Jste v toxickém vztahu?

Pokud jste byli plně zapojeni do nenasytného víru toxického vztahu, určitě pochopíte, co budeme v tomto článku sdílet. V první řadě se pokusíme definovat, co je to toxický vztah a co to znamená v životě těch, kteří ho trpí.

Samozřejmě, toxické vztahy nejsou jen silou vztahu, ale také mohou být ve vztahu, který máme s rodinným příslušníkem nebo přítelem. Ale v tomto článku omezíme plot a omezíme ho na toxické párové vztahy.

"Vědět, jak vyhrát, aniž byste se ztratili a věděli, jak prohrát tím, že se vyhráváte sami"

-Joan Garriga-

Toxický vztah má vždy „něco, co nás kompenzuje“

Je to takový druh svazku, který udržujeme s někým a ze kterého nejsme schopni odejít. Je to velmi silná unie, intenzivní a zároveň velmi destruktivní. Ztratili jsme se v něm. Stáváme se někým, kým nejsme. Morbidně se snažíme být tam, i když to znamená utrpení největší škody a horší, ztráta našeho sebeúcty.

Logicky Pokud se na tom podílíme, je to proto, že existuje velká kompenzace nebo alespoň něco, co nechceme vzdát. Kompenzace je dostatečně silná, aby nedošlo k porušení vazeb vztahu. Kdybychom se však na to mohli podívat z pohledu, který nám umožňuje uvažovat o celém lese, byli bychom schopni dospět k závěru, že toxicita, kterou tento vztah má v našich životech, si zaslouží, abychom tento vztah změnili nebo ukončili..

Za tímto typem vztahů leží stejný mechanismus, který udržuje závislost. To je důvod, proč je těžké se z toho dostat a kolik více času našeho života investujeme do tohoto vztahu nás bude stát víc, abychom ji opustili. Teď to možná nepřemýšlíme, ale je možné a odměnit se za to, jak se z toho dostat, stejně jako dostat se ze závislosti na tabáku nebo kokainu..

Můžu také obnovit svou ztracenou odpovědnost a podle toho jednat

Obvykle máme tendenci obviňovat našeho partnera. "Je to toxický!" Je toxická, ne já! “,„ Dala jsem jí mnoho příležitostí a ona není schopna se změnit, nevím, co dělat dál “. Možná, že není co dělat ... Snad nejzdravější, nejpřínosnější a nejmilejší možností vůči sobě je ukončit tento vztah. Netrvejte na oživení vztahu, který již bije, srdce, které už neposílá krev kyslíkem.

Populární moudrost již říká: "Nežádejte o hrušky v jilmu". Nemůžeme předstírat, že někdo je ten, kým není. Dost už bylo dost času vědět. Kolik času našeho života máme ztratit v tomto úsilí tak škodlivém pro naše duševní a emocionální zdraví??! Kolik příležitostí je dost na to vědět? "Možná bych měl počkat déle, potřebuje víc času ..."

A zatímco na silnici jsme se rozvětvili od sebe. Ztratili jsme se Přestaneme chtít. Svým životům nabízíme takový druh závorek, ve kterém ostatní své uzly zruší a dokud je nezruší, nezasahujeme do našeho úkolu. A co si zaslouží. A co naše potřeby?

Vymanit se z toxického vztahu vyžaduje titanské úsilí

Proto zanechání vztahu tohoto kalibru má nadlidské zásluhy. Za prvé, protože člověk si uvědomuje, že nemá moc nad ostatními (velmi časté přesvědčení v mnoha lidech: "Já ho změním").

Za druhé, protože si je vědom množství úsilí, které bylo plýtvání na nemožné misi a dělá to snaha milovat sebe a starat se o sebe dostatek, aby opět nespadl do vztahu určeného k neúspěchu (osobní a párové).

Obviňovat druhého je zbytečné, pokud s ním budeme pokračovat

Nemůžeme strávit život obviňovat jinou osobu za to, že je to, co to je, když volíme tuto osobu znovu a znovu jako náš partner. (Mluvíme o vztahu TOXIC, ne o zdravém vztahu, který má stejně jako všechny své stíny a světla).

"Vezměte si každou svou chybu a nebude vina"

-Antonio Porchia-

Mluvíme o tom převzít odpovědnost za naše rozhodnutí a rozhodnutí. Pokud víme, že někdo je pro naše zdraví škodlivý, musíme se od této osoby dostat. Jako dítě, které ví, že je alergický na arašídy, protože když je sní, onemocní.

Vlastní láska začíná upřímně nasloucháním

V toxickém vztahu se něco podobného stane. Ale někdy máme náš radar, naše vnitřní vedení, tak atrofované, že nejsme schopni vidět nad rámec toho, jak vzrušující a téměř mystická je tato láska. Ten chlapec je špatný, ale ... nás? Musíte pozorně naslouchat a být si vědom situací, ve kterých člověk žije, aby vnímal škody.

Do té míry, že jsem si vědom své odpovědnosti a rozhodl jsem se utéct před tím, co mě bolí, získávám moc nad sebou. Vrátím o něco víc, než jsem dal té druhé. Konečně se zotavím. Já si vybírám sám sebe.

Miloval jsem tě, dokud mi láska neřekla: "Není to tak špatné" Milovala jsem tě, dokud mi moje láska neřekla "není to tak špatné". Odhodil jsem závoj svých očí, abych viděl, že nejsi láskou mého života ani okamžikem. Přečtěte si více "

S laskavým svolením Sary Herranz