Posedlost potěšením vytváří pouze nespokojenost

Pro spisovatele Hermanna Hesseho je potřeba být obsazen a žít ve stavu nutkavého potěšení, dělat, místo pouhého bytí, cestu k dramatu, který udržuje současnou vitální nespokojenost.. Němčina má ale odpověď, která, i když se může zdát zřejmá a jednoduchá, znamená lepší porozumění, které je schopno modifikovat náš vztah se světem. Kompulzivní hledání potěšení se může stát opakovanou nespokojenost.

O tom mluví sociolog Zygmunt Bauman žijeme v likvidní a spotřební společnosti, která se snaží uspokojit materiální potřeby okamžitě. To vede k tomu, že produkty, které utratíme, jsou hotové rychle, takže naše potřeby nikdy nejsou uspokojeny; chtít konzumovat více, cítit se kompletně.

Velká obecná nespokojenost, se kterou se setkáváme, nastává zejména na sociální úrovni. Strávíme den, který si přeje nové věci, a jakmile je máme, touha je obnovena. Jako spotřebitelská společnost, kterou jsme, každá novinka prakticky vzbuzuje další touhu.

"Fyzická, biologická, přirozená bolest těla skrze hlad, žízeň nebo chlad, trvá málo, jen velmi málo, ale utrpení nespokojené duše trvá celý život"

-Federico García Lorca-

Díky nám, abychom byli šťastní, jsme náchylnější k depresi

Podle studie publikované v časopise Deprese a úzkost, zoufale hledající cestu ke štěstí by mohla být zkratka, s ďábelským svahem, k úzkosti a depresi. Štěstí se stalo cílem samo o sobě, místo toho, aby byl přímým důsledkem dobře žitého života. nebo alespoň dobře definované

Přímé spojení mezi nutností být šťastný a depresí je způsobeno způsobem, jakým jsme si zvykli na potlačování našich pocitů a snažili se všemi způsoby nevykazovat naši zranitelnost..

Všichni si zasloužíme plně využít našich schopností a využít každé příležitosti, abychom byli šťastní. Nicméně, obtíže a špatné okamžiky jsou součástí cesty a odmítnutí zkušeností může být ještě škodlivější, než přijmout.

Negativní emoce mohou být nezbytné pro zavedení přechodného období mezi negativním vnějším podnětem a zdravou emocionální obnovou. Tyto emoce způsobují kapky energie, které nás podněcují k zamyšlení. Nezapomeňte, že negativní emoce mají také svou funkci. Například před smrtí milovaného člověka je zdravé cítit bolest nebo smutek jako odrazový můstek k překonání této situace.

"Deprese je vězení, ve kterém jste jak vězeň, tak krutý vězeň"

-Dorthy Rowe-

V pondělí může být štěstí

Kvalita života závisí nejen na štěstí, ale také na tom, co člověk má být šťastný. Pokud nebudete rozvíjet cíle, které dávají smysl vaší vlastní existenci, pokud nepoužíváte svou mysl při plné kapacitě, pak dobré pocity budou inspirovat jen nepatrný zlomek potenciálu, který máme..

Po desetiletích věnovaných studiu států, ve kterých lidé dosahují svého plného potenciálu, studie Mihaly Csikszentmihalyi naznačují, že lidé jsou šťastnější, když se dostanou do stavu vysoké koncentrace, kterou tento autor nazval "tok ".

Tento autor, profesor neurověd U. Stanforda, zjistil paradox: práce je příznivější než volný čas k dosažení toho, co nazývá stavem toku, něco, co by mohlo být interpretováno jako štěstí. Klíčem je, že pro mnoho lidí je volný čas mrtvý čas a práce, právě naopak. Klíčem k toku je mít jasné cíle, schopnost je řídit a přijímat zpětnou vazbu.

"Lidské štěstí se obvykle nedosáhne velkými tahy štěstí, které se může stát několikrát, ale s malými věcmi, které se dějí každý den"

-Benjamin Franklin-

Štěstí je stav, ne uložení, štěstí je stát, ne uložení. Všechny emoce jsou platné v našem životě, proto existují. Přečtěte si více "