Menstruace může bolet stejně jako srdeční infarkt

Menstruace může bolet stejně jako srdeční infarkt. Je to intenzivní, ohlušující, invazivní, poutavá, monstrózní, rozptýlená a podrážděná bolest. Nejde o to, že by to bylo podivné nebo mimořádné, ale že velká část žen trpěla těmito epizodami v určité fázi svého života a někteří ve všech.

Jsme zvyklí na televizi prezentovat realitu menstruace jako mikrosvět plný smíchu, mraků, nádherných pachů a radosti. To se však nepodobá skutečnosti žádné ženy a méně než 50%, kteří trpí tímto souborem bolestí, nepohodlí a nepohodlí.

Reklama a společnost obecně usilují o umlčení bolesti spojené s těmito dny a nepohodlí, které v tomto období trpíme. Trest se však neomezuje jen na ukázání neskutečnosti menstruace "Svět divů mezi bavlnou", máme také protějšek, který to říká "Ty dny v měsíci, jsme špatní". Dvě strany stejné mince.

Nejsme špatní, jsme požehnaní: proti stigmatu

V průběhu historie se výraz „špatný“ rozšířil, aby hovořil o dnech, kdy máme menstruaci. Jak však upozorňuje Christiane Northrupová, je nespravedlivé oddělit naše období od toho, co nám nabízí, tedy od naší požehnané a přirozené schopnosti otěhotnět života..

I když to neznamená, že bychom měli popírat skutečnost, že více než polovina žen trpí extrémní bolestí před a během menstruace.

Kromě toho, kdo více a kdo méně obdržel pohrdání těch, kteří tomu nerozumí jako odpověď na jejich bolesti a jejich nepohodlí pro pravidlo. Něco, co by se nepochybně nedalo nikomu dělat, aby se v případě, že bolest byla odvozena z infarktu koliky nebo srdce, dělala legraci..

Takže skutečnost, že je "Špatně ženský."„Ve vědeckém světě, který byl v celé historii nesmírně mužský a sexistický, bylo obtížné uvědomit si potřebu studovat tyto otázky..

Nicméně, i když jsme stále v plenkách, můžeme přinést světlo z vědy o bolesti, která doprovází nástup menstruace a která pokračuje v tomto směru se snižující se intenzitou..

Tato bolest a soubor symptomů doprovázejících menstruaci je spojen s ovulačními cykly a reaguje na vzájemný vztah mezi fyziologickými faktory a psychosociálními faktory.. V případě, že neexistuje žádné fyzické poškození, které by to vysvětlovalo (např. Endometrióza), tento soubor symptomů se nazývá primární dysmenorea.

Symptomy, i když variabilní a rozmanité, mohou být následující:

• Bolest břicha.
• Zvláště těžké bolesti zad v dolní části zad.
• Křeče v břišní a bederní oblasti.
• Bolest v nohách, zvláště intenzivní v stehně.
• Obecné nepohodlí, hluché a spojité.
• Bolesti hlavy a slabost.
• Závratě, zvracení a nedostatek chuti k jídlu.
• Abdominální edém.
• Průjem nebo zácpa.
• Bolesti prsou.
• Dysforické pocity.
• Obličejové skvrny a zrna.

Vzhledem k tomu, že související negativní symptomy jsou tak rozmanité, je obtížné definovat operativním a jasným způsobem, co to znamená, aniž by se dostaly do rozporů mezi tím, co každá žena trpí. Nicméně, Je dobré dát lidem vědět, že tyto příznaky jsou skutečné a že některé ženy mají v těchto dnech opravdu špatný čas.

Dysforické symptomy: smutek a podrážděnost před a během období

Během dnů před menstruací, jako v prvních dnech, je žena vystavena velkým hormonálním změnám, které mohou způsobit, že kromě silných bolestí se musí vypořádat s náladou hluboce smutnou, nestabilní a podrážděnou. Toto, zdaleka ne patologický, je normální a obvyklý (ačkoli tam jsou společenství zaujatá prohlašovat, že to je patologické) \ t.

Takže psychicky v těchto dnech můžeme zažít:

• Změny nálady: je běžné cítit se smutně nebo slzně a být citlivější na odmítnutí.
• Intenzivní podrážděnost a hněv: to přispívá ke vzniku konfliktů.
• Pocity beznaděje a myšlenky na sebeodpuštění.
• Úzkost, napětí nebo intenzivní pocit bytí s nervy na povrchu kůže.
• Snížený zájem o věci, které nás zajímají v jiné době.
• Potíže s koncentrací.
• Letargie, únava nebo nedostatek energie.
• Je třeba spát hodně nebo neschopnost to udělat.
• Cítila se ohromená a neměla nic pod kontrolou.
• Etc.

Zde najdeme další důvod pro posměch, který je znepokojující. "Jak vidíte, že jste v těch dnech", "menstruace by měla být nazývána monstrosity, protože z tebe udělá monstrum", "když ty dny projdou, mluvíme" atd..

Co žena nikdy neslyšela podobné komentáře? Nejen ze strany mužů, ale i ze strany jiných žen, které tomu buď nerozumí, nebo mají malý takt. Je důležité, abychom s tím byli opatrní, protože přispívá ke stigmatizaci menstruace a nepohodlí a zároveň nepomáhá právě zmírnit nepohodlí v těchto dnech..

Když trpíme těmito příznaky, je důležité to vědět nejlepší způsob, jak se vyrovnat, je pokusit se relaxovat, protože nám to pomůže soustředit se na bolest a tak vydržet a vypořádat se s méně trpícími problémy, které nás provázejí během menstruace.

Pamatujte si proto, že tyto problémy mohou nastat a že skutečnost, že je znáte a sdílíte, by nám měla pomoci normalizovat tyto změny a nepohodlí, které ženy zažívají každý měsíc. Pamatujte, že jsme hormonální lodě, které se někdy plaví v statečnosti a někdy s klidným mořem. Pochopení to není jen o ženách.

Pohlaví u žen: mozek uvolněný pod pasem Sex u žen vyžaduje uvolněný mozek. Měli bychom také vědět, že předběžné zkoušky začínají 24 hodin před samotným sexem. Přečtěte si více "