Význam emoční inteligence

Film Nádherná mysl říká boj proti schizofrenii matematika Johna Nasha, Nobelovu cenu za ekonomii. V něm je scéna, která dokládá význam emocionální inteligence. Mladý Josh Nash se ocitne v baru, když se přiblíží dívce, která ho zaujme. Namísto použití typických frází dobývání, charakterizovaných jemnou hrou, je jeho návrh přímý a nepřetržitý: dává přednost tomu, aby si zachránil všechny rituály námluvy a požadoval „výměnu tekutin“. Romantické umřít.

Dívka, která se na něj dívá ohromeně, nemůže pomoci, ale myslí si, že je to opravdu brutální. Nicméně, John Nash je považován za vyznamenání, a dokonce i v těch raně mladistvých letech, on už vystupoval i přes své vlastní profesory na univerzitě. V každém případě, na úrovni emoční inteligence, by jeho IQ nemělo být tak robustní.

Kde se rodí emoční inteligence

Emocionální inteligence je schopnost, která nám umožňuje ovládat naše emoce a vyjadřovat je asertivně. Ačkoli slovo "inteligence" je obvykle spojeno s pojmy souvisejícími s pamětí a kognitivními schopnostmi, mysl je mnohem širší a od posledního století vědci studovali jiné oblasti mozku.

Už od počátku lidské bytosti emoce nesly obušek: Brainstem, nejprimitivnější část mozku, která řídí základní funkce, dala vzniknout emocionálním centrům a až po milionech let později, kdy vznikl neokortex, to nám dává schopnost uvažovat.

V tomto pořadí je to, ve kterém jednáme dodnes: Nejdřív jsme něco cítili a pak jsme o tom uvažovali. Nejprve prst bolí a pak si uvědomíme, že jsme ho chytili za dveře.

Za ním, amygdala je součástí mozku, kde jsou řízeny emoce. Pokud je oddělena, ztrácíme schopnost analyzovat emocionální význam událostí a paměti, protože je to ona, kdo si uchovává vzpomínky spojené s našimi emocemi, jak šťastnými, tak traumatickými. I bez amygdaly ztrácíme schopnost vylučovat slzy. Afektivní slepota.

I zde leží důvod, proč zkušenosti našeho dětství hrají v našem dospělém životě tak důležitou roli. Jako děti jsou vzpomínky zaznamenávány přímo na amygdalu, bez verbálního procesu, který je podporuje. V té době byly události omezeny na čisté emoce, aniž by bylo dost slov, které by vysvětlovaly, co se děje a proč. Později v našich životech vznikají tyto emocionální vzpomínky znovu a znovu, aniž bychom je mohli mnohokrát kontrolovat, i když naše dospělá bytost ví, že jsou iracionální.

Význam emoční inteligence

Mnoho problémových dětí a dospívajících ve škole je špatně uváděno jako „bláznů“, když ve skutečnosti jejich problém není kognitivní, ale emocionální: mají potíže zvládat své emoce a impulsy. A je to veškeré naše myšlení je zaměřeno na udržení nás v emocionálním pohodlí. Pokud se necítíme dobře, jakkoli se nám zdají rozumné okolnosti, které by nás jinak mohly přesvědčit, nebudeme schopni najít rovnováhu.

Ve společnosti, kde se zdá, že rozum stále více dominuje emocí, je nezbytné vzít v úvahu důležitost emocionální inteligence, která hraje podstatnější roli než racionální mozek. Nicméně, ve vzdělávacích systémech má emocionální vzdělávání jen zřídka přednost. Nejsme vychováváni k tomu, abychom sledovali to, co cítíme, a proto nevíme, jak na naše pocity efektivně jednat.

"Je velmi důležité pochopit, že emocionální inteligence není opakem inteligence, není to vítězství srdce nad hlavou, je to křižovatka obou"

-David Caruso-

Se všemi výše uvedenými skutečnostmi oceňujeme význam emoční inteligence. Díky tomu se nám podaří motivovat, ovládáme naše impulsy, Regulujeme nálady a vcítíme se do ostatních. To nám umožňuje nejen žít s těmi kolem nás, ale přežít. Je to zkrátka ta, která ovládá velkou část toho, kým jsme.

Obrázek se svolením Brandona Warrena.

Pozitivní emocionální inteligence je klíčem k úspěchu Objevte, proč může být pozitivní emoční inteligence klíčem k úspěchu, vyhnout se nadměrnému rozumu a spojit se s emocemi.