Tyranie pozitivní psychologie

V poslední době se některé fráze staly módními, že můžeme říci, že hodlají být motivační, ale že v mnoha případech jsou to jen reklamní slogany. Tyto fráze, v mnoha případech, namísto toho, aby nás vinily, nás učily, co je tyranie pozitivní psychologie, zvláště chápaná pod módou koučování.

Koučování není psychologie, stejně jako kouč nemusíte být psycholog. Tato móda pochází z oblasti reklamy a jak její název napovídá, je trenér osobním trenérem, motivátorem, který vám má pomoci zvýšit vaše schopnosti, ale neošetřit vaše nízké sebeúcty..

Ale Pozitivní psychologie není taková, že neuvolňuje veřejnosti řadu trestů, aby vznesla morálku, je to naučit nás vidět život pozitivněji, ale aniž bychom popírali existenci nepohodlí. Pracuje z jiného úhlu pohledu, v protikladu s klasickou psychologií, více se zaměřuje na symptom než na schopnost, ctnost a sílu lidí..

Někteří lidé přesto chápou, že pozitivní koučování a psychologie je stejná, používají výrazy, které, pokud jsou zpracovány doslovně, se stávají tyranskými, protože jejich účinkem je dočasně pokrývat jejich vlastní nepohodlí. Zde odhalím některé z nich a jak by s nimi pozitivní psychologie zacházela:

"Být tyranem není být, ale přestat být a přimět je, aby přestali být všichni"

-Francisco de Quevedo-

Nestěžujte si

Nestěžujte si, život je růžový, pokud chcete, aby to bylo. Jestli vstanete s úsměvem, všechno bude v pořádku, protože všechno je v pořádku, je to rozhodnutí, které máme naprosto pod kontrolou. Pokud se nad tím zamyslíte, síla vaší mysli přitáhne všechny pozitivní věci, pohne nepohodlí a toxicitu druhých z cesty. Také, silní lidé si nestěžují, nevypadají slabé ... nebo lidské!

Tento příklad, který se zdá být velmi extrémní, lze snadno nalézt, i když být autentická pozitivní psychologie a ne reklama, správná věc by bylo říct: „Snažte se neuspokojit stížnost" Nedodržení stížnosti nám dovoluje přiznat, že je to nepohodlí, což nám dává možnost pokusit se najít řešení tohoto řešení. Postoj, který je daleko od toho, abychom se nechali unést, jednat tak, jako by nás nenapadlo.

My všichni žijeme v situacích, které nás trápí nebo ublíží, ale které můžeme vyřešit. Pokud je ve vašich rukou rozpoznat špatné a odstranit ho ze svého života, nemusíte se s ním vyrovnávat jen proto, že chcete zachovat obraz nepřetržitého štěstí. Důležité je být pro vás šťastný a občas ho musíte potírat s malátností a dokonce ho externalizovat.

Používejte humor a lásku tváří v tvář mimozemskému šílenství

Pokud je váš partner ve špatné náladě, dejte mu polibky a vtipy. Vaším úkolem je smířit se s ostatními s dobrou tváří, nepokazit den. To, že vám to zkazí, je nemožné, vždy jste šťastní, pamatujte, že pokud se vám všechno podaří vyřešit kouzlem.

Je jasné, že toto tvrzení říká, že musíte být podřízeni ostatním, že vaše negativní emoce musí být odsouzeny k tichu. Vaše potřeby by byly v pozadí, protože důležitá věc by byla druhá. To není pravda, nejdůležitější věc, kterou vždy musíte být vy. Zásadní je milovat sebe sama a mít možnost vyjádřit své nepohodlí vůči druhému, aniž by se změnil ve zvyk.

"Štěstí je interiér, ne exteriér; proto nezávisí na tom, co máme, ale na tom, co jsme. “

-Henry Van Dyke-

Je velmi důležité vyjádřit své pocity, ať už dobré nebo špatné pro druhé. Je to o asertivitě, a ne tím, že by se stal závanem. Ať nikdo neodejme právo být v dobrém a špatném.

Chce ostatní bezpodmínečně

Když někdo dělá něco špatného, ​​je to kvůli nevědomosti nebo proto, že na nich dítě hrálo trik. Odpusťte vše, aniž byste se na cokoli zeptali, protože lidská bytost je čistým impulsem, není racionální, a proto vás nemůže donutit trpět za to, že jste nad vámi nebo využíváte, neuvádějte v omyl.

Lidská bytost je většinou racionální a úmyslná. Ačkoliv je pravda, že není vždy zraněna, je na vás, zda budete manipulovat, nebo zda se jedná o dohled bez úmyslu.. Sledujte své instinkty a rozpoznejte, kdo chce vaše dobro a kdo vás chce zkazit. Pamatujte, že vlci mohou nosit jehněčí kůň a přestat být méně vlků.

Autentická pozitivní psychologie

Autentická pozitivní psychologie neznamená, že jste submisivní nebo se cítíte provinile, ale zvyšuje vaše silné stránky tváří v tvář nepřízni. Nezpochybňuje, že je to nepohodlí, ale pomáhá vám to vidět a konfrontovat ho z jiného úhlu pohledu, který souvisí s blahobytem..

Pozitivní psychologie nepředstírá, že zkrátí váš život na absurditu nebo ji ovládne jednoduchými slogany, snaží se přiznat, že život je tvrdý, ale že tato tvrdost závisí hodně na úhlu pohledu, s nímž se člověk setkává. Nebo jak by řekl slavný americký spisovatel:

„Život by neměl být cestou do hrobu s úmyslem bezpečně přijít s krásným a dobře zachovalým tělem, ale raději se k němu přiblížit bokem, v oblaku kouře, úplně opotřebovaný a rozbitý, takže říkáme oprávněně nahlas: Ugh! Jaký výlet! "

-Hunter S. Thompson-

Pravdy a lži o pozitivní psychologii V populárním žargonu je poměrně běžné spojovat pozitivní psychologii pouze s pozitivními emocemi a optimismem, což narušuje význam této vědy. To je důvod, proč je důležité objasnit, z čeho se toto odvětví psychologie skládá a co má v úmyslu udělat. Přečtěte si více "