Pandorina krabice bez otevření traumatu

Život plyne, jako by to bylo vyprávění, ale mnoho spiknutí je přerušeno událostmi, které se stávají traumatem. Stává se to a život pokračuje a nikdo vás na to nepřipraví. Pravda?

V mnoha případech, výčitky svědomí nebo pocity viny vyvolávají u lidí postižených traumatem více utrpení než skutečná vzpomínka na samotnou událost. Mnozí z lidí, kteří ho každodenně prožívají, pohrdají, děsí se, rozzlobí, cítí, že ztratí kontrolu ... Jsou si jisti, že mohli udělat více, že mohli být více pozorní, že mohli být zpožděni nebo si vybrali jinou trasu jít domů. Pohrdají sebou, že nepředvídali budoucnost, jsou tvrdě posuzováni, jakmile se všechno stalo, že ostatní možnosti, pravděpodobnější, se odpaří a zůstane jen jeden. Co se opravdu stalo.

Realita traumatu

Trauma patří minulosti, ale stopy, které zanechává, jsou hluboké, v některých případech trvalé, podmiňování osob v jejich emocích, myšlenkách a chování. Například pomocí Rorschachovy techniky bylo zjištěno, že traumatizovaní lidé mají tendenci překrýt traumatu všude kolem..

Jinými slovy a jako doplněk k tomu, na co jsme již poukázali, ovlivňuje také představivost, která je nutná k zamyšlení nad novými možnostmi. Paradoxně a příkladně, bylo prokázáno, kolik vojáků války se cítilo naprosto živých, když si znovu vzpomněli na svou traumatickou minulost.

"Hlavním zdrojem utrpení jsou lži, které si říkáme sami.".

-Semrad-

Mysl, mozek a tělo

Pomoci obětem traumatu vyprávět příběh je důležitý, ale pomáhat jim budovat příběh nebo povzbuzovat je, aby to dělali, a dělat to dělá, neznamená, že traumatické vzpomínky zmizí. Změna nastane, tělo se musí naučit žít v současné realitě, bez obav z toho nebezpečí, které se již stalo.

Výzkum ukázal, že lidé zneužívaní v dětství mají často pocity, které nemají fyzickou příčinu. Například, oni slyší alarmující hlasy nebo mají self-destruktivní nebo násilné chování. Nezpracované fragmenty traumatu se zaznamenávají do historie.

Kdy se traumatizovaným lidem jsou ukázány podněty související s jejich traumatickou zkušeností, amygdala (centrum strachu) reaguje, zapnutí alarmu. Tato aktivace spouští kaskádu nervových impulzů, které připravují tělo k útěku, boji nebo útěku.

"Můžeme být zcela zodpovědní pouze za náš život, pokud dokážeme rozpoznat realitu našeho těla ve všech jeho vnitřních dimenzích".

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

Popření traumatu

Někteří lidé popírají, co se jim stalo, ale jejich tělo zaznamenalo vše, co zažili, včetně hrozeb. Takže, Můžeme se naučit ignorovat emocionální mozkové zprávy, ale poplašný systém těla se nezastaví.

Popření způsobí, že fyzické následky traumatu na organismu se projeví jako onemocnění, které vyžaduje pozornost: fibromyalgii, chronickou únavu, autoimunitní onemocnění ... Léky nebo léky mohou potlačit nebo zrušit nesnesitelné pocity a pocity. Proto Je natolik důležité, aby se léčba traumat prováděla mentálně, mozkově a tělesně.

Tragická adaptace

Pro zodpovězení otázky byla provedena různá šetření, Co se stane s mozkem přeživších traumat? Dr. Lanius položil následující otázku "Co dělá náš mozek, když nemyslíme na nic konkrétního?". Ukazuje se, že věnujeme pozornost i sobě známým "Hřeben sebeuvědomění".

U pacientů s PTSD, kteří zažili traumata v dětství, tedy nedošlo k aktivaci v oblastech souvisejících se samo-vnímáním. Pouze a zaznamenal velmi nízkou aktivitu v oblasti zodpovědné za základní prostorovou orientaci.

Frewen a Ruth Lanius to objevili čím více jsou lidé, kteří jsou odpojeni, od svých pocitů, tím méně vlastní vnímavost. Tyto výsledky jsou vysvětleny, protože v reakci na traumu se naučily odpojit oblasti mozku, které přenášejí pocity a emoce, jež doprovázejí a definují teror..

"Nemůžete dělat, co chcete, dokud nevíte, co děláte".

-Moshe Feldenkrais, 21. století-

Hrozba "mě"

Základní systém "I" je rozdělen mezi brainstem a limbický systém, který je aktivován, když lidé vidí svůj život ohrožen. Pocit strachu a hrůzy je doprovázen intenzivní fyziologickou aktivací. Když lidé znovu prožijí traumu, ocitnou se znovu s hrozícím pocitem, který paralyzuje nebo rozzuří. Po traumatu se mysl a tělo neustále aktivují, jako kdyby se znovu ocitli v bezprostředním nebezpečí.

Traumatizovaní lidé mají pocit, že minulost je v jejich těle živá, protože je varují varovné signály. Mnozí z nich se cítí chronicky nejistí a reagují na jakoukoli smyslovou změnu tím, že se odpojí od panických záchvatů, vnější regulace (léky, léky, nutkání ...). Neschopnost spojit se s vlastním tělem v průběhu času vysvětluje absenci sebeobrany, obtíže v pocitu potěšení a účelu a vysoké míry revictimizace..

"Trauma poškodilo jejich vnitřní kompas a odstranilo představu, kterou potřebují k vytvoření něčeho lepšího".

-Bessel van der Kolk, MD.-

Mylné představy o traumatech, ranách, které nás provázejí Dodnes si stále zachováváme mylné představy o traumatech. Lidská bytost je zranitelná, ale někdy zapomínáme, jak se můžeme stát houževnatými. Přečtěte si více "