěry a bezpečnosti rodičů..

Některé pokyny, jak vzdělávat odolné děti a vyhnout se emocionální závislosti:

• Demonstrujte náklonnost. Láska k dětem vyjadřuje milostná slova a gesta a cítí se milována. Pouze tímto způsobem budou schopni zjistit, že mají útočiště, ve kterém se mohou chránit, pokud to potřebují.
• Expresní emoce. Vyjádření toho, co cítíme a proč cítíme, že umožňuje dětem rozvíjet empatii. Navíc tímto způsobem chápou, že emoce jsou lidské a že se nic neděje, když se cítíte smutní nebo zlobí. Identifikace toho, co cítí, umožní větší sebepoznání a lepší modulaci chování. Daleko od toho, co bylo myšlenka po celá desetiletí, Úspěch dětí je více podmíněn jejich emocionální inteligencí než jejich intelektuální schopností.
• Buďte k dispozici. Je zbytečné trávit spoustu času s dětmi, pokud si s nimi nehrajete nebo nevenujete pozornost jejich potřebám. Děti musí vědět, že tam jsou jejich rodiče (i když nejsou) a že jsou citliví na své potřeby.
• Podporovat autonomii a rozhodování. Povzbuzování dětí k tomu, aby se sami rozhodovali, je činí důvěryhodnými ve svá vlastní kritéria. Stimulace jejich zvědavosti a řešení konfliktů je činí cítit se více schopnými a bezpečnějšími.
• Zajistěte bezpečnost a důvěru. Když odměníme jejich pokrok a podporujeme je v nových projektech, rozvíjejí pozitivní obraz sebe sama. Je to způsob, jak dětem dovolíme cítit se kompetentní. Kromě toho, když je provádíme v pádech a dáme jim důvěru, aby to zkusili znovu, podporujeme hodnoty, jako je vytrvalost nebo vytrvalost
• Postarej se o sebe. Nezanedbávejte sami sebe, starat se o ostatní. Je vhodné najít a předat tuto rovnováhu a ukázat jim, že se jedná o ty, kdo se nejprve musí starat o pokrytí svých vlastních potřeb. Není neobvyklé pozorovat rodiče, kteří se systematicky vzdávají volnočasových aktivit nebo chvil pro sebe. Někdy se objevuje vina, jako by volný čas byl neslučitelný s dobrými rodiči nebo matkami. Je nezbytné si toho být vědom. Různé studie potvrdily, že emocionální závislost rodičů na jejich dětech způsobuje negativní účinky, které je obtížné zvrátit.

Pokud tedy chápeme, že pedagogové jsou přímým příkladem pro děti, je zřejmé, že je důležité mít dobré modely. Pokud se snažíme vzdělávat děti, které nejsou emocionálně závislé, bylo by dobré začít výchovou dětí, které se navzájem znají, milují a oceňují. Možná bychom se měli znát, milovat se a hodnotit sami sebe (nebo lépe). To může být vhodná doba k zapamatování že jsme schopni, že nejsme polovina něčeho ... protože jsme úplné bytosti. Pak můžeme odtud naučit rozdíl mezi potřebou a láskou ... Celkově tedy budeme svobodnější.

"To není, že chci být sám." Je to, že stále nemůžu najít někoho, kdo by chtěl převzít závazek být svobodný po mém boku “.

-Quetzal Noah-

Proč se dostáváme do emocionální závislosti? Pokud je každému jasné, že emocionální závislost je negativní ... proč se do ní dostáváme a trpíme v tomto druhu vězení, který stavíme? Přečtěte si více "