8 typů emocionální vazby u dětí a dospělých

Různé typy příloh nám ukazují často pozorovatelnou skutečnost: způsob, jakým nás vychovávali, ovlivňuje způsob, jakým se vztahujeme k našemu životnímu prostředí a dokonce i v tom, jak budujeme naše afektivní vztahy. Tak typ vazby, kterou jsme vytvořili s našimi pečovateli, má přímý dopad na to, jak se cítíme v bezpečí nebo jak projevujeme strach nebo úzkost.

Někteří lidé si myslí, že jsme příliš zvyklí mluvit o našich vztazích z hlediska připoutanosti. Nicméně, Problematika lidských vazeb stále vyvolává klíčový zájem o behaviorální vědy.. Drtivá většina z nás chce pochopit, proč někteří lidé (a dokonce i my) vykonávají určitou dynamiku ve vztahu nebo dokonce vychovávají vlastní děti..

"Často končíme s ostatními v té samé věci, jakou s námi udělali v určitém okamžiku".

-John Bowlby-

První zkušenosti v našem dětství zanechávají hluboký otisk, víme to. Je to více, vlastní John Bowlby, kdo vyvinul teorii připevnění zpět v padesátých létech, psal článek pro WHO opravňoval Péče o matku a duševní zdraví.

V této práci jsme zanechali první důkaz o tom, jak důležité je, aby lidstvo během prvních let života vytvořilo silné a optimální pouto mezi dítětem a jeho rodiči. Takže, bezpečný afektivní styl připevnění upřednostňuje (ve velkých procentech případůzdravý emocionální vývoj.

Podívejme se tedy, jaký druh vazby může rozvíjet lidskou bytost a důsledky, které mohou mít v dospělosti.

Druhy vazby v dětství

Isabel Allendeová řekla v jedné ze svých knih, že všichni přicházíme na svět, že jsme šťastní. Narodili jsme se s přirozenou predispozicí ke zdraví, radosti a optimismu. Nicméně v určitém okamžiku našeho raného dětství se něco, co naše geny neočekávají, může stát: objeví se strach, nejistota, pocity bezmocnosti a pak se život stává „špinavým“. Naše nevinnost je poskvrněná a dokonce poskvrněná.

Později budeme mít povinnost vyčistit všechno, co špatná výchova rozmazala, ale do té doby bude toto dítě pociťovat přímé následky typu vazby, kterou založí se svými rodiči. Nesmíme zapomenout ani na to během prvních dvou let života dítěte jsou více zapojeny vzory vazby mezi ním a jeho pečovateli.

Pokud je alespoň jeden z rodičů schopen reagovat na potřeby dítěte, bude s větší pravděpodobností mít optimální sociální a emocionální vývoj. Naopak, pokud oba rodiče zanedbávají své povinnosti, pokud není blízkost, kontakt a tento typ afektivní živiny, který zmírňuje úzkost, strach a nejistotu, toto dítě bude trpět účinky tohoto rámce schodku. Podívejme se tedy, jaké typy vazby se můžeme rozvíjet v dětství.

1. Zajistěte upevnění

Podle Johna Bowlbyho a odborníků na vývojovou psychologii je to šest měsíců až dva roky, kdy největší význam má typ vazby, se kterou je dítě vychováváno. Tímto způsobem, je-li dospělý v souladu s dítětem, je-li citlivý na své potřeby, je-li vnímavý a formuje důslednou a vysoce afektivní interakci, budeme čelit výstavbě bezpečného připojení.

Mezi různými typy připevnění je to nejzdravější. Po dvou letech jsme začali vidět, jak se toto dítě začíná otevírat světu, aby ho prozkoumalo nezávislejším, šťastnějším, bezpečnějším a optimističtějším způsobem. Ten malý se cítí emocionálně ověřený, stejně jako jistý vztah k tomu, co ho obklopuje, protože má ty referenční postavy, které ho pozorují.

2. Vyhnutí se připevnění

Dvouleté dítě, u něhož převládá styl vyhýbání se vazbě, může dosáhnout dvou závěrů. První, to nemohou spoléhat na své pečovatele, aby uspokojili své potřeby, myšlenka, která je vždy zdrojem utrpení.

Druhá: pokud chcete přežít ve svém prostředí, se musí naučit žít s chudou láskou, chudou a téměř neexistující. Tyto emocionální drobky se cítíte velmi neocenitelní a dokonce si myslíte, že je nejlepší vyhnout se jakémukoli vztahu intimity.

Experimentujte od samého počátku, že ti, kdo by tě měli nejvíce milovat, jsou ti, kteří ti nejvíce ublížili, znamená to, že přes tento filtr přejdou na všechny možnosti vztahu.tendence bude vidět jakýkoli typ emocionálního vztahu jako zdroje disconsolation a zklamání, které je nejlepší se vyhnout.

3. Ambivalentní nebo úzkostné připevnění

To je další z nejškodlivějších a nejnebezpečnějších typů připoutanosti, které můžeme také najít. Někteří dospělí navazují vztah se svými dětmi, který je stejně rozporuplný, jako je vadný. Někdy jsou jejich reakce vhodné, jejich dynamika je laskavá a schopná vychovávat každou potřebu svých dětí.

Nyní, po chvíli, mohou použít interakci, která je stejně rušivá, protože je necitlivá a ne příliš těsná. V tomto případě, malí vychováváni pod tímto typem vazby rozvíjejí chování vysoké úzkosti a nejistoty. Zažívají úzkost, protože nevědí, jaký druh reakce budou mít. To vše často způsobuje, že se tito malí lidé cítí podezřele a podezřívavě a brzy se chovají s tvrdohlavostí, hněvem a zoufalstvím ...

4. Neorganizovaná příloha

Typ D nebo neuspořádaná příloha má obvykle velmi specifický původ. Mluvíme o patologických prostředích, rodinách, kde dochází k hrubému, agresivnímu a emocionálnímu či fyzickému týrání. Tímto způsobem, když dítě zažívá tyto hrozby, je uvězněn ve věčném dilematu.

Na jedné straně je instinkt jeho přežití: ví, že toto prostředí pro něj není bezpečné. Nic jiného však nezná, nemá přístup do jiného prostředí, k jiným afektivním osobnostem, a proto zůstává sjednocen se stejnými rodiči, kteří své povinnosti nevykonávají správně.. To vše bezpochyby bude mít vážný dopad na jejich sociální, emocionální, kognitivní vývoj...

Typy vazby v dospělosti

Bylo to na konci 80. let, kdy Psychologové Cindy Hazanová a Phillip Shaver aplikovali Bowlbyho teorii na oblast vztahů s dospělými. Udělali to po několika letech výzkumu k závěru s více zajímavé skutečnosti, a to nějak, jsme všichni podezření na dlouhou dobu. Typ výchovy, který dostáváme v dětství, určuje ve velké části případů způsob, jakým budujeme naše afektivní vztahy.

Navíc díky této práci a vzorku obyvatelstva, které tito psychologové analyzovali po dobu přibližně deseti let, dokázali definovat a popsat různé typy vazby v dospělosti.. Jsou to následující.

"Lidská psychika, stejně jako lidské kosti, je silně nakloněna k samoléčbě" - John Bowlby-

5. Bezpečná osobnost

Lidé, kteří se svými rodiči utvořili svazky bezpečného dětství, mají větší pravděpodobnost, že budou v dospělosti zavádět vzory bezpečného připojení. To se promítá do následujících psychologických dimenzí.

• Větší sebevědomí a sebedůvěra k navázání pevných vztahů.
• Mají pozitivní pohled na sebe, a to jim pomáhá najít emocionální partnery, s nimiž budují stejně bezpečné, pozitivní a smysluplné vazby.
• Jejich životy jsou vyvážené: oceňují svou nezávislost a na oplátku i důležitost vytváření úzkých, silných a šťastných vztahů.

6. Vyhýbání se osobnosti

Zažít určitý druh vyhýbavého připoutání v dětství opustí jeho znamení. Tímto způsobem je běžné, že se v dospělosti formuje následující chování:

• Jsou to osamělí lidé, profily, které vidí vztahy (ať už přátelství nebo afektivní) jako vazby malého významu. Nedůvěřují, neotvírají se emocionálně, jsou nepolapitelní a neschopní uspokojit potřeby druhých.
• Jsou studené, mozkové a zručné při potlačování svých pocitů. Vaše typická odezva, když se vyskytne problém, konflikt a nesrovnalost, je téměř vždy stejná, nepřijímejte odpovědnost, dávejte vzdálenost a utéct.

7. Dotyčná a nejistá osobnost

• Naše dospělá osobnost může také vyrůstat s takovou ambivalentní / úzkostlivou vazbou na naše rodiče. Je běžné, že se vyvíjíme určité nejistoty, vysoké sebekritiky, nízké sebeúcty ...
• Podobně v relačním poli je obvyklé, že vznikají velké obtíže. Je požadováno schválení emocionálního partnera (a potřeb). Obáváme se, že ji ztratíme, máme pocit, že minimálně budeme odmítnuti, že budeme zradeni atd..

To vše z nich dělá budování vysoce závislých vztahů. Tam, kde osoba, vzhledem k jejich téměř patologické nejistotě, skončí jako hlavní nepřítel jejich emocionálního vztahu.

8. Strašná osobnost

Lidé, kteří vyrostli s neuspořádanou přílohou, mají zásadní problém: přítomnost nevyřešeného traumatu. Toto dětství zneužívání a špatného zacházení vytváří vnitřní rozklad. Jsou to emocionálně a psychicky zlomené profily, které jen stěží mohou vytvořit zdravý a šťastný afektivní vztah.

Dětství, kde bylo mnoho pocitů potlačeno a kde byli jiní porušováni, vytváří dárek podmíněný včerejškem, kdy není snadné navázat autentické spojení s ostatními.. Existují obavy, existují emocionální kompetence, které ještě nebyly vyvinuty, jsou zde nízké sebeúcty, stíny, ze kterých se utíkají a které nejsou nutně živeny nebo spokojeny.... V těchto případech je určitě vhodné provést dobrou terapii a osobní rekonstrukci, aby se později vytvořily bezpečnější a uspokojivější odkazy ...

Závěrem lze říci, že je tu aspekt, na který v té době sám John Bowlby poukázal a že stojí za to připomenout. Lidská psychika, stejně jako zlomené kosti, má tendenci se zotavovat. To znamená, že traumatické dětství nemusí určovat život neštěstí. Kromě typů připoutanosti, v nichž jsme byli vzneseni, je naše osobní vnímání, naše schopnost změny a naše odolnost.

Nejsme stroje ani se neomezujeme na udržení stejných afektivních vzorů, které jsme obdrželi v dětství. Naše mysl a náš mozek jsou jasně orientovány na obnovu. Jsme svobodné entity a organismy schopné provádět velké změny, abychom přežili a vytvořili efektivnější afektivní realitu a podle našich potřeb.

Afektivní dluhopisy, jaký je váš styl? Afektivní vazby by byly určeny různými styly příloh, jejichž cílem je hledat ochranu a emocionální bezpečnost. Co je tvoje? Přečtěte si více "