Juan Luis Guerra nám říká, co se naučil z deprese

Deprese Tento stav hlubokého smutku, introspekce, ve které člověk cítí, že nic stojí za to, že život nedává smysl Myšlenky se stmívají a současnost i budoucnost jsou žity negativně. Neexistuje žádná naděje, cítíme se ztraceni v labyrintu: sami, život, jiní a svět obecně nejsou vnímáni iluzí, ale naopak.

Deprese je mocné monstrum, které chce omezit náš život, zmenšit ho a ukrást naše touhy, cíle a iluze.

Dobrá věc je, že můžeme bojovat, že monstrum, stejně jako známý zpěvák Juan Luis Guerra ukázal.. Každý z nich bude používat meč, který jim nejlépe vyhovuje, aby tomu čelil, ale pravdou je, že pokud dáme svou vůli do práce a nenecháme odradit, aby spotřebovala naši sílu, monstrum skončí umíráním.

Opustíme ten tunel stínů, který nás ohrožuje, skrývá jeho výstup a přitahuje nás stále více k hlubším úrovním. Uvědomíme si to to monstrum, ve většině případů se vytváří a krmí sami díky našemu způsobu interpretace toho, co nás obklopuje, stejně jako chování.

Pokud se pokusíme tvrdě a pokud budeme disciplinovaní, postupně budeme z toho dobře vypadat a objevování posilovačů a pobídek, které život má, což je mnoho.

Někdo, kdo měl všechno a stále trpěl depresí

„Byl to úbohý. Jeden z těch vítězů, kteří mají smůlu získat vše, co navrhnou. Ve svých vlastních kostech trpěl smrtelností, když dosáhl svého snu. Život, v první třetině existence, mu dal všechno, a proto mu to vzalo právo snít. Nemohl jsem, stejně jako zbytek lidí, obviňovat někoho nebo něco z té náhlé nespokojenosti, momentů smutku, momentů úzkosti ... "

Jak nám říkáte těmito slovy, zpěvák Juan Luis Guerra byl někdo, kdo naštěstí nebo bohužel ve svém životě dosáhl naprosto všeho: měl peníze, báječnou ženu po boku, dceru, věnoval se hudbě, o které byl vždycky vášnivý, lidé ho obdivovali, atd.

Proč pak padl Juan Luis Guerra v depresi? Jak říká dobře, dostat to mnohokrát může být dvojsečný meč. Člověk si myslí, že čím více hmotných a nehmotných prvků máme v našem životě, tím šťastnější budeme. Ale to není pravda a klíč ke štěstí není prodáván v žádném obchodě.

Nic a nikdo nemá moc udělat jinou osobu šťastnou, ani ho neudělat nešťastným. Je to o mně, o tom, co říkám, o mých vnitřních frázích, o tom, co je to, nebo ne, někoho s plným životem.

Štěstí nemá všechno

Když někdo dosáhne všeho, co je navrženo, dosáhne cíle, ze kterého se ptá: Co teď?? Jak se říká: "Štěstí je v čekárně štěstí". Když se konečně dostaneme k tomu, co má dát smysl pro náš život a učinit z nás nejšťastnější lidi ve vesmíru, uvědomíme si, že se to nestane.

Může se jednat o první okamžik oslavování a přetékání emocí, ale kousek po kousku všechno ztrácí hodnotu, protože si nemyslíme, že nám chybí, opravdu nám chybí. Jsou to jen iluze, které kdysi získaly, vyhýbají se. Jsou to pomíjivé, momentální a v mnoha případech drahé potěšení.

Proto nemá všechno štěstí. Ani peníze, ani sláva, ani práce, ani pár ... nic z toho není výrobcem ani determinantem šťastného života.

To všechno mohu mít a stejně jako Juan Luis Guerra upadnout do deprese. Naopak nemohu mít nic z toho a být plně šťastnou bytostí. Vše záleží na mém interiéru, na způsobu filtrování toho, co se se mnou děje.

Jak se Juan Luis Guerra dostal z deprese?

Zpěvák říká, že se nikdy necítil v klidu, vždy nervózní, brát pilulky spát a neklidně. Uvědomil si, že potřebuje najít mír, a zejména ji našel spoléhat na náboženství. Chtěl zavolat Boha k jeho emocionálnímu uzdravení a říkal, že to není to, že on začal věřit v Boha, ale že nyní věřil Bohu, že to není totéž. "Bůh je můj nejlepší anxiolytik ", řekl.

Ale ve skutečnosti Juan Luis Guerra začal dělat svou mysl a oceňovat maličkosti v životě. Ať už jsme věřící nebo ne, nemůžeme to popřít Bible To hostí mnoho kapitol ve kterém my mluvíme o přijetí, pokora, falešné potřeby ...

Tohle zpívala zpěvačka. Naučil se učení, která mu náboženství předalo, a učinil je jeho vlastními. Nahrál album s názvem Pro tebe, ve kterém všechny písně jsou křesťanské-themed.

Juan Luis Guerra naučil se jiný způsob myšlení, začal lépe přijímat rozmar života a díky své víře v Boha, který předal mír, který potřeboval, začal vycházet ze studny.

Možná, že když to čtete, myslíte si, že to pro vás nefunguje, protože nejste náboženští, ale to je otázka. Ať už jsme věřící nebo ne, Klíčem není vždy více a více, ne vždy si stěžují na to, co nemáme, nemyslíme si, že když vyplním prázdná místa více věcí, budu šťastnější.

Klíč má co do činění s oceňováním a plně ochutnávkou toho, co mám, že když přestaneme myslet, je to hodně; a nepředstírají, že by získali více, protože nepotřebujeme.

10 věcí, které vás deprese nechce znát, jmenuji se Deprese. Možná nevíte, že jsem velmi zranitelný na 10 konkrétních věcí a že značně oslabují mou intenzitu. Co to je? Přečtěte si více "