Emoce jsou nakažlivé

Telefon zazvoní. Díváte se na mobilní obrazovku a uvidíte jméno volajícího. Neberte to. Nechcete to “této osoby” komplikovat život. Vždy vám sdělte stížnost nebo problém. Dnes jste se trochu probudil. Byl jste s vaším přítelem. Přijdete na schůzku a během několika minut si uvědomíte, že se vaše nálada změnila. Obdivujte jejich nadšení a optimismus a především schopnost této osoby přenášet dobré vibrace a cítit se lépe.

Tyto dvě scény popisují dvě různé situace, s nimiž bych se však odvážil pustit se do podniku, všichni se cítíme identifikovaní. ¿Kdo z té osoby, která nám předává, neunikl “špatná role” nebo kdo nehledal útočiště v té jiné osobě, která je schopná nás nakazit radostí? Protože emoce jsou nakažlivé, ať už dobré nebo špatné.

EMOTACE JSOU JAKO VIRUS

Podle Davida Golemana se jak dobré vibrace, tak špatné šíří stejně rychle jako viry chladu. ve své knize Sociální inteligence, kde zmiňuje řadu studií, které potvrzují, že tato emoční nákaza existuje. Jedna z těchto studií ukázala, jak se lidé podrobení experimentu nakazili emocemi, které viděli na fotografiích, které jim ukázali, nebo jednotlivcům, kteří s nimi přišli do styku..

Můžeme být nositeli a vysílači těchto emocí, i když si to nejsme vždy vědomi. Jsou lidé se schopností nakazit svůj smutek, jejich špatný humor, závist nebo sobectví, stejně jako jiní, kteří jsou schopni nás napodobovat svým nadšením a nadšením pro život. To, co je pro nás snazší identifikovat, jsou důsledky, které na nás ostatní ponechávají.

Řekněme, že správná věc by byla chránit se před těmi, kteří jsou schopni infikovat své negativní emoce, ať už to dělají záměrně nebo ne, a sdílet více času s těmi, kteří vyzařují energii.. Ale ne vždy negativní emoce jsou pro nás tak škodlivé nebo zbytečné. Negativní emoce v jejich správném měřítku mají také svou užitečnost.

Mysli na strach. Z dávných časů nás pocit strachu ochránil před predátory a nepřáteli. Úzkost je nezbytná k překonání určitých nepříznivých situací, k reakci proti nim, aby nás udržovala ostražitá nebo stresovaná. Bolest nebo smutek lze použít jako odrazový můstek k překonání situace.

Logicky, zdravé není žít negativní emoce, ve skutečnosti je důležité kontrolovat dobu, kdy tyto emoce jsou s námi. Proto, stejně jako se musíme chránit před nimi, také my Musíme zavést mechanismy, jak se zbavit lidí, kteří jsou schopni infikovat svůj hněv, hněv nebo úzkost a vytvořit nepohodlí.

Na druhé straně, ukázat pozitivní emoce je vždy příjemnější, jako je přijímat, protože vytváří příjemnější prostředí, z něhož mají prospěch všichni. Je tedy lichotivější být obklopen lidmi, kteří nám dělají dobro, kteří nás dobíjejí energií, než ti, kteří nás odtrhávají od nás. Pokud je naším cílem užívat si života a být v něm šťastný, budeme se muset pokusit obklopit se lidmi, kteří nám pomáhají dosáhnout tohoto cíle..