Úzkost způsobuje časté závratě, jak to vyřešit?

Bylo zjištěno, že úzkost způsobuje závratě, mezi mnoho dalších příznaků. Tato závratě je obzvláště nepříjemný pocit: člověk může mít pocit, že nemá nad svým tělem žádnou kontrolu, že je překonán slabostí a že v každém okamžiku může padnout..

Úzkost je jedním z problémů častější a méně hranic. Anguish se stal stálým společníkem mnoha. Kromě všech emocionální nepohodlí, které způsobuje, to také znepokojuje všechny fyzické váhy, které produkuje.

Úzkost způsobuje závratě, která je často doprovázena nevolností a dokonce zvracením. Také narušuje řádné fungování trávicího systému a ovlivňuje dýchací a oběhový systém. Problém je, že mnohokrát si neuvědomujeme, že tyto nepohodlí jsou výsledkem úzkosti a ne jiného zdravotního stavu. Proto se mýlíme v typu opatření, která mají být přijata k jejich řešení.

"Žádná vášeň, jako je strach, nebere z mysli tak účinně schopnost jednat a rozum".

-Edmund Burke-

Vlastnosti úzkosti závratě

Než se dozví, proč úzkost způsobuje závratě, pojďme nejprve definovat pojem "závratě". Se jménem závratě je známý složitý stav, který nás vede k tomu, abychom se cítili „jako bychom byli v moři“.. Proto jméno "závratě". To znamená, že zažíváme pocit, že jsme na pohybujícím se povrchu, jako v malé lodi na vlnách.

Závrat zahrnuje náhlý pocit závratě, jako by byla rovnováha ohrožena. Cítí to také vědomí je nudný nebo že jsme v nějakém druhu nereálnosti. Necítíme se plně přítomni, ale jako bychom byli ve snu.

To vše je obvykle doprovázeno vnímáním slabosti ve svalech. Mnohokrát je zde také rozmazané vidění, pomalé myšlení a pocit obecné nevolnosti. Závrat někdy vede k omdlení.

Úzkost způsobuje závratě

Nezapomeňte, že úzkost je duševní stav, který se také projevuje fyziologicky. Je to reakce, která se objeví, když cítíme, že jsme vystaveni nebezpečí nebo když vnímáme, že můžeme být oběťmi útoku. Taková reakce se objevuje, aniž by existovalo nebezpečí nebo hrozba ve skutečnosti. Navzdory tomu je zkušený jako skutečný.

Obecně se úzkostné přístupy v současném světě objevují, protože se vytváří prostředí požadavky, které jsou ohromující. Jste dotázáni více / jen to, co osoba, která může poskytnout odhady.

Musíte se přizpůsobit některým podmínky nebo parametry, které přetékají nebo ohrožují jejich schopnost reagovat. Osoba se cítí napadena úzkostí, pokud chce reagovat na to, co je od něj požadováno, a za to musí vynaložit velké úsilí. Pak vzniká úzkost.

V některých případech je závratě projevem úzkosti přítomné a aktivní. Objevují se po poměrně dlouhém období, kdy jsme byli vystaveni stresovým situacím. Většinu času vznikají náhle, bez varování. Není nutně spojeno se současnou stresující událostí.

Identifikujte a vyřešte tento problém

Potíž tohoto všeho je, že závratě jsou symptomem, který se objevuje v různých onemocněních a stavech. Proto je složité identifikovat úzkost. Jak zjistit, zda úzkost způsobuje závratě nebo jiný faktor, který se sráží?

Závrat nervového původu má některé vlastnosti, které je činí identifikovatelnými. První věc, která se objevuje, je obvykle silný pocit svalového napětí. Povědomě stoupá jak rytmus dýchání, tak rytmus oběhu.

To způsobuje, že tělo vyžaduje větší množství kyslíku. Pokud tento fyziologický stav přetrvává, tělo brzy oslabuje. Svaly ztrácejí sílu, mozek se zpomaluje a objeví se závratě.

Proto, když tyto předchozí stavy vysokého svalového napětí a agitace nastanou, bez zjevného důvodu, závratě úzkosti. Nejlepším způsobem, jak tomuto typu nepohodlí zabránit, nebo řídit je, pokud se vyskytnou, je kontrola dýchání. Je velmi vhodné použít diafragmatické dýchání.

Stejným způsobem, Je vhodné pracovat s myšlenkami, aby se tato tendence rozpadla a definovala každou situaci katastroficky. Úzkost způsobuje závratě, když je velmi vysoká. Pokud je to váš případ, můžete si přečíst následující článek.

Úzkost nás nutí vnímat svět jiným způsobem Úzkost je emocionální a duševní stav, který vede k omezené interpretaci reality a významně ovlivňuje život.