Empatie, radost z emocionálního čtení pro náš mozek

Empatie je schopnost našeho emočního mozku číst nebo vnímat myšlenky a pocity druhých. Rozvíjet to nám umožňuje zažít emoce druhých, jako by byly jejich vlastní, pochopit jejich psychiku a zajistit podporu nebo výkon, který člověk potřebuje..

Není snadné nakreslit mapu, ve které jsou vaše vlastní emoce a emoce ostatních správně identifikovány, ale úsilí o její dosažení stojí za to. Dosáhneme-li toho, budeme mít úžasný odkaz, který bude mít pozitivní vliv na typ vazeb, které zakládáme, v ruce, které jsme schopni udržovat a v radosti, kterou jsme schopni prožívat z velkorysosti..

Například dostat se do obleku smutku jiné osoby je úžasná dovednost, která nám pomáhá pohybovat se po celém světě spolu s cennou a inteligentní emocionální schopností.

Na rozdíl od toho, co se může zdát, vzhledem k tomu, že tento termín byl začleněn do obecného jazyka, není snadné ho dosáhnout nebo dosáhnout. V našem zájmu však hraje fakt, že jsme emocionální bytosti, které jsme se naučili myslet, ne myslet stroje, které jsme se naučili cítit. I když jsme na to zapomněli ...

Praví empatičtí diváci mohou dokonce slyšet, co je řečeno v tichu. Nejdůležitější věcí v komunikaci je slyšet, co není řečeno.

Peter F. Druncker

Emoční učení, základ rozvoje empatie

Naše první emocionální kontakty nás učí, co vidět a co ne vidět ve světě pocitů a emocí. Naše empatické učení se tak vytváří v několika prostorách:

• První empatické učení je založeno na musíme usilovat o to, abychom dokázali vnímat emoce druhých. To znamená, že se musíme naladit na pocity a emoce druhých, abychom podpořili pochopení jejich vnitřního světa.
• Druhé učení to tvrdí působit empaticky neznamená přijmout perspektivu druhých, ale vidět svět různými očima, který nám pomáhá pochopit, proč člověk jedná určitým způsobem.
• Empatické porozumění obsahuje samo o sobě emoční odezvu k dotyčné osobě se snaží pochopit důvody, které vedou k určitým pocitům a činům.
• Navíc to musíme pochopit to není jen stojí za to vnímat a rozumět tomu, co má druhý pocit, ale musíme vědět, jak vám sdělit, že jste chápáni, takže okruh je uzavřen a výhody empatie se stávají patentem.

Jinými slovy, jedná se o koordinaci kognitivních, behaviorálních a sentimentálních akcí. Je také důležité rozlišovat mezi empatií a sympatií, protože i přes sympatie můžeme vnímat pocity druhých, neumožňuje jim porozumět jim.

Empatie zahrnuje pochopení a experimentování emocionálních stavů druhých, jako by byly naše. Citlivost k zachycení neverbálních sdělení je něco, co musí být praktikováno stejným způsobem, jakým praktikujeme matematické rovnice nebo syntaktickou analýzu..

Empatie, emocionální čtení v našem mozku

S dobrou dispozicí můžeme dosáhnout emocionálního klimatu, které nám umožňuje dosáhnout tohoto shody a rozluštit touhy, touhy, hluboce pohřbené zprávy, potřeby atd.. Tento úžasný proces, který se někdy může zdát téměř magický, se vyvíjí v našem mozku, který dovedně provádí intenzivní emocionální čtení.

Další otázkou, kterou je třeba odpovědět, je nevyhnutelně, jak to dělá. Naštěstí pro nás věda získává odpovědi a dostává se k nalezení mnoha oblastí, v nichž se nachází naše emocionální kapacita. Podívejme se na některé z těchto objevů:

• Jedním z nejdůležitějších nálezů neurovědy bylo zjištění zrcadlových neuronů, které jsou přítomny v našich emočních obvodech. Jedná se o mozkové buňky, které plní poslání odrážet v našem mozku to, co pozorujeme (je dobře známo, jaký vliv to má na nás, abychom viděli, jak zívá jiná osoba).
• Limbický systém je základem našeho emocionálního mozku. Tato oblast mozku je funkční od narození a dokonce i od dělohy. To zahrnuje temporální lalok, amygdala, hippocampus a orbitofrontal zóna. Ten funguje jako opakovací stanice, protože vnímá a předává informace zbytku těla o svém vlastním stavu a stavu mysli..
• Čelní lalok je náš výkonný mozek. Tato část naší zodpovědnosti je zodpovědná za modulaci a řízení emocí limbického systému, abychom je mohli zapadnout do prostředí, které nás obklopuje. To znamená, že nám umožňuje být funkčními společnostmi ve společnosti a umožňuje nám jednat správně podle společenských norem a také reflektovat naše pocity a činy.
• Mozkové hemisféry. Obecně lze říci, že naše levá hemisféra ovládá schopnost přemýšlet o emocích, zatímco na pravé polokouli má limbický systém větší váhu.

Ačkoli na individuální úrovni mozkové rozdíly mohou být propastné, bylo zjištěno, že u mužů převládá výkonná mozková činnost z hlediska emocí, zatímco u žen je limbický systém důležitější. To nám pomáhá podporovat lidovou víru, že ženský svět má tendenci být více emocionální, což znamená, že ženy mají tendenci mít větší empatickou schopnost.

Být jak může, Empatie může být vyvinuta muži i ženami stejným způsobem. Proto je důležité, aby náš emocionální mozek byl abecedně a snažili jsme se dívat na svět z očí druhých. Výlet je nádherný ...

Gesta náklonnosti mají moc všechno změnit, gesta lásky mají moc změnit všechno. To je důvod, proč je dobré přinést zde zprávu: nenechávejte na zítřek to, co dnes můžete nabídnout. Přečtěte si více "