Stateční jsou ti, kteří nejlépe znají strach

V těchto dnech se stále zotavujeme z té rány Španělsko trpí v jednom z nejdůležitějších měst v Barceloně. Lidé - lidé, kteří ji tvoří, bez ohledu na svou ideologii - pociťují ztráty a rány jako své vlastní a projevy odmítnutí a odmítnutí se odehrávají. Samozřejmě, někteří s větším úspěchem než jiní.

Ze všech zpráv, které v demonstracích a společenských sítích získali následovníky, jsem označil zejména jednoho. Málo originální, velmi opakující a v neposlední řadě zajímavé. Je to ten, který říká, že se nebojíme. Teď otázka, opravdu ne, to není emoce, kterou by tyto dny mohly být kresleny tváří v tvář obyvatelům nebo turistům města.?

"Promluvme si o strachu, protože to mám a babička má také to, když mi řekne, že ani nemyslím na to, že bych šla na tyto části."

Ano, obávám se

Toto motto možná neodmyslitelně odráží všechno, co ještě zbývá pochopit v oblasti emocí. Emocionální inteligence je v módě, může zobrazovat knihkupectví a tituly článků, ale stále jsme daleko od integrace do našeho diskurzu, který je nakonec každodenním projevem toho, jak si myslíme a cítíme.

Promluvme si o strachu, protože to mám a babička má také to, když mi řekne, že ani nemyslím na to, že bych na tyto části šlapat. Obezřetnost, opatrnost, strach. Obávejte se, že se to stane znovu: pro nepředvídané, pro nevyhnutelné, pro náhodné, pro to, jak rychle zapomenutí dorazí pro ty, kteří viděli ostříhané obrazy a neslyšeli sirény nebo zoufale hledali východ z této pasti, místo klidná procházka zdobená růžemi jen pár okamžiků dříve.

Promluvme si o tom Nechceme rozpoznat strach z důvodu paniky, která nás činí zranitelnými: protože jako děti jsme se učili, že projevení zranitelnosti je známkou slabosti. Tímto způsobem nás činí panikou pocit, že jsme zranitelní, abychom to rozpoznali pro náš vnitřní vědomý dialog. Tak jsme strach přešli na špičku a třikrát ho popírali. Vzhledem k tomu, že produkt není násobkem šesti, a proto v něm není ďábel, který by za to stál, nebo ano?

Co se stane, když popíráme strach?

Dobře, Jaké jsou důsledky popření emoce, v tomto případě strachu? Za prvé, že energie této emoce je rozptýlena nebo pochází z jiných emocí, které poznáváme, jako hněv nebo hněv. Zvýšením energie emocí tohoto pólu se stane, že kontrola, kterou máme nad nimi, se stává mnohem slabší, což způsobuje činy nesmyslné pomsty těm, kteří si myslí, že mají s teroristy vlastnosti. V tomto případě je charakteristikou, která má větší význam, náboženství.

A co způsobuje vinu následovníkům celého náboženství? Například, usnadňuje práci lidí, kteří jsou odhodláni přilákat adepty na barbarství. To znamená, že téměř okamžitým důsledkem je, že počet lidí, kteří jsou ochotni vyhrát ráj za cenu svého života, a ti, kteří je „nenávidí“, se množí..

Na druhé straně, pojďme si myslet, že když budeme ignorovat strach, skryjeme naši odvahu. Odvaha, která si zaslouží přinejmenším odměnu za to, že je uznávají lidé, kteří ji nosí nebo ji přidávají do svého znaku. Strach nám umožňuje rozpoznat úsilí a zásluhy občanů, kteří na druhý den vyšli sdělit teroristům, že se neskryjí, ale také nám umožňují pochopit ty, kteří ne..

Uznání strachu také usnadňuje rozluštění našeho vnitřního světa nebo vysvětlit charakteristickou symptomatologii úzkosti, kterou můžeme prezentovat. Popírat to však chybí tato možnost a také hrozí, že skončí tím, že odloučí to.

Strach, že útok může na počátku vzniknout, je velmi adaptivní. Říká: "Buďte opatrní!" Něco se stane, dejte si pozor. Kromě toho, uznání tohoto strachu nám umožňuje vcítit se nebo se připojit k lidem, kteří to také cítí. Jinak jim bráníme v tom, abychom se cítili jako podivní, jako ti slabí, když emoce odpovídají tomu, co se stalo ... a možná i ty, které nejsou následné, jsou ti, kteří předstírají, že popírají, co cítí.

Řeknu své babičce, že chápu její strach a že mám také to, že se nebojí, že budu opatrná ... a zůstane klidnější, protože ví, že moje chování nebude cizí tomu, jak se cítíme. Emoce, která nám dává příležitost být statečný.

Obávám se vlastního strachu Strach ze strachu sám uzavírá začarovaný kruh, ze kterého je těžké uniknout. Je nutné se naučit přijímat emoce, interpretovat je jako nepříjemné, ale ne nesnesitelné a zpochybňovat negativní myšlenky. Přečtěte si více "