Dnes jsem se rozhodl postarat se o sebe Jsem zahrada, která roste uvnitř mě

Dnes jsem se rozhodl, že se o sebe postarám, konečně, nakonec se rozhodnu být silný a vyjádřit své touhy, dejte zdi tomu, co mě činí zranitelnými, a těm, kteří mě odvádějí od mé podstaty. Jsem můj postoj, jsem zahrada, která roste uvnitř mě a že se musím zúčastnit každý den.

Kdy jste naposledy upřednostňovali sebe? Víme to, Není to snadné a nezdá se vhodné. Jak splnit naše potřeby, pokud máme rodinu, přátele, práci a odpovědnosti? Věřte tomu nebo ne, je to nutné. A nikdo není sobecký pro "pěstování té zahrady", kterou máme uvnitř nás.

Dnes jsem pochopil, že se musím postarat o sebe, že je důležité se starat o ten hlas, který mi říká, že si zasloužím čas pro mě, že musím vyřešit své zármutky, léčit rány, dosáhnout svých snů. Musím se o sebe postarat, abych byl dobrý se sebou, a tak jsem se světem dobře.

Pravdou je, že je zvědavé, jak den za dnem přestáváme chodit, přestáváme se starat o sebe. A navzdory tomu se v očích ostatních stále zdají být občas sobeckí: protože nejsme příliš doma, protože neděláme, co očekávají, protože neřekneme, co ostatní očekávají.

Život je někdy opravdu složitý, pokud se nenaučíme stanovit odpovídající priority a nerozhodneme, co si náš čas zaslouží a co ne. Něco, na čem by se měli starat i lidé kolem nás, je následující:

Potřebuješ čas pro sebe, musíme se o tento vnitřní svět starat v němž najít útočiště, silné stránky a bezpečnost. Pouze tehdy, když dosáhneme tohoto vnitřního štěstí, budeme schopni dát to nejlepší ze sebe těm, které milujeme.

Jsem zahrada, která ve mně roste

Jste zahradou barev, která někdy mizí a chřadne. Jsi silná, ale teď jste zapomněli své esenci, vaše pilíře, protože vaše kořeny jsou vyživovány dnes ve spěchu, strachu, úzkosti a možná i společnosti, které vás z být sám sebou.

Pokud se rozhodnete postarat se o sebe, pokud se rozhodnete učinit krok směrem k vlastnímu interiéru, je na čase se osvobodit od těch vnějších vrstev, které vám brání v pěstování, dýchání a zářící radostí.

Teď, ale ... Jak to udělat? Zdá se to velmi snadné říct, a to i doporučit "Musíte se o sebe postarat", protože v tomto případě nemluvíme o prevenci zimy, vyhýbání se chytání lumbalgie nebo bolest žaludku. Mluvíme o existenciálním vakuu, které nám brání být šťastný, což nám brání být sami sebou. Všimněte si, jak můžeme kultivovat „naši zahradu“ uvnitř, abychom získali rovnováhu.

1. Okamžiky klidu, samoty a ticha se sebou samým

Abyste se o sebe postarali, musíte se nejprve na to postarat a nikdo lepší než vy, abyste naslouchali tomu, co vám chybí, co vás bolí a co je to, co vás odvádí od vašich esencí..

• Najít den klidu po celý den, aby byl klidný, poslouchat svůj vnitřní hlas a jednoduše vyložil zvěsti o obavách, zvenčí zvenčí.

• Měl bys jít kousek po kousku. A nejlepší je najít klidnou scénu a relaxovat.

• Regulujte své dýchání, a po krůčku uvidíte, že vás necháváte, abyste si někdy vzali cikcak, který by vás měl vést k srdci..

• Zeptejte se sami sebe, co se stane, co potřebujete, co chcete, co vám chybí.

Dnes jsem se rozhodl být mou prioritou: dnes se rozhoduji být šťastný Máte dokonalý věk, abyste byli šťastní, a dnes je dobrý den, abyste to udělali, zaseli svůj život hvězd, naděje a dnů slunce. Přečtěte si více "

2. Naučte se být bez myšlení a bez toho, co vás od vás odvádí

Vaše vnitřní zahrada chce růst, ale ve vašem životě jsou aspekty, které jí brání. Nejprve musíme zjistit, zda jsou v nás aspekty, které kladou ploty, stěny nebo mříže:

• Vyvarujte se starostí o věci, na kterých nezáleží.

• Přestávejte dávat hodnotu těm, kteří blbnou váš život, Neposlouchejte kritiku, protože vás nedefinují, nedávají sílu tomu, kdo vám ublíží, nebo budete jejich obětí: osvobozte se.

• Vy jste osoba, která vede cestu vašeho života, a proto budete mít kormidlo ve svém každodenním životě. Naučte se bojovat za to, co chcete, a nasměrujte své úsilí směrem k tomuto směruK jednoduchému štěstí, čistému a bez umění, kde jsou lidé, které opravdu milujete.

Žijte se silou, šílenstvím a svobodou, procházejte se svými esencemi a osvobodte se od řetězců těch, kteří vás chytí sobeckými propastmi a emocionálními prázdnotami.

3. Obohaťte svůj život hledáním toho, co vás definuje, čím se cítíte naživu

Život je učení, prožívání a potěšení s poznáním Sdílení lidstva a přírody. Najděte svou vášeň a udělejte z ní svou cestu, ať to, co vás osvětluje z vašich každodenních iluzí, a způsob, jakým se cítíte užitečný, schopný.

Neváhejte podpořit své sociální vztahy, Lidé jsou velkým zdrojem znalostí. Kultivujte svou vnitřní zahradu, kde se každý den učíte nové věci, obohacujte se, abyste rostli, aby jste byli více bez mysli a náklonností.

Jen málo věcí je tak úžasné, jak vidí svět zvědavost dítěte a užívat si života s vášní pro dospělé, kteří se cítí zdarma, která slouží, protože ví, že jeho vnitřní štěstí, je síla, aby poskytovala pohodlí pro ty, kolem něj.

Ne všechny minulé časy byly lepší, nejlepší je ještě přijít To nejlepší je ještě přijít, protože máme vrozenou schopnost nikdy nepřestat být překvapeni: touha nám nedovoluje užívat si nebo zlepšovat to, co máme. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Marie Deschams, Art 3D Devianart