Změny mě drží spolu se životem

Dříve nebo později to uděláme: uvědomujeme si, že skutečná inteligence spočívá v tom, že se dozvíte, jak se přizpůsobit změnám s hlavou vzhůru a pohledem vzhůru. Na konci dne nic nezůstane a nic, co zmizí, je úplně ztraceno. Odpor je to, co bolí, předpokládat, že je pochopit, že bez změn není žádný motýl.

Je to fakt, který je zvědavý na změny: náš druh dosáhl tam, kde je díky nim, a evoluční pokrok, který nám tyto malé inovace nabídly. Nicméně, mozek preferuje stálost, stabilitu a komfortní zónu, kde nejsou žádná nebezpečí a kde je naše přežití chráněno. Nyní, v této zóně klidu a bezpečí, kde se nic nového nestane, se nenapodobitelně objevuje nespokojenost a nuda.

"Když foukají větry změn, některé staví zdi." Ostatní, mlýny "

-Čínské přísloví-

Jak řekl sám Charles Darwin ve svých pracích: kdo přežije v tomto komplexním a někdy ohrožujícím světě, není nejsilnější ani nejinteligentnější, ale ten, který se nejlépe přizpůsobuje změnám. Nikdo nás však neučil, jak to udělat, my jsme nebyli vzdělani, abychom byli stateční, když nás někdo opustí, nemáme návod, jak předpokládat, že čas plyne, nebo nám řekli, jaké dovednosti musíme dát tomuto obratu smyslu, někdy potřebuje, aby naše existence byla trochu šťastnější.

Někdy, jak David Bowie vysvětlil ve své písni "Změny", není jiná volba, než se otočit a čelit neznámému, k tomu "něčemu", na který jsme tak dlouho čekali při zachování špatného života.

Přemýšlejme o tom dál.

Změny žen: krize a revoluce

Když hovoříme o změnách u žen, myslíme si téměř okamžitě na tento pokrok od dětství k mládeži nebo od mládeže k dospělosti, kde hormonální revoluce nás zavede do vesmíru, komplex cyklů, fází a fází, ve kterých čelíme novým výzvám, novým poznatkům. Odložme tyto fyzické nebo hormonální dimenze, abychom se dostali do toho, na čem záleží: emocionální změny a vývoj nových postojů.

Bowie řekl ve své písni, že "Stále nevím, na co jsem čekal.", Stále nevím, co jsem očekával, společný a vytrvalý pocit v dobrém stádiu našich životů, dokud se najednou nerozhodneme přestat čekat na jednání. To může být zvědavé, ale to "skok" v osobním růstu žen a skutečné hledání změny, se nestane ve 40, začíná v této fázi, ale kulminuje v 50. letech..

Tak vysvětluje Rosi Braidotti, profesorka filozofie a ředitelka Centra pro humanitní vědy na univerzitě v Utrechtu, že "padesátiletých " mýty se v dnešní společnosti hroutí. Jsou to ženy, které se potýkají s obtížemi a začínají další fázi, kdy dosáhnou nové vitální plnosti. Dělají to díky dosažení obnovených cílů, větší osobní bezpečnosti a přesvědčení, že ani rozvod není konec světa, ani důvod prázdného hnízda pro depresi..

Změny jsou nové příležitosti, jak čelit bez strachu, neprozkoumaných cest, jak pokračovat v navigaci k samotnému zvuku života.

3 emoce, které provázejí změny

Ne všechny změny jsou traumatické ani nepředpokládají konec etapy. Většina z nich je jednoduchá kontinuita, pokrok, který je v dokonalém souladu s naším procesem osobního růstu. Nicméně, a tady přichází konfliktní aspekt, ne všichni z nás jsou ochotni vidět, že je třeba postupovat kupředu, přijmout tento odvážný krok, který nás staví za ostnatý drát naší komfortní zóny..

"Nemůžete změnit začátek, ale vždy je čas napsat nový konec"

Díky zajímavému výzkumu provedenému v laboratoři Harvard Decision Science to bylo možné prokázat Když začneme změnu, náš mozek uvede do pohybu tři typy emocí velmi konkrétní, že je nutné rozpadat, chápat, ale nevyhýbat se. Musíte je žít, abyste je mohli nasměrovat, a tak usnadnit postup.

Podívejme se na to detailně.

Hněv

Umožnit nám cítit silné emoce z času na čas není negativní. Hněv, například, může působit jako velký motivátor, protože to odhaluje současnou malátnost se všemi jeho rawness.

Také hněv nebo hněv nám mohou dát pocit kontroly, pokud jde o motivaci, abychom riskovali a iniciovali změny.

Vášeň

Víme to: může to být poněkud protichůdné si myslet, že po hněvu se může objevit vášeň. Když však vezmeme v úvahu tyto údaje, okamžitě to pochopíme:

• Hněv nás přesvědčil, že potřebujeme změnu.

• Ten "hněv" nás nutí bojovat za to, co chceme, a naopak, tento cíl, který je kladen na náš horizont, je to, co nás každý den inspiruje, co nás naplňuje vášní, touhou, touhou.  

Pokora

Když jsme uvedli do pohybu mechanismus změny a nakrmili ho vášní a iluzí, nesmíme padnout do falešné pýchy, v tom zrcadle, kde každý den přemýšlíme, že všechno bude skvělé..

• Úspěch proto není vždy zajištěn, Nic lepšího než udržení mírné a pokorné mysli, která vidí realitu věcí v každém okamžiku. 

Změny vyžadují vůli a inspiraci, ale také vždy udržují sever v našich kompasech životně důležitý, aby se neodlišovaly, aby se v každém z našich změn zachoval bezpečný, klidný a uspokojivý průběh..

Překrásný mozek žen po 40 letech Mozek žen po 40 letech je báječný. Každý rok jeho života se chová jako hnojivo neuronálních spojení, která podporují růst Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Hajin Bae