Účinky televize na náš mozek

Tak snadné říct "Nesledujte spoustu televize."", Bez ohledu na to, že je to nejlevnější a nejpřístupnější zábava, kterou má každý průměrný domov po ruce." Vždyť děti jsou stále po zapnutí zařízení. A vy, po pracovním dni, který vás zanechá vyčerpaný, jak budete mít energii pro něco víc, než stát před televizorem a chvíli se rozptylovat?

To vše je evidentní, není popíráno. Není také dobré démonizovat formu zábavy tak hluboce zakořeněné v kultuře. Není to špatný nápad přezkoumat, co o tom věda a odborníci říkají. Jaké jsou všechny výstrahy, které denně slyšíme o rizicích sledování velkého množství televize? Jsou to jeden z tolika módních klišé nebo mají opravdu nadaci??

Tvůj mozek a televize

Poté, co vědci studovali mozkovou činnost v době sledování televize, mohli to vědci zjistit za jednu minutu jde z „beta vln“ do „alfa vln“. Beta vlny jsou produkovány když mozek má všechny jeho funkce aktivní, zatímco alpha vlny odpovídají stav snění, podobný hypnóze, kde logické operace, porozumění, tvořivost a asociace jsou zastaveny.

Je to stav podobný tomu, co by se stalo, kdyby osoba byla nucena dívat se na zeď a přitom dělat řadu. To znamená, že v době sledování televize náš mozek sotva funguje.

V tomto stavu, svědomí je mnohem manipulovatelnější. To je dobře známo inzerentům, kteří vidí své hlavní prodejní okno v televizi. Ve stavu kvazi-hypnóza, lidé jsou hodně více ovlivňováni: \ t kritická kapacita je necitlivá. Proto jsme nakonec chtěli koupit více, i když to nepotřebujeme.

Dlouhodobě, Hlavním důsledkem toho je, že se rozpětí pozornosti zhoršuje. Mozek si zvykne na tento druh letargie a proto je obtížné na něco intenzivně zaměřit mysl.

Další účinky na zdraví

To není všechno. Několik studií ukazuje, že sledování televize zvyšuje stavy stresu a podráždění, což zvyšuje alarmující produkci cholesterolu v těle. To je způsobeno počtem snímků, které se dostanou do mozku v krátkém čase. Ve staré televizi byly přenášeny 4 snímky za sekundu, zatímco v televizorech LED bylo ve stejném období odesláno 100 snímků.

To znamená, že mozek je doslova bombardován množstvím podnětů. Stres odvozený z této aktivity může být bez povšimnutí svědomím, ale ne zbytkem organismu. Pokud je to přidáno k násilnému nebo vysoce stresujícímu obsahu, tělo reaguje produkcí důležitých množství adrenalinu..

Tímto způsobem, televizní čas může být naprosto rovnocenný silnému boji.  Odhaduje se, že zejména u dětí může dojít k nárůstu produkce cholesterolu, který dosahuje až 300% po tom, co byl zaznamenán vysoce násilný program..

Další, že rychlost přijímání podnětů může být základem netrpělivosti, která je dnes tak rozšířená. Tělo tak či onak skončí synchronizováno s rychlostí, která neumožňuje přestávky, a proto jsme stále více poznamenáni myšlenkou "Chci to teď!"

Není to také o sledování televize znovu. Klíčem je být opatrný a mírný ve srovnání s tím, co může být malý box Pandory.

Telebasura a mozek

Je to už několik let od našich televizních přijímačů telebasura. Podle španělského filosofa Gustavo Bueno Martínez, tyto programy se vyznačují „nízkou kvalitou formy a obsahu, v níž převažuje hrubost, vulgárnost, morbidita a někdy i obscénnost a pornografický charakter“..

Podle šetření provedeného společností Arboccó a O'Brien (2012) tento typ programů by měl velmi negativní dopad na naše mozky. Mezi nimi:

• Ovlivňují způsob bytí lidí.
• Vidění agresivního obsahu stimuluje pocity agresivity.
• Přímé vystavení násilí, diskriminaci, sexismu, pověrčivému myšlení a vině.
• Vyvolávají úzkost, brutalitu a životně důležitou povrchnost.
• V důsledku nevhodného používání sexuálních stereotypů není podporována rovnost a spolupráce mezi mladými lidmi..

Takže, odpojte pár minut sledování televize může být v pořádku. Budeme však muset být velmi opatrní s obsahem, který vidíme, a dobou expozice.

S laskavým svolením Suzanne Tucker