Jsi statečný, protože ses vrátil na místo, kde jsi zlomil srdce

Seneca řekla, že když slunce zmizí, jeho velikost je vidět lépe. Většina z nás prochází životem hledajícím „více“, být bohatší, krásnější, inteligentnější, více milovaný. Proto v tomto stavu, kdy chceme mít víc než ostatní, zapomínáme, že toto hledání velikosti pouze skrývá maličkost ducha, protože ve skutečnosti je to znamení velikosti, abyste si užili malých a vykonali malé činy, které ukazují, že jste stateční.

Nejen, že je statečný, kdo vykonává hrdinský čin, který bojuje proti utlačovateli, který dělá skvělé práce pro druhé, je také hrdina kdo jde navštívit nemocného přítele, který utěšuje plačící dítě, které se odváží vrátit se na místo, kde mu zlomili srdce.

"Užijte si malé věci, protože možná se jednoho dne ohlédnete a uvědomíte si, že to jsou skvělé věci."

-Robert Brauli-

Enneatype pochybnosti a její skryté ctnosti: odvaha

Enneagram je technika používaná psychoterapeuty, trenéry a psychiatry a klasifikuje osobnost do 9 různých postav zvaných eneatipos.. Tyto postavy představují stabilní způsob, jak se chovat - v čase a za okolností - a mají také významnou genetickou zátěž.

9 eneatipos, v širokých tahech jsou následující (v závorkách vada každého): perfekcionista (hněv), pomocník (pýcha), hledající úspěchu (marnost), jiný (závist), oddaný (chamtivost) ), váhavý (strach), nadšenec (žravost), dominantní (chtíč) a dudlík (lenost).

Pokud se chcete dozvědět více o enneatypech a určit, který z nich je váš, začít osobně růst a zlepšovat v kurzu "Objevte svou osobnost s Enneagramem" Alberta Peña Chavarina, můžete to udělat.

V našem případě nás zajímá Eneatype číslo 6 (pochybující), protože jeho vada je lenost, ale její skrytá ctnost je odvaha. Enneatype 6 je vždy chycen v moři pochybností, protože se bojí, cítí nebezpečí a není schopen rozhodnout.

Odvaha a odvaha předpokládají strach a jít k tomu, čeho se bojíme, s rozhodnutím a důvěrou, znát rizika. Ale jak čelit obavám a chovat se jako statečný? Vidíme to níže.

Začátek být statečný: odpuštění

Když nás někdo bolí, máme tendenci pomstít se nad všechny ostatní, aby se někdo, kdo nám ublíží, platil.. Pokaždé, když si pomyslíme na pomstu, zranění, které nás způsobili, ať už emocionální nebo fyzické, se otevírá a bolí, aby nás znovu pociťovalo utrpení..

Nápravou proti tomuto kruhu bolesti je odpuštění. Odpuštění bylo definováno jako změna řady destruktivních chování proti tomu, který nám ublížil, pro konstruktivní chování.. 

Odpuštění je nezbytným krokem, který přechází od žízně po pomstě k odvaze, která není ovládána nenávistí., ale pro uvolnění škod, které nám udělali.

Někteří lidé si myslí, že odpuštění neznamená pouze změnu chování, o které jsme hovořili, ale také pozitivní akci vůči té osobě, která nás poškodila. Na druhé straně, odpuštění není jedinou akcí, ale procesem, který prochází několika fázemi které jsou dokončeny, dokud není dosaženo úplného odpuštění.

"Odpuštění nezapomíná, pamatuje si, aniž by ti ublížil".

Vrať se tam, kde ti ublížili

Jít zpět na místo, kde nás zranili, je odvahou, která se může zdát malá, ale dělá z nás každodenní hrdiny.. Když je pocit vyvolaný místem velmi intenzivní, protože přináší mnoho vzpomínek, vyhýbáme se návratu.

Někdy však odpouštět je nutné se vrátit zvláštním způsobem: naučit se řídit to, co cítíme, když se vrátíme, nenechají se unést.

Co cítíš, když se vrátíš do bytu, kde jsi žil s párem, který tě opustil? Zpočátku budete cítit frustraci, smutek a mnoho obrazů z minulosti přijde na mysl, šťastných a ne tak šťastných, ale nesmíte zapomenout, že jste v přítomnosti, protože je to současnost, kterou byste měli užívat a žít. Pomalu odstraňujte tyto vzpomínky a stavte další, na základě vaší odvahy a odpuštění.

"Život se rozšiřuje nebo rozšiřuje v poměru k odvaze člověka."

-Anaïs Nin-

Víte, jak požádat o odpuštění? Žádat o odpuštění je stejně samozřejmé, jako dělat chyby. Víme však, jak na to a co dosáhneme, když to uděláme? Přečtěte si více "