Citlivý člověk má několik slov, ale jeho interiér mluví v každém okamžiku

Citlivá osoba mluví svým jazykem, jazykem emocí. Je to velmi intimní vnímavý jazyk, že tam, kde je srdce vždy na kůži a okamžicích, se člověk může cítit zranitelný. Nicméně něco, co tito lidé velmi dobře chápou, je to, že zranitelnost může být výjimečným darem, psychickou šlahou plnou sil. Samozřejmě také nebezpečí, ale minimalizovat rizika je také silná zbraň: emocionální inteligence.

Citlivá osoba tam byla vždy, maskovaná a někdy dokonce zředěná mezi lidskou krajinou. Na druhou stranu, něco, co všichni víme, je, že není snadné žít ve světě, který nás nutí být podobní, reagovat stejným způsobem, vidět realitu skrze stejný krystal ... jako kdybychom všichni měli stejné dioptrie a mluvili stejný emocionální jazyk.

"Když jste na všechno pozorní, stanete se citlivými a citlivost má vnitřní vnímání krásy, má smysl pro krásu"

-Jiddu Krishnamurti-

Den ode dne velmi citlivá osoba má často tvar ježka záda nebo textura pichlavého stonku růže. Všechno to bolí trochu víc a vše je také více vzrušuje. Něco takového je podivné pro oči imunitního diváka a neuvědomující si takovou citlivost, pro někoho, kdo bez respektu nebo svědomí neváhá říct jim o "Je to všechno, co je v úžasné, musíš být tvrdší a chytřejší najednou".

Jak to ale udělat? Podle různých prací, jako je práce Dr. Teda Zeffa v jeho knize "Survival Guide pro vysoce citlivou osobu", Mají hypersenzitivní nervový systém a oblasti mozku, které pracují intenzivněji, jako je tomu v případě ostrova a těch regionů, které souvisejí s empatií a emocionální reaktivitou.

Není možné "být tvrdší", když máte mozek, který naladí svět na jinou frekvenci. Nikdo se nemůže stát něčím, co není, nikdo nemůže snížit objem svých vlastních emocí, když nás přetékají, když k nám duše mluví a realita je náhle osvětlena neuvěřitelnými nuancemi, které vidíte jen vy.

Citlivá osoba a příliš vysoký objem jejich prostředí

Je možné, že mnozí z nás mají klasického přítele nebo člena rodiny, kterého nazýváme - velmi dobře- "Podívejte se na mě a nedotýkejte se mě". Jsme zasaženi jeho rafinovaným čichem a především dotekem. Existují určité látky, které nelze nosit, protože mu ublížili, protože ho bodají, protože mu dávají alergické reakce.

Někdy je jejich intenzivní bolest způsobuje jednoduchý špetek nebo vyšší zvuk než obvykle. Oni jsou také ti, kteří, když jsou uprostřed setkání nebo strany, skončí v důchodu v rohu, kteří chtějí jít domů.

Její práh citlivého vnímání je odlišný, ve skutečnosti, jako Judith Orloffová, psychiatrka a autorkaLibemocionální ertad všechny stimuly se v nich násobí o 50%. Teď, ne všechno musí být bolestivé, že jemná vnímavost a emocionální práh má také schopnost naladit se na krásu života tak intenzivním způsobem, že nás většina z nás uniká.

Říci proto, že vysoká citlivost je dar, není chyba, i když to dělá, osoba musí být schopna řádně řídit a filtrovat každý podnět, který obdrží. Když uspějí, když se jim podaří uplatnit ochranný štít ve svém prostředí, aby se postarali o sebeúctu a emocionální integritu, dosáhnou mimořádně citlivé úrovně zralosti.

Jsou to ti, kdo zachycují jedinečnost detailů, ti, kteří dosáhnou plnosti v tichu, ve svých chvílích vzácné samoty, kde se každá činnost, zejména umělecká, stává živou, jako synestetický výbuch pocitů, rozkoší, jemných emocí, které je těžké vysvětlit těm, kteří nepatří 20% obyvatelstva, do kterého jsou zařazeni vysoce citliví lidé (PAS).

Vysoce citlivý člověk a jeho svět ticha

Álex zůstal na kávu se svou sestrou po práci. Vysvětluje to Celý den má v žaludku uzel a cítí se hluboce vyčerpaný. Jeho šéf učinil několik pozorování o své práci manažera prodeje, malé kritiky, které Alex nebere velmi dobře. Ve skutečnosti ho postihli natolik, že jeho ostatní spolužáci celý den s tématem satirizovali. Navíc ví, že v kanceláři má již přezdívku: "Královna královny".

"Nesmí nikoho pohrdat citlivostí." Citlivost každého z nich je jeho génius.

-Charles Baudelaire-

Tento jednoduchý příklad dává tvar složité realitě, kterou zažívá mnoho mužů PAS, protože ve skutečnosti vysoká citlivost není výlučně pro ženské pohlaví. Polovina vysoce citlivého obyvatelstva je mužská, a jsou to právě oni, kdo jsou nejvíce nuceni společnost, která stále neuznává „citlivého člověka“, k té osobě, která žije na kůži své emoce, na kterou kritika nejvíce bolí, to z lehkých slz, která dává přednost sportu v samotě a empatize velmi intenzivní formy se svým okolím.

I když Vysoká citlivost je subjekt, který je veřejnosti již znám, existuje mnoho lidí, kteří i nadále žijí v tomto tichém koutě, kde se můžete dívat a držet hubu, kde si nemůžete sami všimnout, kde můžete občas udržet obezřetnostní vzdálenosti, abyste se příliš nepoškodili. Každý přežívá, jak může ve světě špendlíků, jak víme; Avšak respekt a životně důležitý princip „bytí a pronajímání“ by měly vyniknout ve všech našich prostředích, abychom dosáhli skutečného osobního naplnění.

Japonské umění přijetí: jak přijmout zranitelnost Vzít na vlastní zranitelnost je forma odvahy a mechanismu, který iniciuje zdravé umění odolnosti, obnovit vůli žít. Přečtěte si více "