Klíče k efektivní online terapii

Internet je velmi mocný nástroj, který může proti nám pracovat, pokud ho nebudeme používat opatrně. Zvláště pokud jde o psychologii. Jak učinit online terapii účinnou? Jak si vybrat dobrého psychologa?? Někdy se z různých důvodů nemůžeme zúčastnit konzultace osobně a zvažujeme možnost on-line terapie.

Za tímto účelem je nezbytné nejprve určit důvod našeho šetření. Je důležité oddělit konzultace, jejichž cílem je získat obecnou orientaci na určitý problém a konzultace, do kterých bychom již vstoupili do oblasti hodnocení či terapie. V druhém případě, ve kterém bychom hovořili o terapii, by prostředky, kterými se uvedená léčba podává, podmínily některé její aspekty.

Online terapie v reálném čase

V podstatě je to jediný způsob, který lze považovat za životaschopný pro účinnou on-line terapii, protože Audiovizuální kanál, který se odehrává v reálném čase, by zkrátil rozdíly s tváří v tvář. Reálný čas je tedy nezbytný pro výměnu otázek, odpovědí, rad, dynamických pochybností; Význam obrazu souvisí s tím, že psycholog může také počítat s neverbálními informacemi, které může pacient předávat..

To však musíme mít na paměti Někdy bude nutné kombinovat on-line terapii s tváří v tvář. Proč? Především proto, že psycholog v obličejové terapii zcela ovládá prostředí, ve kterém je léčba vyvíjena, za druhé, protože se může dotknout pacienta, na třetím místě, protože výskyt nepředvídaných událostí je minimalizován, jako je internetová linka. jít Konečně, skupinové terapie jsou mnohem komplikovanější na dálku.

Na druhé straně kontakt prostřednictvím e-mailu nebo telefonicky Může být použit pro konkrétní konzultace, ale nikoli jako pravidlo pro sledování pacienta. Pokud vám to někdy nabídnou, jako o klienta se postaráte. Existují psychologové a lidé, kteří se zamaskují takovým způsobem, že neváhají nabídnout své služby tímto způsobem, aniž by projevili jakékoli pochybnosti při jednání se zlými úmysly..

Online terapie nemá nahradit terapii tváří v tvář. Je to jen další terapeutická možnost

K tomu je nutné, aby jste velmi dobře informovali o profesionálu, který si vyberete. Ověřte si své odborné akreditace, typ školení, které jste obdrželi, a zkušenosti, které máte. Také se nebojte se zeptat a požádat o informace o tom, jak budou konzultace probíhat, o platbě, četnosti zasedání ... Kromě toho doporučujeme poradit si alespoň první konzultace osobně..

Je online terapie vhodná pro mě?

Jak jsme řekli, online terapie není vždy vhodná pro všechny případy. Je však mnoho, kde to bude více než prospěšné. Například na všichni lidé, kteří pobývají v zahraničí a kteří chtějí dělat terapii ve svém rodném jazyce. Buď proto, že se cítí bezpečněji, pohodlněji, nebo proto, že chtějí komunikovat bez překážek nebo překážek, které mohou představovat jazyk, který není zcela zvládnut..

Také, online terapie je vhodná pro všechny, kteří mají komplikované plány. Agenda plná povinností, která jim brání, i když chtějí, účastnit se osobních konzultací. I když se může stát, že budete bydlet v poněkud vzdálené oblasti s omezeným přístupem k psychologům. Mluvíme o venkovských oblastech nebo vzdálených vesnicích. To nemusí být optimální, ale v mnoha případech je vhodnější než absence terapie.

Tento typ terapie bude nepochybně velmi přínosný pro ty lidi, kteří trpí nějakým problémem, který jim brání opustit domov v raných fázích. Jedná se například o agorafobii. V tomto případě je tento typ on-line konzultace nejen nezbytný, ale se správným odborníkem může pacientovi otevřít možnost, která dříve neuvažovala.

Klíče k efektivní on-line terapii nejsou založeny pouze na tom, že psycholog je připraven provést neúspěšnou konzultaci, ale také bude nutné, aby byl jako pacient nejvhodnější. Jak jsme viděli, pokud máte omezené plány nebo mobilitu, nebo pokud trpíte nějakým typem poruchy, jako je sociální fobie, bude to velmi užitečné.

Někdy, Mnoho odborníků může doporučit on-line terapeutické sezení jako doplněk k osobnímu setkání a naopak. Tímto způsobem můžete získat lepší výsledky v léčbě, kterou užíváte s pacientem. Dobře používaná online terapie může být velmi přínosná.

Zde necháváme článek, který hovoří o důležitosti empatie při konzultacích!

Empatie je vlákno, s nímž je terapie tkaná, terapeutický vztah nelze pochopit bez empatie. Empatie je ta podpora, je to ten úžasný tkalcovský stav, na kterém terapeutický proces postupuje. Přečtěte si více "