Klíče k pochopení depresivních poruch

Pocit deprese nebo projevující se depresivní symptomy je normální před některými negativními událostmi, které lidé žijí. Je to přirozená odezva motivovaná okolnostmi, které člověk zažívá.

Nicméně, když smutek, odrazování nebo extrémní apatie mají nadměrné trvání bez zjevné příčiny, kdy můžeme říci, že trpíte "depresí".

Tento druh mentálních změn je složitý, takže v příštích několika řádcích uvidíme několik vysvětlení, která pomáhají porozumět depresivním poruchám.

• Související článek: "5 fází deprese a včasné varovné signály"

Co jsou depresivní poruchy?

Deprese fyzicky a duševně ovlivňuje způsob pocitu a myšlení jedince, může způsobit touhy dostat se z rodiny, práce a přátel. Kromě toho může způsobit úzkost a jiné psychické poruchy.

Běžně se v některých svědectvích pacientů vyskytuje ztráta zájmu a neschopnost užívat si obvyklých činností, s malou motivací.

Mnozí pacienti se navíc domnívají, že deprese spočívá v tom, že zůstávají v posteli a nechtějí nic, což je důvod, proč nejsou s touto koncepcí identifikováni navzdory skutečnosti, že mohou být diagnostikováni s depresivní poruchou. A ačkoli existují symptomy, které jsou charakteristické pro tento druh psychologických změn, existují rozdíly od jedné osoby k druhé.

Pro Marta Garrido Gonzálezovou psychologovou specialistku v Psicólogos Málaga PsicoAbreu, deprese je emocionální porucha, která se objevuje iracionálními myšlenkami. Tyto víry, postoje a myšlenky jsou vytvořeny z prožitých zkušeností a učení člověka.

Lidé, kteří trpí depresí, si často myslí, že pokud životní prostředí není to, co chtějí (tj. Nedostatek milovaného člověka, rozbitý vztah, nedostatek určité práce atd.), Je normální, že je deprese a život nedává smysl.

Nicméně, toto se děje kvůli tomu, jak se člověk vyrovná a pro uložení jejich štěstí na vnější faktory, aniž by si uvědomili, že štěstí nezávisí na tom, co se s námi děje, ale na tom, jak to bereme.

Jaké jsou rozdíly mezi pocitem smutku a depresí?

Termín deprese je matoucí, protože je používán denně, aby popsal, kdy má člověk nízkou náladu, pokud je velmi negativní, nebo v procesech truchlení, mimo jiné.

Je zřejmé, že všichni lidé procházejí obtížnými situacemi po celý život a mohou jim způsobit smutek. To však nemusí znamenat, že trpíte depresí.

Vlastnosti normálního smutku jsou následující:

• Intenzita a trvání je úměrná stimulu, který ji způsobil.
• Pozornost osoby je zaměřena na potřebu prostoru a zavést všechny nalezené emoce.
• Přijetí a učení.

Níže uvidíme příklad případu, ve kterém se objevují symptomy podobné příznakům deprese, ale nepředstavují skutečnou psychiatrickou patologii.

V několika rozchodech osoba, která byla ponechána, nemusí pochopit, proč je opět svobodná, a cítí, že tuto osobu miluje, a že neví, jak bez ní žít, myslí na celou dobu, kdy žila společně a v budoucnu, která už není bude vedle té osoby.

Na psychologické úrovni člověk cítí emocionální bolest, negativitu do budoucnosti, atd. Možná budete chtít zamknout se v domě, plakat a dokonce i mnoho plánů, aniž by se těšil.

V těchto případech jsou příznaky stejné jako u deprese, ale úměrné události.

Na druhé straně, charakteristiky deprese jsou následující:

• Nemůže být žádná událost, která spouští depresivní emocionální stav.
• Nepřiměřená intenzita a trvání.
• Ovlivňuje všechny oblasti vašeho života.

Příkladem deprese může být následující:

V předchozím případě; představte si, že se člověk zamyká a udržuje své negativní myšlenky celé týdny, což ho vede ke ztrátě důvěry v sebe, k pocitu neúspěchu ak pocitu neustálého nepohodlí.

Když má člověk depresi, je smutek konstantní a způsobuje pocity zbytečnosti a ztráty potěšení. Deprese je porucha nálady charakterizovaná kognitivně-afektivní poruchou, která negativně ovlivňuje všechny oblasti vašeho života. V extrémních případech existují lidé, kteří v životě nevidí žádný smysl a začínají přemýšlet o sebevraždě.

Příznaky deprese

Deprese způsobuje symptomy na kognitivní, fyzické a behaviorální úrovni.

Zdá se, že se jedná o soubor příznaků, které ovlivňují afektivní sféru a projevují neustálý smutek, úpadek, podrážděnost, emocionální úzkost, frustrace, pokles obvyklé denní aktivity atd. Psychologové z týmu PsicoAbreu tvrdí, že fyzické symptomy jsou to, co obvykle vede lidi k tomu, aby hledali psychologickou pomoc.

1. Motivační a behaviorální symptomy

Jsou to apatie, lhostejnost, snížená schopnost požitku, depresivní nálada. Vystupovat z postele, chodit do práce nebo do školy, zkrátka dělat každodenní úkoly, je složité pro člověka, který je v tomto stavu.

Tito pacienti se obvykle izolují od prostředí, snižují četnost sociálních vztahů a mají potíže při řešení problémů.

2. Emocionální symptomy

Nejpozoruhodnějšími emocionálními příznaky jsou ztráta sebedůvěry, apatie a neochota, pocit viny, sebevražedné myšlenky způsobené jejich hroznou přítomností a jejich (teoreticky) horší budoucností, nadměrné starosti atd.

3. Fyzikální symptomy

Fyzické symptomy jsou běžným rysem u lidí s depresí. Vysoké procento pacientů, kteří přicházejí na kliniku, mají problémy se spánkem (nespavost) Dalšími příznaky jsou únava, ztráta chuti k jídlu, snížená aktivita a sexuální touha atd..

• Možná vás zajímá: "Poradit se dobře spát a překonat nespavost"

Příčiny deprese

I přes studie provedené s cílem zjistit původ deprese jsou mechanismy, které ji způsobují, stále neznámé. Ovlivňují však faktory. Jsou to následující.

1. Osobnost

Lidé náchylní k rozvoji deprese mají tendenci být více nejistými jedinci, s nízkým sebevědomím, perfekcionisty, sebevědomými...

2. Faktor prostředí

Když osoba čelí ekonomickému problému, rodině, práci atd..

3. Biologický faktor

Tady jsou zarámované mozkové změny nebo změny neurotransmiterů (nesprávná komunikace v neuronech mozku).

Typy depresivních poruch

Deprese může být klasifikován do různých podtypů v závislosti na stupni, intenzitě a trvání. Depresivní epizody se liší podle závažnosti, tj. Dopadu, který mají na život člověka.

1. Velká deprese

V tomto subtypu jsou depresivní symptomy velmi intenzivní a objeví se v epizodách, které mohou trvat týdny nebo měsíce. Depresivní epizoda je definována výskytem symptomů během nepřetržitého období, které postihuje všechny oblasti života.

2. Dystymie nebo dystymická porucha

Osoba trpí dlouhodobými depresivními stavy trvajícími dva nebo více let a osobu neznehodnocuje, i když brání mu v normálním vývoji života.

Nejběžnějšími příznaky jsou ztráta generálního potěšení, pesimismu, zoufalství, nízké sebeúcty, podrážděnosti, sociální izolace, problémů koncentrace a paměti ... Je to jedna z nejčastějších depresivních poruch.

3. Psychotická deprese

To nastane, když deprese je doprovázena nějakou formou psychózy, jako nesoulad s realitou, bludy nebo halucinace.

4. Sezónní afektivní porucha

Deprese se objevuje během zimy, kdy se čas slunečního svitu snižuje a sezónní změny.

5. Poporodní deprese

To nastane, když žena trpí epizodou těžké deprese během prvního měsíce po dodání.

6. Bipolární poruchy

Je to porucha, kterou trpí lidé, kteří mají epizody mánie a deprese.

Pacient má náladu a náladu. Když jste ve fázi mánie, obvykle projevujete pocity grandiozity nebo vysoké sebeúcty, snížené potřeby spánku, nadměrné aktivity v různých oblastech svého života (láska, práce, sociální), aktivity s vysokým potenciálním rizikem ... depresivní fáze, jeho symptomy jsou opačné.

Psychologická léčba

Tým psychologů psychologických psychologů Málaga PsicoAbreu se specializuje na psychologickou léčbu depresivních poruch.

Cílem psychologické terapie je nalezení příčiny deprese a poskytnout pacientovi nástroje pro úpravu myšlenkových, emočních a behaviorálních faktorů, které udržují depresivní symptomatologii. Účelem léčby prováděné specialisty centra je, aby člověk obnovil smysl svého života a aby tato forma nepohodlí navždy zmizela..