Emoční zralost je probuzení, které není definováno věkem

Emoční zralost není normativní subjekt, který dosáhne určitého věku. Náš svět, ať se nám to líbí nebo ne, je plný dospělých, kteří dosahují profesionálního úspěchu tím, že stále ukazují emocionální řízení tříletého dítěte. Proto čelíme dimenzi, která je tak sofistikovaná jako intimní, je to probuzení k sebeúctě, empatie a tomuto společenskému životu založenému na respektu.

Jsou ti, kteří vidí adolescenci a rané mládí jako jakýsi radostný nesmysl, tam, kde jsou hlouposti oprávněné, tam, kde je někdo, kdo s dlouhým povzdechem to říká "Nic se nestane, zrají, jsou mladí". Snad zapomínáme, že prostý fakt dosažení dospělosti nám nedává kartu absolutních pravd, té zralosti, která všechno ví a že všechno je správné, tam, kde je člověk imunní vůči chybám, kde odolávají frustraci a člověk se stává guruem sociálních vztahů.

"Zralosti je dosaženo, když člověk odloží okamžité potěšení z dlouhodobých hodnot"

-Joshua L. Liebman-

Tato chyba fokusu má svůj možný původ ve slově „zralost“. Všechno předpokládáme, že mozek prochází velmi specifickými stádii, kde, jak jsme zase roky, každá struktura je vyvíjena a každá oblast je konsolidována se svými miliony synapsí, dokud nevyvrcholí v dokonalém inženýrství, kterým je prefrontální kortex, oblast určená pro rozhodování, plánování a také uspořádání našeho sociálního chování..

Je důležité vzít v úvahu, že jak vysvětlili odborníci na kognitivní neurovědu, mozek stále roste. Kromě toho článek publikovaný v časopise Journal of Neuroscience ukazuje, že mnoho našich vláken asociace bílé hmoty, spojených s kognitivními úkoly, nikdy nepřestane růst, pokud budeme udržovat, ano, aktivní život, pokud podporujeme zvědavost , zájem, sociabilita ...

S tím vším chceme říct něco velmi jednoduchého. Emoční zralost se neobjeví po 30 nebo 40 letech. Plastičnost a potenciál našeho mozku je takový, že potřebujeme učení, nepřetržité interakce a včasné vyučování. Je to v tom "šťastném a bláznivém dětství", kdy šestileté dítě ocení, že se učí zvládat emoce. Vyhneme se tomu, abychom měli 50 dospělých s emocionální tyranií dětí ve věku 4 let.

Všichni se zdají zralí a dobře připravení

Všichni z nás předstírají pro tuto společnost efektivní, triumfální a velmi platnou zralost, kde jsou potřební lidé, kteří jsou připraveni a vysoce kvalifikovaní v nekonečných schopnostech a schopnostech. Tony Campolo, sociolog z University of Baltimore, nám to vysvětluje, Dáváme světu dospělé s "atrofizovanou" emocionální zralostí.

Buďte však opatrní. To neznamená, že jsou "zlými" lidmi, ale že ve skutečnosti máme muže a ženy neschopné být šťastní, dávat štěstí a vytvářet povzbuzující, harmonické a dokonce produktivní prostředí..

Důvod je vysvětlen podle odborníků z řady velmi specifických důvodů. Jedním z nich je bezpochyby vidět v naší mládeži: mají k dispozici více informací než předchozí generace. Mnozí z nich vyrostli s nekonečným množstvím podnětů, dat, zesílení ... Doma i ve škole byli vyškoleni v mnoha dovednostech, aby dosáhli trhu práce a společnosti „dostatečně připraveni“. A bezpochyby jsou.

Problém však spočívá v tom, že jednoduše „naplníme“ jejich mysl, ale necvičíme jejich mozek na nejdůležitější dovednost všech, na emocionální. Protože tomu rozumíme najednou: není to žádný vývojář softwaru, pokud nevím, jak pracovat jako tým, Pokud nevím, jak se bránit frustraci. Je zbytečné usilovat o to, abych byl manažerem, pokud nemám dobrou emocionální inteligenci, pokud nevím, jak vytvořit dobré pracovní klima, empatizovat, posilovat svůj lidský kapitál ...

K rozvoji emocionální zralosti je třeba pokory a vůle

Emoční zralost nepřichází s roky, ale je podporována od útlého věku. Emocionální zralost nepřichází s poškozením, to znamená, že nemusíme procházet tisícovkami protivenství, abychom věděli, jaký je život a rozvíjet naše osobní síly. Ve skutečnosti neexistuje žádný výchozí bod, ani normativní moment, ani spoušť, která nám sama o sobě dává schopnost být empatický, reflexní, asertivní, kvalifikovaný při řešení konfliktů ...

"Zralost je ten věk, kdy už člověk není sám oklamán"

-Ralph Waldo Emerson-

Emocionální zralost je každodenní investicí, je to neustálé probuzení k sobě samému ak druhým. K dosažení tohoto cíle je nutné, abychom uvedli do praxe řadu návyků, sérii strategií, které budou fungovat pouze tehdy, budeme-li je povzbuzovat prostřednictvím povzbuzení vůle a náprsníku pokory..

To jsou některé klíčové body, které je třeba prosazovat v každodenním životě:

• Lchyby jsou chyby, nevyhýbejte se jim, nepředpokládejte a poučte se z nich.
• Nebojte se změn, změny nám umožňují vytvářet se a změna také dozrává.
• Nejste středem vesmíru, ale jste součástí celku, kde je vaše přítomnost také důležitá a nezbytná. Respektujte ostatní stejně jako vy sami.
• Ověřit ostatní emocionálně, praktikovat užitečnou empatii: Nestačí rozumět ostatním, musíte ukázat, že jim rozumíte. Pocit bez jednání je zbytečný.
• Praktické oddělení: nenechte nic nebo nikoho tak důležitého, abyste ztratili svou podstatu, svou identitu, schopnost rozhodnout se, jednat, být svobodný.
• Přijměte, že je někdy ztracena, ale pochopte, že odevzdání není dovoleno.
• Přestaňte se soustředit na stížnosti, na to, co se vám nelíbí. Pokud se něco, co vadí nebo se vám nelíbí, máte odvahu jej změnit nebo přijmout.

Závěrem, s tím, co jsme vysvětlili, by nám to mělo být jasné není zralejší, kdo má více let, ale ten, kdo se naučil nejvíc ve svých žitých letech, je to 20, 30 nebo 70. Za tímto účelem musíme převzít pevnou odpovědnost za péči o sebe, odložení okamžitých radostí z dlouhodobých hodnot a péči o náš komplexní emocionální mikrokosmos.

Obrázky s laskavým svolením Josephine Wall