Kognitivní disonance, ta vnitřní rána

Nikdo nemá rád “zašroubujte”. Všichni chceme dělat věci dobře, a pokud jsou dokonalé, lepší. Nicméně, tato růže-barevný scéna obvykle existuje pouze na ideální letadlo, protože věci nejsou vždy (a obvykle, téměř nikdy) jít tak, jak bylo plánováno.. ¿Proč? protože jsme nedokonalí a složití tvorové a v našem vnitřním světě existuje mnoho nápadů, emocí, názorů, znalostí a hodnot, které nejsou vždy v souladu..

Klasický příklad

K této staré mánii, kterou lidé musí racionalizovat naše činy, když se dostanou do konfliktu s určitými zásadami, hodnotami, názory, znalostmi nebo postoji, které máme, psychologové jí dali jméno kognitivní disonance. Podívejme se na typický příklad: “Opustím dietu, ale jen na tuto dobu; V pondělí se vrátím”.

Osoba v našem příkladu velmi dobře ví, že konzumace přebytku kalorií je škodlivá, ale problémem je, že zároveň má chuť a potěšení vůči jídlu, které skončí silnější. Pak, “Dej svému strážci dolů”, Jdi a jdi něco dobrého, ale plný kalorií. Samozřejmě, pak se cítí špatně a vzniká psychické napětí. Je to tady, když “ale” Spasitel, který přichází, aby zmírnil toto nepohodlí, a pak náš žíznivec nebo žrout zklidňuje a říká: “Je to jen uklouznutí, v pondělí se řídím dietou”.

Tak psychologická dynamika, která vzniká, když je kognitivní disonance, plní ochrannou funkci pro integritu naší psychiky, protože jinak, úzkost a sebe-trest, který bychom si sami způsobili, že nedodržujeme parametry, které si sami ukládáme, byly by zničující.

Dvě strany mince

Kognitivní disonance má tmavou stranu a světlou stranu. Temná strana se projevuje, když ji používáme k ospravedlnění chování, které je opravdu škodlivé, jako v případě zločince, který ospravedlňuje své přestupky tím, že si říká, že společnost s ním zacházela špatně, a proto nyní vrací, co obdržel, i když ví, že škodí ostatním lidem.

Kognitivní disonance může být také prospěšná, když nám dává potřebnou flexibilitu k tomu, abychom mohli čelit životu. Například, když máme cíl, jak vyhrát soutěž, což znamená přesvědčení, že dosažení tohoto cíle je dobré, stejně jako pozitivní postoj k cíli a důsledky jeho dosažení. Snažíme se toho dosáhnout. Ale když přijde okamžik pravdy, ¡oh ne! prohrajeme soutěž. Nepohodlná kognitivní disonance se pak jeví mezi naším ideálem a realitou, s vnitřním zmatkem, zpochybňováním sebe sama, kritizováním a cítením hněvu a smutku., ¡najednou!

V tomto případě může být dynamika, která vzniká ke snížení kognitivních disonancí, moudrá, když například chápeme, že dosažení stanovených cílů není pro nás vždy nejvhodnější, nebo že pro nás existuje vyšší moudrost, která má pro nás nečekané plány. ... , nebo to může být také případ, kdy se domníváme, že musíme nadále trvat na dosažení tohoto cíle, jak se to stalo Thomasu Alvovi Edisonovi, který po deseti tisících neúspěšných pokusech vymyslet elektrickou žárovku řekl: “Nezklamal jsem, našel jsem jen deset tisíc způsobů, jak dělat elektrickou žárovku”. A nakonec to úspěšně vynalezl a nenechal se přesvědčit vnitřními hlasy, které by se daly nazvat neúspěšnými.

Na závěr, Ideálem je být si vědom tohoto psychologického fenoménu, který se v nás vyskytuje, jako složitých bytostí, které jsme, a používat je vyváženým způsobem, abychom nebyli přísní nebo příliš spokojení sami se sebou.. Za tímto účelem se musíme naladit na naši intuici as naším srdcem, které je neomylným zdrojem moudrosti, jež nás zavede do dobrého přístavu..

Obrázek se svolením Hartwiga HKD